strony

No nie daleko jak Gliwice ,tez posiadam auto. 350 za 2 dni no i dojazd do krakowa to jakies 80 zl w oby dwie strony moze sie zgadamy jakos jak pojade. A tymczasem spadam do roboty narazie !

[...] Angielski znam na takim poziomie podstawowym. Tylko mówił , że generalnie teraz są słabe okresy jeżeli chodzi o pracę. I że luty i marzec mogą być ciężkie. Ale z drugiej strony powiedział , że mają jeszcze sporo pracy tam gdzie on jest. Co myślicie ? EDIT: i druga sprawa tak jak liczyliśmy to 3 000 złotych na miesiąc powinno wystarczyć z [...]

Nie no okej okej ;p Ja lubię wszelkie strony o tematyce sportów walki ;d Jak ktoś narzeka na objętość to znaczy , że podoba mu się i chcę więcej ;p

Meta alpha przy 30 mg ed ładnie już kopie. Chyba nawet zrezygnowałem z podniesienia do 40 mg, bo nie było potrzeby właściwie. Z tym, że ja małe dawki zazwyczaj lecę. Osłonek nie jadłem żadnych, a i niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego nie miałem

moja rodzina chyba zaczyna się "zdrowo odżywiać" i zrobili zdrowe (od dupy strony zakupki): musli chrunchy, jogurty owocowe, miód (pewnie zamiast cukru) i owoce. Samo zdrowie :-D (owoce są spoko, miód tez od biedy bym zaakceptował :-D )

[...] mg ed ładnie już kopie. Chyba nawet zrezygnowałem z podniesienia do 40 mg, bo nie było potrzeby właściwie. Z tym, że ja małe dawki zazwyczaj lecę. Osłonek nie jadłem żadnych, a i niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego nie miałem Naprawdę zazdroszczę Ci skint ale wież mi że są ludzie dla których orale to piekło ja do nich należę :'-(

[...] w dietach i żywieniu też trochę siedzę. Jeśli mogę prosić to chciałabym odpowiedzi osób które mają odpowiednią wiedzę i praktyczną i teoretyczną, a nie od takich które coś tam gdzieś na forum przeczytały... ;) Dodam że przeczytałam chyba wszystkie strony o dietach ketogenicznych, jednak praktycznie wszędzie są podane sprzeczne informacje.

Mam nadzieję, że taka forma może być, I nadal oczekuję na cenne rady z waszej strony;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17815181d382487b830f768001d71fb4.png

Estr testa nie ma tu praktycznie znaczenia, wszystko będzie zależało od diety i rodzaju treningu. Zakładając, że od tej strony wszystko jest dopięte to do testa dobrze byłoby dorzucić jakiś niearomatyzujący środek jak bold, master czy tren.

posprzatane 2 ostatnie strony, prosze się trzymać głównego wątku ,a nie spamować

[...] w których zapiera nam dech w piersiach." "Od Twojego podejścia zależy czy obrucisz przeszkody w schody do nieba, czy w zapory nie do przebycia." "Pokażcie mi moje słabe strony, a ja popracuję, żeby stały się moimi zaletami." - Michael Jordan "Nie wiesz jak wielki jest ciężar, którego nie podniesiesz." "Nie myśl o przegranej, ale jak przegrać [...]

3-5iu jakos juz 3,5msc leci regeneracja, brak sajdow ze strony saa, ladna skora ale to wszystko sylwetke robia wedlug mnie saa i dieta, a nie gh gh po prostu lagodzi caly ten syf, ktory by wystepowal

Cześć, Zastanawia mnie, jak wygląda sprawa z crossfitem, z jednej strony można znaleźć opinie, że to zaawansowane treningi wymagające sporego poziomu wytrenowania i nie jest to metoda dla początkujących. Z drugiej strony oficjalny marketing mówi, że można dowolnie skalować poziom trudności i że to metoda również dla osób niewytrenowanych. Np. [...]

[...] - dajac sobie wspolczynnik aktywnosci bardzo wysoko, tj. 1,9 - strona ktorej ufam, bo sprawdzala mi sie przez rok redukcji - "wycenia" mnie na 4200 kcal ;) Z drugiej strony, gdy sam zsumuje tygodniowe zapotrzebowanie, na podstawie TDEE oraz zapisow treningowych, usrednie nastepnie - wychodzi mi juz 5200 kcal. Gdy podejde do tego jeszcze [...]

rutkow wstawiaj troche wieksze zdjecia, bo te z poprzedniej strony wielkosci znaczków pocztowych to %-)

[...] nie siedzę 8 godzin za biurkiem) . Na pewno spróbuję ćwiczeń na barki, ten gwałt na ścianie z piłką przodem, wydaje mi się mało wygodnym ćwiczeniem, no ale może jest skuteczne, nie wiem czy nie lepiej jednak jak by inna osoba zrobiła taki masaż na leżącym. Ogólnie fajnie pokazane ćwiczenia i dobrze opisane. Z mojej strony całość na + . Pozdrawiam

Dieta ma kolosalny wpływ na trądzik. Ja zastosowałem się do wskazówek z tej strony i codziennie widzę efekty. Dieta nie jest czynnikiem wywołującym trądzik, ale na pewno wpływa na jego nasilenie. Warto na to zwrócić uwagę. http://natradzik.com/dieta-na-tradzik/

[...] za to kciuki. Na razie jednak możemy pomóc Nadii zbierając fundusze na rehabilitację oraz sprzęt medyczny. Zwracamy się więc do Państwa z prośbą o pomoc finansową. Ze swojej strony oferujemy możliwość umieszczenia Państwa logo na stronie internetowej poświęconej wyprawie www.miladlanadii.pl, materiałach promocyjnych (ulotki, plakaty, banery [...]

[...] nie interesuje,ale musiałem jakoś zacząć. Dobra, przejdę do sprawy. Ok. 3 tygodnie temu miałem mecz w piłkę nożną. Zostałem wtedy dosyć mocno kopnięty w lewą łydkę, z lewej strony. Ból był tak okropny, że aż zobaczyłem ciemność przed oczami. Odrazu zszedłem z boiska i wypryskałem uraz zamrażaczem (Żadnego skutku, ból nie ustawał) Nie mogłem [...]

Z drugiej strony, tutaj coraz wiecej osob je podobnie do nas. Mam nadzieje, ze nie pod naszym wplywem - bo jak cos pojdzie nie tak - pojdziemy pod lincz ;) Chcialem zrobic juz dzis pasztet, ale niestety, chuda wola ze jak chce pasztet to mam sobie jechac kupic mieso. Bo w lodowce jest JEJ mieso, i z niego ma byc zapiekanka taka jak ostatnio. I [...]