strony

[...] jaja, oliwe, owoce i warzywka. I jedz, jedz, jedz. Jak juz sie zbiesiles niepotrzebnymi suplami i cwiczyc bez nich nie mozesz, to kup sobie najtanszy booster - AAKG np. Zabierasz sie do problemu od dupy strony moim zdaniem. W tym wieku i przy takiej wadze zadne Stormy Ci niepotrzebne. Dobra, duza micha, madry trening i rosniesz, bo musisz.

widzialem - dobra inicjatywa z strony waszej firmy

[...] w 30 minut. 3. Pływanie - jest świetnym ćwiczeniem całego ciała. Pływając żabką przez 30 minut można spalić około 400 kalorii. 4. teniss, squash - szybkie bieganie z jednej strony na drugą powoduje, że jest bardzo dobre ćwiczenie cardio. Spalanie - około 400 kalorii w 30 minut. 5. Wspinaczka, chodzenie po górach - świetne na ręce i nogi. [...]

a ja bym sprobowal od innej strony, dobry masteron + winstrol.

graczes jak bedziesz u lekarza to daj znac w tym temacie co ci powiedział bo ja mam dokładnie to samo też po zwykłym godzinnym bieganiu zaczeło mnie boleć lewo kolano od zewnętrznej strony ale raczej w środku i byłem u lekarza a stary dziad zgiął kolano podotykał i mówi ze nic nie widzi poprostu tragedia z tymi lekarzami jest a kolano nadal boli

Widze , że machasz podobnymi ciężarami na łamane jak ja. Chcaiłbym zobaczyć jak to wygląda od strony technicznej czy pracuje sam biceps czy wraz z nim nogi, plecy... Wklej filmik jak machasz 45kg na bicepsa.

[...] - v to prędkość ciosu, jak widzimy jest podniesiona do kwadratu więc "odgrywa ważniejszą rolę" niż masa, ta jednak nie pozostaje bez znaczenia. Z drugiej strony mając większą masę, trudno jest jej nadać odpowiednią prędkość (tzw. bezwładność). Dobry technicznie zawodnik w uderzenia wkłada masę całego ciała... Krótko mówiąc, [...]

ale dzis mialem akcje... robilem 145kg x 2 a kumplowi sie pomylilo i z jednej strony mialem o 5kg za duzo... w sumie 150 i nawet 2 razy poszlo dopiero pozniej sie kapnolem ze za duzo mialem xD

Wstaw tutaj i podelsij na pm numer strony z spamu na ktorej beda ok

przeczytalem wikt Twoje posty z pierwszej strony i uwazam iz moglbys zarabiac na zycie typujacy wyniki..

jeszcze się chciałem zapytać o jedną rzecz..jak widać na zdjęciu z lewej strony "wcięcie w tali" mam na innej wysokości niż z prawej czym to może być spowodowane?

jeszcze z 20dni i moze bedzie te 50zdjec (mam nadzieje) ale ze strony organizatora przydalaby sie jakas odpowiedz na temat konkursu, jakos ograniczyc te miejsca, z 50 zmiejszyc do 30 szybko by poszlo.

A z czego wynika to, że nie polecasz YMAA? Chodzi o to czego uczą czy jak uczą? Bo znam kilka osób, które bardzo sobie chwalą treningi w YMAA Wrocław. No ale z drugiej strony, jeśli nauczane style są nimi tylko z nazwy, to rzeczywiście traci to trochę sens. Sorry, że tyle pytań zadaję, ale brak mi jeszcze trochę orientacji, a chciałbym możliwie [...]

Koles wyglada fatalnie zdjecia z 1 strony ,a teraz n/c Ogolnie plecy ma slabe , waskie, bicepsy do d... , nogi tez mi sie juz nei podobaja, klata jest do d.... , tak samo brzuch slabo . Ogolnie on jest skonczony. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-21 15:17:36

[...] dewastujący skutek. mylisz się. masa to tylko jeden z czynników, równie istotna jest jakość mięśni, eksplozywność itd co składa się na pojęcie "siły". z drugiej strony nawet dodatkowa masa złożona tylko z mięśni bez powyższych czynników może być tylko balastem, zupełnie nieużytecznym przy wykonywaniu technik. właśnie dlatego: siła na [...]

niestety rano nastapila jakas awaria, a informatyk od strony jest akurat dzis na wyjezdzie - ma się zająć tym jutro po powrocie przepraszamy

zdjęcie brzucha z pierwszej strony dobre jest, ja to swojego bym w kadr nie złapał w takiej pozycji Jakie aero mozna robic w domowym zaciszu? Rowerek stacjonarny, skakanka nic innego nie przychodzi mi do głowy. bede śledził. Dużo siły i woli do walki życze. Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-21 20:05:24

trixonek zamiana białka na tłuszcz i zmagazynowanie go w tkance tłuszczowej wymagałoby więcej energii ze strony organizmu na przeprowadzenie tego procesu niż w konsekwencji mógł z tego skorzystać. Więc teoretycznie może tak być, ale nie jest.

ty masz na plecach wszy. siwy jak to co.drepcedes i palisz gumy i przy okazji aero zmotasz na 400 w 2 strony

o życiu w madrycie i ruchaniu dziewic jak Ahmed dawałem 3 strony wcześniej link Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-22 10:25:15