czyli ile mniej wiecej ?? Storma biore rano na czczo teraz jeszcze przed treningiem razem ze stakiem i po treningu storm . W dni nie treningowe na czczo storm i około godziny treningu stak . Moze być ??
[...] ciebie silka, plytanie, combat 1g\10kg masy ciala Glutamina mozesz brac zamiast BCAA po kazdym wysilku fizycznym i rano i przed snem po 3-5g to by bylo takie optymalne dawkowanie bialko wedlug brakow w diecie DNT storm rano glutamina rano i wieczorem po 5g bialko jesli beda braki w jadlospisie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-04 19:10:02
[...] podobnymi srodkami to i to jest zbedne wiec stosuj sie do zalecen producenta . w moim przypadku z wyzej wymienionych suplementow najlepiej sie sprawowal wymieniony xpolde + storm . pamietac nalezy ze bez odpowiedniego treningu oraz diety wyrzucisz pieniadze w bloto a rezultatow poprostu nie zobaczysz bo ich nie bedzie . naprawde nalezy sobie [...]
Czyli DT Hp rano Storm po treningu Dnt storm rano i w porze treningu.. ? tak wtedy storma styknie na 40 dni a Hp na 80 przy 4 treningach w tyg.
ja rowniez bym wybral Storm lubie takie proste staki kreatynowe co nieraz juz pisalem Storm jak dla mnie bardzo ekonomiczna i skuteczna kreatyna
strom bedzie dzialal Horse Power , Clout, Xpand , nitro II , Storm... kazdego procz Storm'a potrzeba dwie puchy
za duzo. w dt storm i hp w dnt hp lub storm
storm + noshootgan/storm + shock wydaje sie b.mocne. mozesz zainteresować się również innymi stackami, hp,n2, ale ww zestawy b.dobre(i drogie).
shock przed treningiem storm rano na czczo i po treningu w nie treningowe tylko storm rano i styknie ;)
DT przed treningiem SP, po storm DNT rano storm
[...] dawaj 3g przed i po treningu - jesli jeszcze nie kupiłeś - to najlepiej bierz firm primaforce lub xxl nutrition DT przed siłownią ze 2-3 kapsy tcm + s.a.w + 3g BA po siłowni storm + 3g BA przed snem zma - ok w stormie tez masz beta alanine więc mozesz dawać po 2-3g na porcje dnt rano storm lub 4-5kaps tcm przed snem zma nic sie nie zmarnuje ;) [...]
Jak gadałem z kumplem to mówił, że Storm i do tego Shock Therapy daje ładne efekty. Myślę, że Storm będzie okey.
STORM to suplement a nie odzywka ! popularny suplement,mocno klepie podobno (ja nie bralem jeszcze). wiele osob laczy SHOCK+STORM.
racja. nie wiem jak moglem przeoczyc. w takim razie proponuje nitro tylko w DT tylko przed treningiem (15g), po treningu storm i w nietreningowe storm jedna - dwie porcje
daro - gdzie Ty suple kupujes ? ze storm po 200 chodzi storm lub hp i będzie konkretnie
DNT: rano mono w porze treningu storm ojej napisałem storm :P miało być xp. Mono mozesz dawkowac tak jak mowi pepo dla mnie tam roznicy nie ma bynajmiej ja takiej nie odczuwalem
Storm to jest stack kreatynowy jak masz tylko mono to storma dajesz przed treningiem bo ma tam trochę bajerów prócz kreatyny, a jak robisz cykl z noobosterem to noo boster przed treningiem a storm po.
A jeszcze taki pytanie: 3x w tygodniu mam silke i 2x boks. Wiec brac HP przed boksem tez i Storm po boksie tez? Czy wtedy w dni kiedy mam boks walic mono 2x ? Czy moze bez HP a zamiast tego mono a po boksie storm?
Możesz tak połączyc, ale to zależy od stażu, bo jak pierwszy cykl to rób na samym mono i będzie ok. W razie coś dawkowanie: W treningowy: rano 5g mono przed treningiem porcja Storm W nietreningowy: Rano porcja Storm w porze treningu 5g mono
pomiedzy cyklami powinna byc przerwa minimum tyle ile trwal cykl W DT: rano storm, przed treningiem shotgun W DNT: rano storm i styka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
