SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

storm

  • 1. WIEK: 20,5 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 183,5cm 4. WYMIARY: -biceps: 34,5cm -klatka: Jakieś 98-100cm -udo: 54cm -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Niecały rok. 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - dieta intuicyjna. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4 tygodnie Pon/Cz - Klata, Barki , Tricepsy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2010-01-14 23:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE: SHOCK + STORM

    Temat
    Targowisko

    Siema, jak w temacie kupie shock + storm pozd!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2010-01-15 10:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się dowiedzieć który z tych stacków dałby mi najlepsze efekty (masa,siła,pompa). Napalm, Storm, XP, HP ? Poprzednie moje cykle 2xMono , cm3, nitro 2. Staż 2 lata, wiek 17 lat, 171 cm wzrostu , 73 kg wagi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-01-15 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiedzieć dziewczynie o kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanie takie jak w temacie. Jak mogę wytłumaczyć dobrze dziewczynie, ze kreatyna w pierwszym cyklu nie zrobi ze mnie byka? Tak własnie uważa moja dziewczyna, ze jak juz zaczynam `brac` takie suplementy to to zrobi ze mnie byka, koksa i bede wygladac jak ABS - absolutny brak szyi. W jaki sposob dobry moge jej wytlumaczyc, ze to nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2010-01-16 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polączenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem zapytac czy dobre bedzie dolożenie do universal schock + storm jezcze xpanda?? Pomozcie chlopaki!! Z gory dzieki!! P.S. jestem zielony dla tego pytam wiec nie besztajcie mnie w swoich postach ze niewiem tego lub owego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2010-01-16 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połaczenie na cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam 16 lat i ważę 81 kg .Jest to mój drugi cykl na masę !Staż treningowy : rok Suplementy : nano vapor animal pak 88 storm 2xgainer muscle juice 4750g bcaa fit max carbo amino 1900 Wymiary : biceps: 34cm udo: 60cm klata: 110cm pas: 80cm łydka: 40cm Czy to jest dobre połączenie? Może coś radzicie zmienić w tym cyklu? Celem jest masa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2010-01-17 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem z powrotem do formy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze 120kg. Rozumiem, że rekonwalescencja trochę trwa ale bez przesady:( dieta w miare, uzupełniam białko przez suplementy a żeby tego było mało to zarzyciłem jeszcze shock+storm i nadal coś kiepsko idzie. Nie wiem czy zmienić jakoś plan na tą klatkę, jakiś suplement zarzucić. Naprawdę nie wiem a troche mi sie marzy wrócić do szczytu i być może [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2010-01-19 00:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wybor

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) Mam 18 lat 170cm wzrostu i 70kg wagi.Na siłownie normalnej ( w sensie ze ze sprzetem) cwicze regularnie 3x w tygodniu(poniedzialek-klatka biceps,sroda-plecy triceps + 1 cwiczenie na kaptury,piatek- barki przedramie + jedno cwiczenie na kaptury w miedzy czasie skonczylem odzywke Shock Therapy + Storm.Wczesniej mialem stycznosc z silownia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2010-01-19 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie czy coś ewentualnie zmienić :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA ) wiek 26 3) waga/wzrost planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-01-20 08:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam dużo gier na komputer . Wszystkie gry były testowane na moim komputerze. Gratis dorzucam program Fast Net. Kontakt na gg 10842751 lub [email protected] . Te wszystkie gry sprzedaje wyłącznie jako zestaw . Więcej fotek dodam jutro. Fotki(więcej fotek jutro) http://iv.pl/images/91yla6cqndjidmz2vuqd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2010-01-20 17:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase proszę o oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i tak przeplatany Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko prucz maszyn Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko,shock+storm

