stres

[...] atmosfera treningowa i nastrój psychiczny jest bardzo ważny-wiec nie psujmy go sobie,co bedzie skutkować mniejszą motywacja i traceniem masy mięśniowej -stres jest bezwzględny...:) Acha -wracając do zdjeć:do oceny jest potrzebne: 1 zdjęcie torsu-prezentujace najlepiej wg Was -waszą talie i mieśnie brzucha-trzeba wskazać [...]

Jak dla mnie za duzo chleba - sprobuj ograniczyc gluten (biala maka, makarony itp). To moze byc przyczyna wzdec. Poza tym chyba czesto zdarza Ci sie nie jadac sniadan i to tez moze byc przyczyna, tak samo jak nieregularne posilki. Stres tez nie pomaga. Ps. Nie krytykuje Cie, sama znam te problemy z autopsji ;)

[...] napar trawienny Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Strasznie mało zjadłem dzisiaj, psychika przyblokowana strasznie przez stres@-| To się zmieni, musi! :-) Odnośnie zmian to sa proste, wiecej filmów, wiecej fotek, wiecej przepisow :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/533fbf6dccbb43148e42fa0323a57388.jpg

Powiedzial bym co jest dobre na stres od czasu do czasu ale lepiej nie bo tu sami sportowcy i mnie zjada{{:-(

[...] Szewostwo jeśli będzie miało chwilę. Zrobienie zdjęć było dla mnie traumą jaką już dawno nie przeżywałam... :'-(nie przyglądam się sobie tak dokładnie bo to wywołuje u mnie stres ale wciąż nie moge uwierzyć, że wyglądam właśnie tak, przy stosowaniu czasami tak restrykcyjnych diet (ale z tego czego się dowiedziałam to właśnie może być przyczyną) [...]

[...] jestem na cyklu Deca + Enan + Meta Dawki Deca 500 mg tygodniowo Enan 500 mg co 4 dni meta 30 mg dziennie Pojawilo sie w moim zyciu ostanio pare spraw ktore mecza mi głowe stresuja mnie ale sa to rzeczy ktore raczej nie beda mialy swojego finalu predko a nawet mozilwe ze nigdy wiec nie moge tego przeczekac Raczej siedzi mi to w glowie niz [...]

[...] niedawno udało się zawodnikowi Trec Team Athletes podpisać kontrakt na dwie walki. Pierwszą już wygrał, a tak o niej mówił tuż po wygranej: "Nie ukrywam, że miałem duży stres. Długo nie walczyłem, a poza tym rywalizowałem na Torwarze, gdzie stoczyłem wiele ciężkich walk w judo, a teraz walczę w MMA". Mistrz Olimpijski dodał także, że cieszy [...]

[...] CHARAKTERU Kreatywność, łatwość w nawiązywaniu kontaktów, wysoka kultura osobista, umiejętności organizacyjne i interpersonalne, inicjatywa, odpowiedzialność, odporność na stres, umiejętność pracy w grupie, elastyczność oraz szybkie uczenie się. %-) nie pale, nie cpam, nie pije ( jak nie ma z kim %-) albo jak niemozna %-) ). Mily spokojny [...]

Steveno uspokój się , stres naszym wrogiem.

[...] innym katem i lapala za bardzo z tylu. Kat 90 stopni ledwie przekraczany ( sprawdzilem nakladajac siatke wektorowa na film ) ale to wylacznie z powodu kolana - zwyczajnie stres nie pozwalal mi do konca siadac bo doslownie przy kazdym powtorzeniu trzeszczalo. 3. Skakanka bez histori poza tym ze w pierwszej czterdziestce nogi mi sie plataly nie [...]

dziś DNT aktywnie dziś...w kuchni - z racji że na Wielkanoc mam gości a najbliższe 2 tygodnie = niedoczas, robię dziś pasztety i kiełbasę słoikową. Poza tym mam duży stres, bo w poniedziałek jedziemy do dzieciowej kliniki na omówienie wyników i zdecydowanie co dalej. Stresuję się {:-( najchętniej bym sobie drinka strzeliła. Nie lubię tak czekać. [...]

