super

Space_Wolf "Przeczytałem niedawno jeden z artykułów odnośnie mitu dotyczącego treningu split. Z racji wielu racjonalnych argumentów postanowiłem zrezygnować ze splitu i przejść na FBW. " SUPER! a ja za chwile obale wszystkie argumenty o ktorych mowa i co? co dalej? pomyslisz troche sam,czy nadal bedziesz sugerowal sie artykulami? a za miesiac [...]

Te super szampony to chwyty marketingowe bardziej niz to co ma po nich byc, nie twierdze, ze maja odczyn obojetny ale efekt jest kiepski, tez kiedys stosowalem i powiem wprost ch... Wielki i bombelki ;-)

Te super szampony to chwyty marketingowe bardziej niz to co ma po nich byc, nie twierdze, ze maja odczyn obojetny ale efekt jest kiepski, tez kiedys stosowalem i powiem wprost ch... Wielki i bombelki ;-) Loxony to raz, ale kiedys jechalem dlugo na vichy i kiedes zaplaclem i mi nie wyslali. W ramach przeprosin (chyba tez sie pomylili) to dostalem [...]

super,dziekuje.A co myslicie o propie,ja kiedys bilem propa 100mg dziennie,teraz wystarczy 100mg e2d ?

[...] to jest podobne do badań kosmicznych. spróbowałam omleta madu i jest naprawde pyszny. dałam 5 białek jak mówiłas i ledwo go zjadłąm dziś na śniadanie. wogóle dieta jest super, ok trzeba się wyrzec wielu rzeczy ale nie chodzi człowiek głodny i nie marzy o żarciu w kółko, wręcz odwrotnie. z kolacją wczoraj zawaliłam bo zeżarłam ser żółty i [...]

Dobre Słaby Ja też sądzę że to mało prawdopodobne, i to nawet na koksie. Musiałby mieć super genetykę i kupę siana. Zresztą przy ciężarze 130 już każdy kilogram więcej daje się bardzo odczuć.

Morze by dal rade z super koksowaniem ale by se życie zniszczył. On chce tego dokonać BEZ koksów. Chlopak myśli że da rade bo dopiero zaczyna jak juz mowilem bierze jakis 65 kg czyli nic. Do 100 idzie łatwo. Później to juz ciezka sprawa. Trzeba na dodatek pilnować żeby nic nie spadło.

JA MAM KAZDY Z LADOWARKA NOKIA 5510 z ladowarka, wszystko spoko MOTOROLA t720i jest z klapka i jest rozwalona na dwie czesci - pozatym ze wymiana tego paska to jest sprawna SAGEM MY c-3b DZIALA SONY ERICSSON T630 NIE DZIALA DZOJSTIK SIEMENS S40 Z BATERIA BEZ LADOWARKI SAGEM MY 100X - STAN SUPER DZIALA WSZYSTKO leza mi wiec jak cos to podaj [...]

tiaaaa chamska reklama, chyba chamskiej reklamy nie widziałeś ;/ wątek o parowarach kurde nie wiadomo co jeszcze ale jak normalnie się gada i poleca to od razu out. super nie ma co...

Super galeria a sam John nic dodac nic ujac

[...] RAMPA 5 2. Podciąganie nachwytem 5x5 jak nie dam rady jeszcze podwieszać to 5 x max 3. Zbieranie grzybków 10x50%, 10x75%, 10x100%, 10x100%, 4. Wiosłowanie jednorącz 5x50%, 5x70%, 5x80%, 5x90%, 5x100%, 5. Uginanie przedramion ze sztangą 10x50%, 10x75%, 10x100%, 10x100%, 6. Brzuch super seria - Podciąganie nóg wisząc na drążku + spięcia 2-3x20

[...] że się mylę ale ja widzę to tak. Jeśli schudnę dzięki diecie ale bez treningu z hantlami to skończę jako chudy bolek z obwisłą skóra. Ale jeśli będzie diata plus trening z hantlami, to gdy dobiję do tych (powiedzmy) 95kg to jakoś przynajmniej będę wyglądał. Może nie będzie super rzeźby ale powinno być lepiej niż jakbym tylko stosował dietę.

Te z pierwszego postu, marbo są super. Nie ważne co wybierzesz z serii SemiPRO MArbo lub Keltona, będziesz zadowolony. :P

12 XI 2008 1)MC 48 kg x 10 78 kg x 5 88 kg x 5 93 kg x 5 rekord :) 98 kg x 5 rekord :) Komentarz : nie było wcale tak super ciężko Najgorzej było z chwytem. Zapas jest, ale się nie rzucałem na te 3 cyferki na sztandze choć strasznie korciło :) Spróbuję w poniedziałek jeszcze dorzucić. 2) Dipsy 10x waga ciała 8x waga ciała + 5 kg 7x waga ciała + [...]

Super mecz! Ogólnie nie wymaga komentarza wynik mówi sam za siebie! Bardzo dobry mecze w wykonaniu Tomka Kłosa,szkoda,że Żurawski strzelił w poprzeczke brakowało mu dziś szczęścia. No i hattrick Tomasza Frankowskiego Pozdro!

Super sylwetka (szczególnie brzuch - wyrzeźbiony i masywny), a także fajny puchar. Dorobi sobie jeszcze łydki i będzie zgarniać wszystkie trofea.

[...] : 3 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zakupione mono plus super pump max plus carbo Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

j/ mentos, jeżeli dietę masz to ewentualnie dokup, coś na regenerację bcaa, zma, jak jesz mało ryb to Super Omega 3,

ooo super ! dziekuje bardzo i powodzenia wszystkim wybranym

[...] barków, zrób wyciskanie jakieś, unoszenie na boki i unoszenie na boki w opadzie tułowia, podciąganie wzdłuz tułowia jest kontuzjogenne. Obetnij ostatnią serie w poziomej. Te super serie to bym inaczej też zrobił np. Uginanie ze sztangą + francuskie 3s Uginanie w podporze o kolano + prostowanie w tył ramienia ze sztangielką 2s Uginanie nadgarstków [...]