super

o kurd 2500 na suple niezle hehe... ale tyle bym nie wydal chyba... lepiej sie na 'polska produkcje' przerzucic rob posta testowego... jestem ciekaw wynikow chociaz nie przewiduje jakichs super ekstra rezultatow...

[...] poki co jem na oko przez 4 dni i narazie nie wpadlem w napad, od wrzesnia chce zaczac liczyc i zalozyc sobie tu gdzies dzienniczek, moze wtedy ktos by pomogl w jakims kryzysie. Chce po prostu byc szczuply, dobrze sie czuc - nie licze na mega super sylwetke szczegolnie ze nie trenuje za duzo z ciezarem i nie ukierunkowuje sylwetki pod modelowanie.

[...] że co miecha będzie mu wpadać 5 kg , ale że w miecha tyle zrobił. Tylko, że ma staz 2 lata wiec nie wiem czy miał przerwę i wrócił na siłkę, czy ćwiczy 2 lata a sobie miecha super masy zrobił :P. Jak jadł mało a w miecha tak podbił kcal, że nie dziwię się, ze skoczyło tyle kg. To ile komu wejdzie zależy od wielu czynników dieta,trening, od jakiej [...]

[...] i uważam się za całkiem szybkiego (także jakimś cudem siłownia mnie nie spowolniła). Znam jednak osoby, których jedynym sportem jest kulturystyka i są one tragicznie wręcz wolne! Widać to po każdym ich ruchu... Połączenie MA i siłowni daje super efekty, trzeba jednak dużo się rozciągać, mieć dobry plan treningowy, pracować na dynamiką. MuayFan

Nie musisz wcale przegrać z masą. Poza tym kto powiedział, że aby mieć masę trzeba chodzić na siłownię? Patrz waga super-ciężka w boksie. Po części gości wogóle nie widać żeby trenowali siłowo. Za to są zabójczo szybcy i potrafią włożyć ten ciężar w uderzenie. Potrafią też trafić w punkt. Co z tego, że kulturysta będzie o 20 kg cięższy od swojego [...]

[...] 97 i tam zostaje przy tej wadze jestem na tyle szybki nie zaskoczy mnie zaden piorkowy koles a ja sobie po nim przebiegne!!! no nie widze kolesi ktorzy waza do 70 kg sa super faighterami (znam kilku naprawde dobrych ludzikow m.polski i swiata w kicku) ktorzy by sobie poradzili z kims kto wazy ponad 100 i tez umie walczyc !! sami mi to [...]

[...] ni ma się co tutaj dużo rozwodzić. Wcześniej nie odpisywałem na podobne posty bo mnie wnerwiały swoją głupotą (sory, autorze postu kimkolwiek jesteś...). Teraz widzę, że dobrze robiłem. Takie rozważania nie mają sensu. Lepiej byłoby już założyć post "Jak walczyć z kulturystą", choć może i to nie jest super pomysł... Pozdrawiam. MuayFan

super!, to czekamy na kurierów :-)

super koszulka :) do mnie jeszcze paczka nie przyszla {:-( %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-17 12:06:00

[...] na grube skaleczenie.... ....ogólnie bardzo pozytywnie chciałem napisać że jest... ...już się wtornika nie mogę doczekać... ..POZDRAWIAM.... p.s.mowgli---->>jeszcze sie złapiemy,super mi się z Tobą walczyło,jesteś niebanalnym przeciwnikiem.... ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

Taka liga bylaby naprawde super ale brakuje jeszcze takich klubow jak chociazby LKS czy Ruch Chorzow lub Gornik Zabrze

No i jeszcze do tej super ligi dodal bym Motor Lublin tylko ze jak tak zaczniemy dodawac do tej ligi wszystkie szanowane firmy to liga nam bedzie liczyc 25 zespolow

hehe Daro i Zwierzak - mieszkaja w bursie w Łomży kiedys za 10 zl chodzili na rozpoznania na komende bueheheh super cialko daroo wydepiluj je,sie wysmaruj kremikiem i załóż stringi

POPRAWKA!! 2500kcal &#8211;zapotrzebowanie!! 1,5 g bialka razy 60=90g bialka co sie rowna 360kcal 1,8g tluszczu razy 60 = 108g tluszczu co sie rowna 972 kcal teraz 360+972=1332kcal wiec od swojej puli 2500kcal odejmuje 1332kcal i wychodzi mi 1168(tyle musi ziesc weglowdanow) zatem 1168/4 rowna się 292g weglowodanow co rowna sie w przyblizeniu [...]

nicestuff wieczorem moge zamiast tym oliwek daj super omega i razno tez?? co?

Wyglądasz super i nie bardzo wiem co jeszcze napisać, poprostu git. Może ty napiszesz coś o sobie ile ćwiczysz itd.....

świetna strona, fajowy sylwetka - wyglodem przypominasz dotuningowanego fitness -mana niz brojlera kulturyste, super proporcje ,rzezba bardzo mi sie podoba songo leci .

no po prostu super i sogacz Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

cos Ty na jakiego wala zwiekszac mase, wyglodasz jak dorasowany, czytaj dotuningowany fitness-man, zarebiennie, Jak bede krecil jakiego filma science fiction typu x-man to Cie wezme masz sylwetke jak bohaterowie z komiksow marvela-rzezba wypasiona super proporcje dla mnie idealnie pozdrawiam .

wygladasz napradwe dobrze,gdyby bylo wiecej tej masy miesniowej bylo by super przy takiej rzezbie :)) ale i tak jest o.k i naprawde pomysl o zawodach kulturystycznych.Mam jeszcze jedno pytanko jakie stosowales odzywy - szczerze. Pozdrawiam "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, [...]