[...] nie rowny a jesli chodzi o hormony to nie zawsze jest tylko 1,zwykle 2,3 na raz jesli ktos jest otyly to wiadomo ze glownie insulina do tego dochodzi ratio test:estro + stres czyli kortyzol,tez robi swoje,tez nie pozwala rosnąć do tego nalezy dorzucic jeszcze ile ma sie lat,metabolizm,przebyte choroby,stan ogolny zdrowia,nie wspomne juz o [...]

Rozwór przełykowy który zatrzymuje pokarm w zoładku po tym jak wpadnie do tegoż z przełyku u Ciebie działa kiepsko i stad cofanie sie pokarmu do przełyku. To moze byc spowodowane nadmierna iloscia tresci pokarmowej i np lezenie z pełnym zołądkiem. Masakra. Zalalenie przełyku który masz zdiagnozowany moze przejsc w chroniczny stan tzm przełyk [...]

No i znowu podziębiony jestem, mam nadzieję, że tym razem nie będzie to nic poważniejszego. Sory, ale deficyt kcal, stres, przemęczenie, amplituda temperatur 30 stopni na przestrzeni tygodnia, zbierają swoje żniwo. (do tego odcięli mi ciepłą wodą w bloku, a przywrócą ją kiedy sprowadzą nową maszynę z Niemiec- 25 kwietnia... Nawet ręcznika nie mam [...]

[...] tym się róznia zawody od treningowych rekordów-jest konkretny termin i zasady a nie przypadkowy zbieg okoliczności uzyskania świetnego wyniku. W zawodach dodatkowo dochodzi stres zwiazany z ocena przez sędziów i innych zawodników. Dobrze ,że sobie poradziłeś z innymi ,poza sportowymi problemami i jednak wystartowałeś. Zostały jeszcze dwa dni do [...]

[...] w minimalnym leczeniu zgagi/refluksu ? W dodatku można zobaczyć w wielu dietach antyrefluksowych że jest dużo jogurtów, serków, nabiałów itd.Wydaje mi sie że problemem jest stres bo często jestem dużo zestresowany, jednak kontroluje stres ostatnio w miarę dobrze Jednak czy ktoś może mi odpowiedzieć na pytanie, czy każde odbicie (dodam że [...]

Mam z tym problem każdego dnia i po położeniu się do łóżka zasypiam średnio 2h nawet przy wyłączonym każdym sprzęcie.Jezeli masz jakies problemy,lezysz i myslisz nad nimi to na bank melatonina ci nie pomoze. To tylko pomoc w zasnieciu po dlugim dniu a nie lekarstwo na stres.

Ver fajny ciezar w przysiadzie przednim :-)) ,dla mnie mega meczacy jest ten przysiad . Veronia mi na stres pomaga meliska ,tez bylam okropnym nerwusem ,ale wysilek fizyczny no i wyzej wspomniana melisa troche mnie wyciszyly .Sprobuj ,na pewno nie zaszkodzi };-)

to raczej nie stres, poszło mi gładko, choć fakt, stresowałem się, ale już po napięcie opadło i czułem się OK. Delikatnie nasilał się bół pośladka (taki jak siniak, więc normalny, do teraz trochę boli) Minęły ponad 24h a ja przestałem funkcjonować. Zaraz po, poszedłem na siłkę, choć siłowego nie zrobiłem, był taki tłum, że nie można było się [...]

Sztuki Walki S01E06 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania http://www.youtube.com/watch?v=PlBagQ5nf-w Sztuki Walki S01E07 - Trening funkcjonalny z sandbagiem http://www.youtube.com/watch?v=G2kyNmlIjQk Sztuki Walki S01E08 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania oraz pokazuje przykładowe ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=t4_O4jW90bM Sztuki Walki [...]