super

@Lukas tutaj masz racje, wyniki nie sa takie super jak na tyle koksu. Wiedza moja jest faktycznie mala, moglbym Ci przeslac ta diete i gdybys mial czas ocenilbys czy to jest ok. Mam Diete, posilki i wytyczne trzymalem sie tego i oprocz straty kasy na sama rozpiske to i na posilki nic nie zyskalem. Masz racje, wydaje mi sie, ze na sucho sie nie da. [...]

stale podczytywałam z ukrycia, bardzo mi się podobało jak w swoich opisach zdawałaś relację z przebiegu treningów - widać, że to co robisz sprawia Ci radość. czasami miałam wrażenie, że masz ruchowe adhd i za dużo różnych zajęć bierzesz na siebie, a jednak dałaś radę :-) zmiany w sylwetce super no i gratuluje progresu w wynikach siłowych ;-D

[...] wyniki), także będę pisał pracę magisterską na temat wyskoku dosiężnego jak widać można połączyć przyjemne z pożytecznym :) bariera 1m przekroczona, ale wam powiem czuję się super nie łapię kontuzji jakichś nie uleczalnych, czasami zdarzy się coś krótkotrwałego, także jedziemy z koksem dalej, polecam przy mocniejszym treningu suplementację w [...]

[...] na biku 88-O nie miałem na biku chyba z rok %-) może to przez to że robiłem uginanie innych chwytem niż zwykle bo trzymalem ręce bardzo szeroko. zazwyczaj robiłem albo super wąsko albo na szerokość barków. Ponadto dzisiaj wyskoczyły domsy na klatce i udach po środowym treningu. Zazwyczaj wszystko wyskakuje na drugi dzień a teraz 2 dni po [...]

fiu fiu... ide umrzeć w kącie.. SUPER SAIDA!

Ale zayebiście :-D super forma i wysusz :-)%-)

Arphie lale ciśniesz super :)

super:-D

Super. Kolejny fajny dziennik. Przejrzałem od początku i dziwię się, że ludzie się dziwią, że funkcjonujesz na niskich węglach. A mnie dziwi, że oni funkcjonują na wysokich. Bo ja to bym wtedy tylko spał? A Paleo? Zakupiłem książkę i zaraz po wyjściu ze szpitala wdrożyłem. I można wierzyć albo nie, ale z dnia na dzień poprawia mi się samopoczucie [...]

kiedyś wypiłem taki domowy spalacz - efekt wypróżniający super, od razu z 0,5 kg mniej %-)

MC petarda, taka motywacja idzie od brackiego - to mowi samo za siebie.. Super. Jest moc. W ogóle fajny klimat macie na siłowni .. U mnie na siłce jakbym wydarł japsko przy 10 powtórzeniu, to po 1 by mnie zjedli wzrokiem, a po drugie wyj**ali z siłowni recepcjoniści Dokladnie, to jest silownia! Na Twoim miejscu mialbym potocznie piszac "wylane", [...]

Wow, super :-) Cieszymy się, że spodobał się Panu nasz filmik, dziękujemy :-)

super sprawa z tymi wywiadami o wiele lepeij ta wspolpraca wychodzi wam Michał niz ta kontanstacja z kuliszem tzn leiepj sie slucha was bo tam to ta laska strasznei zamula jak by sily gadac nie miala bez obrazy w jeje storne Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-07-12 22:33:38

też mój mi pokazuje w jaką strefę wchodzę;-) śmiech na sali;-) tak jak nie umiem przekonać się do jazdy w narzuconych przez trenerów zakresach, choć oni upierają się, że mam jechać na 80% żeby było "super spalanko" ;-) Yosia dziś ciągle;-)

Nogi+plecy, i Ty się dziwisz że ledwo żyjesz... Podaj ten super plan (pewnie przeładowany jak cholera).

Super. Jest moc. W ogóle fajny klimat macie na siłowni .. U mnie na siłce jakbym wydarł japsko przy 10 powtórzeniu, to po 1 by mnie zjedli wzrokiem, a po drugie wyj**ali z siłowni recepcjoniści %-))

aineko, super! będę zaglądać i kibicować :-))

[...] sól, pieprz i podlaska przyprawa do ryb. Żeby nie było, że robię kryptolekramę podaje skład podany przez producenta. Lubie te przyprawy są naturalne, bez chemii i cena super. Ok 3zł za 50 gram. Kupuje w zielarskim lub aptece. podlaska przyprawa do ryb - skład (w różnych proporcjach): koper, gałka muszkatołowa, macierzanka, papryka, [...]

Konowator raczej zrobiłeś kompleks metaboliczny ;] Ale to podobne znaczenie chyba :-PP Co do twojego pomysłu to jak najbardziej trafiony wg mnie tylko musisz wpie****** dużo to będzie sucha masa szła ;] Nie wspominając o super wydolności bez tlenowej :-)

Wcześniejsze sylwki kończyły się podobnie ;[ Ale ostatni wyszedł super :) 2kc + witaminy + ciągłe jedzenie mięcha^^ zrobiły swoje w dodatku mało alkoholu ;p Zresztą wszystko jest dla ludzi, dla ludzi z głową ! %-) 12.07.12 5tydz BS high pull 30/50 - w związku z kontuzją brak możliwości wyk. push press siady 43/54/65/65 wyciskanie żołnierskie [...]