street

Robiłem to kiedy jeszcze jarał mnie street workout :D

Ostatnio sie troche pozmieniało. Mianowicie byłem kilka razy na treningu street-workout. Trening typowo siłowy, dobrze rozpisany przez kolesia który sie na tym zna. Czy przy treningu ( 3 x tydzien ) " na drabinkach " jestem w stanie przybrać na masie przy stosowaniu diety ? Kumpel powiedział, że raczej to niemożliwe bo spada tłuszcz niesamowicie a [...]

To wydarzenie nie obejdzie się bez Street Workoutu :D

http://www.sfd.pl/tag/street/

Trening domatora może, kalistenika albo street workout.

https://www.youtube.com/watch?v=YAfkE5dX3ag wpisz street workout dla poczatkujacych,jest tego mnóstwo,wiec powinnienes cos znaleźć co Ci podpasuje... https://www.youtube.com/watch?v=iRhruKe2TPw Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-01-03 19:00:38 Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-01-03 19:05:44

A treningi to trnować street workout?

[...] filmików z treningów, z przygotowywania potraw, opisu suplementów, jedzenia mam dopracowane na ostatni guzik. W swoim teście nie wykluczam miejsca na treningi typowo "street'owe" , ponieważ to też jest jakaś metoda treningowa. Nie zamierzam po każdym treningu biegać 60min na bieżni. Jestem w stanie przekonać kazdego pana z "jury" , że [...]

Mój kolega z klasy trenował street workout i jak na wiek 16 lat miał dobrą sylwetke. Po treningu jadł 7 jajek. Zaczął się rok szkolny, pochodził do szkoły wrzesien i pazdziernik a potem az do teraz lezał w szpitalu na zakrzepice nogi. Nie wiadomo od czego sie to wzieła, moja teoria jest taka ze od nadmiaru jajek... Wierzcie mi lub nie z tą [...]

[...] miałeś styczności, czy choćby nie słyszałeś o takim rodzaju aktywności fizycznej, to akurat nie będzie żaden problem. Wystarczy że wrzucisz w google hasło "kalistenika" lub "street workout" i od dowiesz się wszystkiego czego będziesz chciał, tak samo treningów jest cała masa na internecie :) Do tego zdrowa i regularna dietka i masz przepis na [...]

Siema. Daje wypiskę z wczorajszego treningu PULL + Barki. Barki to moja najsłabsza partia, więc stwierdziłem, ze ciężkie wyciskanie dorzucę do treningu PULL, a izolacje pozostawię w treningu PUSH. Podciąganie na drążku nachwytem 1xCC 2xCC 3xCC 4xCC 5xCC 6xCC 7xCC - tu już zaczęły się schody 8xCC 9xCC 8xCC Chciałem zrobić podciąganie bez ciężaru, [...]

Podciąganie na drążku nachwytem 1xCC 2xCC 3xCC 4xCC 5xCC 6xCC 7xCC - tu już zaczęły się schody 8xCC 9xCC 8xCC Chciałem zrobić podciąganie bez ciężaru, metodą na wzór Street Workoutu, czyli piramidką dochodząc do 10 powtórzeń, ale niestety nie udało się do końca. Trzeba katować podciąganie, bo minęło już ponad pół miesiąca :) Zerknij [...]

Podciąganie na drążku nachwytem 1xCC 2xCC 3xCC 4xCC 5xCC 6xCC 7xCC - tu już zaczęły się schody 8xCC 9xCC 8xCC Chciałem zrobić podciąganie bez ciężaru, metodą na wzór Street Workoutu, czyli piramidką dochodząc do 10 powtórzeń, ale niestety nie udało się do końca. Trzeba katować podciąganie, bo minęło już ponad pół miesiąca :) Zerknij [...]

ja jutro wreszcie porządny street workout potyram

ja też, ale dlatego uwielbiam street workout same wielostawy, brak zabawy w jakieś izolacje, realna, funkcjonalna siła przy tym nie można źle wyglądać, a ile funu z nauczenia się np. planche, flagi czy HSPU, wow jak zrobiłam niedawno swoje pierwsze pompki z klaśnięciem to byłam mega szczęśliwa, ten sport się nigdy nie nudzi

ej, wlasnie mi twoja odpowiedz nie pasowala.. :-D SW - street workout, a nie sporty walki ;_;

ja mam jednego kumpla co o SW ma pojęcie i planujemy wybrać się pierwszy raz w zyciu do street workout parku jak bedzie cieplej, gdzies na bemowie i woli jest

a dzisiaj to jak pojadłam to sobie od razu tak na treningu dowaliłam, że aż jeszcze cała się trzęsę i w całym pokoju tak mi wali potem, że chyba zaraz sie zerzygam %-) dobry street workout wszedł x)

SW = street workout

no niezły :D choć ja bardziej preferuje siłowe, eksplozywny street workout