strony

Zastanawiam się, czy to sztuka walki, czy rosyjski taniec ludowy: http://www.school.buza.ru/open/rp/1.wmv Autorzy strony podkreślają związki z tańcem: Растяжка За [...]

[...] zaczeli rezygnować z mleka tuż przed zawodami. Możliwe, że chodziło im o ograniczenie kalorii, bardziej złośliwi mówią, że wtedy jeszcze nie znano roli kalorii. Z drugiej strony mogło chodzić o retencje wody, wiadomo, że kilka dni przed zawodami trzeba unikać prawie wszystkiego... W pewnym momencie niektórzy kulturyści doszli do wniosku, że [...]

[...] miało okazje zaliczyc 3,4 trenerów zeby porównac ich umiejętnosci? na forum IPS w KIF jest temat :kiedy art.o krav maga który chciałem napisac-niemasz pojęcia jakie negatywne reakcje i odp.miałem ze strony IKMP-TA i SKMP. PISZES o imprezie w warszawie tel do p.KOPCIA z pyt czy mogę wpasc cykną fotke zrobic wywiad zgadni jaką dostałem odp.???

trening zrobilem sam z pomoca strony www.kulturystyka.pl prosze was o ocene lub poprawe jesli bedzie taka potrzeba. Na silownie uczeszczam od miesiaca,cel osiagniecie masy i jak narazie nie mam zadnej diety ale bedzie teraz czesc najzabawniejsza wiek 18 lat wzrost 1.81 waga 58 kg - :( Poniedzialek - barki,tric barki 1. Wyciskanie sztangi zza [...]

Fort Dpdge krotka pilka z mojej strony-

złe połączenie. zabiera sie za swuplementy bez pojecia o treningu, diecie, bez niczego. czyli z dupy strony. to tak jakby kupił leki i zjadł a nie wiedzial na co jest chory. bez sensu zupełnie ale i tak nikogo nie posłucha wiec po co marnuję swój czas i klawisze? zdr.

przedstawiasz jedną ze stron lepsze to, niz przedstawiac obie strony, jak to Ty zrobiłes i skasujcie ta wypowiedz bo spam tylko sie robi. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-05 23:09:48

niektórzy to mają dobrze :P chociaz z drugiej strony mnie nie przynajmniej nie rozprasza na treningu ;)

[...] pierwszych 2 latach na samej diecie doszedlem do wagi 73kg po czym zdecydowalem sie na pierwszy cykl.Jak zreszta powiedzialem wczesniej ze ten cykl byl bledem z mojej strony co zaznaczylem !!! Po nastepnym cyklu doszedlem do wagi 81kg samego miesa.Ale niedawno mialem wypadek i przez 3 tyg nie trenowalem przez co stracilem 3kgt.Zamierzam za [...]

[...] międzynarodowych organizacji, szkoleń, uprawnień, weryfikacji umiejętności trenerów itd.)? Po wstukaniu "Vo Quyen" do googla wyświetlają się w pierwszej kolejności strony polskie. Wybacz-ale nie jestem zbyt entuzjastycznie nastawiony do "starożytnych" wietnamskich styli, skodyfikowanych w XX wieku w Polsce. jeżeli chodzi o [...]

flaterik- to ja juz nic nie rozumiem, wydaje mi sie ze chodzisz na silownie tzn bedziesz chodzil w celu prozdrowytnym, ale z 2 strony z tego co pisales wynika ze pragniesz byc lepiej zbudowany. Takie cos jak wyglad dobry, ksztaltowanie sylwetki, nie powino podlegac zadnym organia czasowym takim ze np konczy sie 1h i wychodzisz z silowni a [...]

Poczytaj sobie może o metodzie Silvy. IMO to działa w dwie strony, jak bedziesz sobie wmawiał że bedzie źle, bedziesz coraz gorszy itp. to napewno Ci to nie pomoże , i vice versa. Mi z bólami kolan pomogła autosugestia - wmawialem sobie cos, takie swiadome placebo . Ogólnie nastawienie psychiczne jest b.ważne co widać w sporcie na każdym kroku

Noo w sumie niewiele do dodania. Moze wiec zajde z drugiej strony: -po co sa ostatnie powtorzenia? jakis tajemniczy bodziec miesnie dostaja> produkuje sie wiecej substancji stymulujacych wzrost? jesli nawet to lepiej zrobic 5 serii z 90% tych subst, niz jednz na 100%, druga na 90%, trzecia na 80% i jeszcze 2 na 70%, bo juz nie ma sily...przy [...]

Krzys w takich u mnie był moze potwierdzic atmosfera jakas napieta ostatnio, ale najbardziej przeszkadzac zaczyna uderzajaca niektorym do glowy wladza im dana:/ i wlasnie ten plan "zamordyzmu" ze strony waznych:/ malo swobody, wiecej kontroli i czepiania sie:/

Mateo sorry za ten przypał ze stroną o programowaniu gdzie reklamy są o odżywkach za 2-3 dni rusza nowy design strony i wogóle cała zostanie przebudowana i wypełniona nareszcie to wtedy poprawie swój bląd, mam nadzieje że sie nie obrazisz za 3 dni czekania

[...] wyjścia bramkarza w czasie wykonywania rzutów karnych. 7. Linia środkowa dzieli boisko na dwie połowy i jest prostopadła do linii bocznych. 8. W odległości 4,5 m w obie strony od linii środkowej prostopadle do linii bocznych rysuje się linie długości 15 cm. Są to linie ograniczające strefy zmian zawodników obu drużyn. Wyznacza się je w [...]

[...] jesc. A spalacze przydada sie pozniej dla opornego fatu i kilogramow . Przed wzieciem efedryny musisz wiedziec jak z sercem i zaczynac od mniejszych dawek, ale co do tego i treningow wypowiedza sie inni;). To chyab narazie tyle z mojej strony, sprobuj ulozyc diete, jak masz jakies pytania czy watpliwosci, smialo pytaj. Pomozemy wspolnie;) pozdr.

Ze swojej strony chciałbym jedynie dodać, że po raz pierwszy do organizacji tych zawodów przyłączyła się Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego z Dąbrowy Górniczej, która to będzie współfinansowała nagrody dla zawodników.

[...] jego jest że tak delikatnie okreslę - subiektywny. po co ma się wypowiadac 2 strona , skoro i tak z góry wiadomo co napisze Banan- jeśli sp5rawa dotyczy więcej niz jednej strony to fundamentalną zasadą aby dojśc do prawdy jest wypowiedenie sie każdej ze stron! powinienes to wiedzieć. to co robią te osoby (chodzenie po sklepach i takie [...]

Grabeus i Wodyn jesteście u Nas i nikogo tu nie przekrzyczycie, nikogo tu nie nawrócicie, wiemy co robimy i chcemy to robić dalej. Fajne z Was chłopaki, macie swoje pasję, ale brakuje Wam dystansu do siebie i życia. Idzcie bałwana ulepcie i już się nie popisujcie. OT z mojej strony Zdrowia życzę, e0r