SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Mieszanie stylów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak najwięcej czasu. Na pewno po KK jesteś do przodu jeśli chodzi o obicie, zresztą dużo chłopaków u nas było po kyoku i często miało to być tylko uzupełnienie, a skończyło się inaczej. Za to po kilku latach jest często odwrotna tendencja, czyli powrót do tradycji MT jest super sportem i na pewno bedziesz zadowolony, zdaj koniecznie relację.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2010-11-17 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc na pierwsze objawy przetrenowania. Jeśli zależy Ci na dobrej rzeźbie to trening każdej grupy mięśniowej raz w tygodniu, właśnie z włączeniem seri łączonych czy super serii na pewno się sprawdzi jeśli do tego będziesz trzymał odpowiednio dobrze skomponowaną dietę,suplementację oraz będziesz wykonywał treningi aerobowe,wtedy na pewno [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 13:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień 15 Klatka Piersiowa+Biceps+Triceps+Brzuch 1)WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3serie 12 10 8 12x60kg 10x70kg 8x75kg 2)WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3 serie 12 10 8 12x50kg 10x60kg 8x65kg 3)POMPKI NA PORĘCZACH 3xmax 10sam 14 z pomocą 12 z pomocą 4)ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3serie 12 10 8 [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPERFUSION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hyperfusion Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie. Kwas Orotowy - super-silny anabolik, skutecznie wzmacniający działanie kreatyny. Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2010-11-17 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] salonowe od BMW e90 , jeżdzone ledwo roczek wraz z zimówkami również roczne salonowe oponki 205/55r/16 Felga również 16 cali. Oto zdjęcia co prawda nie moje ale felgi są w super stanie nie pogięte, nie prostowane, jeśli ktoś będzie zainteresowany proszę o kontakt dam real zdjęcia myśle ze warto. Cena: 1700zł Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2010-11-17 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami

    Post
    Trening dla początkujących

    To proponowalbym robic taki delikatny aerobik albo stretching ale nie az taki super zeby nie nadciagnac zabardzo kolana. Masz jakies rehabilitacje w ramach tych 2 operacji?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-11-17 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -8kg a brzuch dalej widać =/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszystkie pytania W końcu po coś założyłem ten temat EDIT: Od dwóch miesięcy nie jem słodyczy, nie słodzę herbaty ani kawy. Jedyne na co sobie pozwalam to w każdy piątek po treningu (największy wycisk) baton białkowy. Wiem że nic nie daje ale wolę taki niż zwykły a do tego ma super smak :) Zmieniony przez - Versethus w dniu 2010-11-17 16:05:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2010-11-17 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka miała lekki objazd...Ciekawe co wymyślił wujaszek Sauerland by wykiwać Frocha ? Andre Dirrell (19-1, 13 KO) w ramach turnieju "Super Six" przegrał nieznacznie z Carlem Frochem (26-1, 20 KO) i wygrał przez dyskwalifikację z Arthurem Abrahamem (31-1, 25 KO), ale jego zdaniem to właśnie Ormianin z niemieckimi korzeniami wygra [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2010-11-17 17:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super forma. Wystartuj Dopiero 3 osoby są, więc szanse są duże. zostawiam soga

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ca i trenerka kazała zrobić szpagat a ja go nie umiem pomużcie napiszcie jak sie rozciągnąć zeby zrobić szpagad bo jak kompletnie niewem a wy może coś na to poradzicie ja kompletnie niewiem co . a przy okazi jak szubko zarobić żeby kupić domek do lps czyl litles pet schop bo tego też nie wiem może wy wiecie a jak tak to napiszcie było by super!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-11-17 17:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    super sylwetka widziałam zdjecia wcześniej ale z wrażenie zapomniałam się wpisać.

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 19:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w piłkę nożną

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] manchesterze) no ale polska ekstraklase chociażby. Mecze ogldam non stop, przewaznie te zagraniczne ligi ale i polska i tak widze ze ci zawodnicy w naszej lidze nie sa jacys super. Ogólnie jestem szybki ok 11.5 na 100 i wytrzymaly 1000 ok 2.45. Co do techniki to zawsze lubilem dryblowac i mam naprawde niezla, musialbym poprostu popracowac na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-11-17 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajfun305-Galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka, mega noga :o Sog.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2010-11-17 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj racja racja, i tk dziwne e robi bo rabiacych MC na silowni jest garstka a przeciez to cwiczenie podstawa - kazdy wykonuje MC podnoszac cos z ziemi, tylko robi to zle Super ze mials trening z kims kumatym, to wlasnie daje odpowiedni impuls teraz wiesz jak i kiedy isc do przodu Oczywiscie ze z progresja roznie bywa ne kazdy dzien jest taki sam, [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biologi rozrzeszonej napewno nie mam szans matma ew. angol + super sprawnosc fizyczna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2010-11-17 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra sesja forma tez super

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie odnośnie wyglądu

    Post
    Trening dla początkujących

    Eee.. A czemu nie? Pewnie, że się da. Ja na tych zdjęciach nie widzę jakiejś super rzeźby..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-11-17 20:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruit punch jest super, jak soczek owocowy smakuje :) Blue rapsperry jest też niczego sobie super odskocznia od "kremowych" białek. to bialko z witamin szopu to takie ze sie pić nie da i gazy po tym a smaki szału nie robią... no ON to chwalic nie trzeba, zayebiste ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed treningiem mozesz zjesc np. makaron + wpc na chudym melku i do tego banan (super posilek - lekki i bardzo smaczny)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2010-11-17 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super foty!!! W Życiu Pabianic jest fajna relacja!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2010-11-17 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)