strongman

Zonamefa mamy po tyle samo sogow (choc nigdy na nie nie patrze) , daltego dalem ci jeszcze jednego, jestes w koncu ze swionoujscia a ja tam jestem co roku od 19 lat Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

dokladnie meftem, dlatego zamknijmy jego temat a on nazywa sie Wszederowski a nie Wszedrowski!!! Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Mysle ze tak-to bedzie 2 miesiace, w sam raz na mase. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Na motylka to przede wszytskim podciaganie szerokim chwytem, przyciaganie linki wyciagu do klatki, wioslowanie sztanglieka w opadzie.To powinno pomoc, jesli robisz malo podciagniec albo wogule to rob wyciag do klatki. Co do bica to mysle ze uginanie ramion ze sztanga (typowo na mase) i moze jeszcze hantleki chwytem mlotkowym. A jak cwiczyles bic [...]

Mysle ze tak, to doskonaly antykatabolik.Daje dobre efekty brana razem z kreatyna. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

..flexxxx witaj na forum...moze zamiast my pisac ..ty sobie poczytaj o naszych osiagach..w profilach ,ktore sa ogolnie dostepne...po co pisac to samo kilka razy...polecam profil szewa mafii strong man:metrowca...oraz tinego...pozdrawiam.. ..siła i rowność ..człowiek Mafii Strongman..

A jak A to ja z Kudlatym Mamy jeszcze inne zdjecia,ale trzeba przerobic i spytac sie innych o zgode na publikacje Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Flexxx dal swoje zdjecia w naszych zdjeciach, nie wiadomo czy to on,ale niech da jakies nowe w okreslonej pozie to sie sprawdzi. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Mysle ze jest autentyczny, to nie to co ALEX pozdrowienia dla FLEXXXa Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Czyli reasumując: 1.Wprowadzamy ODDZIELNY system nadawania statusów i przyznawania sogów (po naszemu-ilość sogów nie=status) 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca i obowiązywać będa TYLKO W DZIALE, W KTÓRYM SIĘ JE ZDOBYWA (każdy dział oddzielnie) 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-PRZEWAGĄ GŁOSÓW [...]

3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-PRZEWAGĄ GŁOSÓW (inaczej nie ma zmiany statusu) na wniosek (wczesniejszy-składany w trakcie całego poprzedniego miesiąca) swój lub BOLDÓW. Do przydzielania statusów Mateo zrobi AUTOMACIK -KAŻDY RED BEDZIE POSIADAŁ INDYWIDUALNY TAJNY KOD ZNANY TYLKO JEMU I MATEO B: ok, ale prosze wczesniej o uaktualnienie [...]

Jestem autorem postu o Bobie Sappie! To jest dział strongman i trójbój siłowy i nie rozumiem irytacji związanych z rzekomo nieadekwatnym postem. W jaki sposób siłacz(tytuł postu) nie łączy się ze strongmanem czy trójboistą? Na celu miałem przedstawienie ciekawej postaci, jaką niewątpliwie jest Bobb Sapp, ale okazało się przy okazji do jakiego [...]

[...] tyle działów. I z tego powodu nie chcę żeby dział w którym jestem najczęsiej zamienił sie w dział śmietnik, dla ludzi piszących o siłaczach. Przypomne jeszcze raz to dział strongman i trójbój! To moje zdanie z którym nikt nie musi sie zgadzać i z postów jakie sie tu co jakiś czas pojawiają wynika że wielu sie nie zgadza. Power comes from God.

Ermac: 8.STATUSY obowiązywać będa TYLKO w działach MERYTORYCZNYCH tj. Trening Odżywianie Suplementacja Doping Fitness AD Dla ZZ Z AK Strongman i TS CAŁE SZTUKI WALKI Sporty Ogólnorozwojowe Porady Medyczne Komputery Bezpieczeństwo w sieci Co do boldów-to osobiście obstaję, by obowiązywały na KONKRETNY DZIAŁ-tudzież znalazł się spsoób, [...]

kolega trzyma koszulke tak ze ja widac, 50 zlotych sie nalezy :-% Podpisał: Lider Strongman 2010

Flex, ty chyba zamierzasz się oświadczyć temu Covacsowi.Skoro jest tak wielki,to czemu od dawna nie wygrał żadnych zawodów?A co do jego siły to uważam,że taki "leszcz"jak Pudzian zjadł by go na zawodach StrongMan. Wojtas-pyton-warszawa

Jestem niezoreintowany, czy weterani i juniorzy tez startowali?? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Czemu sie startuje w zawodach kulturystycznych? Bo mam slaba rzezbe w porownaniu z innymi zawodnikami. Czemu nie startuje w zawodach STRONGMAN? Bo zapewne nie jest zawodnikiem dynamicznym, co jest dosc istotne w niektorych konkurencjach. Czemu nie startuje w trojboju? A tego to nie wiem ale zakladam ze nie ma za bardzo czasu, bo musi jesc, [...]

[...] i może wkrótce pobije absolutny rekord Polski w przysiadzie i w ciągu, ale chodziło mi o porównianie Tarasenki do Szczepańskiego, ponieważ ten ostatni jest znany miłośnikom strongman. Co do ciągów - R. Szymkowiak chwali się, że na treningu podniósł 390 kg w ciągu (chyba z opaskami). Ciekawe jak to jest. Tibor Meszaros (ciąg - 407,5) startuje w [...]

15 sekund szukania wystarczy , eliminacje strongow http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80757&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman+i+tr%F3jb%F3j+si%B3owy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]