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-01-20 22:52:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko,zaczynam z nowym cyklem rano storm 30 min. przed tr. shock therapy bezpośrednio po bialko serwatkowe i dextroza 40 min. po pierś z ryżem i tu niewiem kiedy wcisnąc storma po treningu czy razem z białkiem i dextrozą czy 30 min. po ale to będzie 10 min. przed posiłkiem. Chodzi mi o dobre wchłonięcie storma.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-01-23 15:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłowni namawiają mnie na koksy - doping z jednej strony nie chce ale drugiej mnie kusi bo ostatnio stoję miejscu z masa ;( Mam w domu Gain Fast, shock therapy, carbo, storm, baca, gainer 5kg mammoth, witaminy, kreatyny z olimpa troche. Proszę o rady co zmienić dodać odjąc aby nabrać masy + fajnie by było gdyby łapka spuchła. 1.WIEK: 17 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2010-01-23 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dobrać na redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 19 lat mam zamiar zacząć redukcje od początku lutego, pytanie brzmi: jakie odżywki dobrać na redukcje tkanki tłuszczowej? Zakupiłem już białko syntha-6, dorzuciłbym jakiś dobry spalacz i kreatynę jeśli można, co polecicie? -dieta: (zapotrzebowanie: B 180g, T 90g, W 191g, kcal 2292) Dni treningowe: Śniadanie: 80g płatków owsianych+30g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2010-01-24 11:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegoś dobrego zestawu stacków przed i po treningowych. tak jak w tytule wymieniłem 3 zestawy. który według Was byłby,jest najlepszy? wcześniej jadałem już schocka+storm, xpanda i nitrobolon i chcialbym cos sprobowac nowego także prosiłbym o polecenie któryś z tych trzech bądź może coś zupełnie nowego. bardzo proszę o szczerą pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2010-01-24 22:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMPRESS B.I.G

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o COMPRESS B.I.G. COMPRESS BODYBUILDING INSTANT GAINER (COMPRESS B.I.G.) jest odżywką masową nowej generacji o wyjątkowej recepturze, w której specjalna kompozycja NitroPeptide Protein Blend łączy się z izomaltulozą (Palatinose™) Więcej informacji: COMPRESS B.I.G. COMPRESS BODYBUILDING INSTANT GAINER jest odżywką masową nowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2010-01-24 23:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w dobrze odzywek;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chce zrobic Cykl na zestawie od Gaspariego: SP250 i SizeOn, jednak 30 porcji sizeoN-a zmusza mnie do zakupu jeszczze jednego stacka na dni nietreningowe, i mysle czy wybrac wersje ekonomiczną np; CellPump lub Monohydrat, czy moze coś duzo lepszego : Storm od Universala:) poradźcie cos Panowie:) (dieta jest, nie pytajcie o to:) )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-01-27 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Shotgun, Storm,Xtra,Growth Factory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje mój drugi cykl na suplemetnacji, co sądzicie o takim zestawie: Universal STORM NO-Shotgun Nutrabolics Growth Factor BCAA Xtra Dawkowanie DT Po przebudzeniu 5g Storma Przed treningiem BCAA 5g +NO-Shotgun 1x miarka Po treningu - BCAA 10g + Amino 15g +Carbo +5g Storma -40/50minut po treningu pełnowartościowy posiłek DNT 5g po przebudzeniu, i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-01-28 09:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwać cykl czy dokończyć ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Aktualnie jestem w czasie 6 tygodniowego cyklu na mase (docy intensywne treningi). Mija już 4 tydzień, suplementuje się no storm + shock therapy od 2-ego tygodnia. I naszła mnie zajawka na HST, i nie wiem czy tracić te 2 tygodnie, żeby dokonczyć obecny cykl i suplementacje, czy lepiej już przygotowywać się do HST a odżywki zostawić ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-01-28 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-shotgun + Cell-tech + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , posiadam: No-Shotugn: ok.1kg Cell-tech: 2kg Cell Mass: ok. 600g Mam zamiar polecieć tak : -przez pierwsze 5dni Cell-tech 2x dziennie rano 100g + po treningu 100g -potem w dni treningowe przed treningiem no-shotgun po treningu 1porcja cell-tech -w dni nietrengowe rano naczczo 1porcja cell-tech W takim systemie Cell tech wystarczy mi na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-01-28 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)