stojaki

[...] ponad miesiąc i już czuję efekty. Kolega kupił sobie świetny zestaw 100 w jednym,teraz nosi druty na szczęce. Najważniejsze jest to,że czuję się bezpiecznie ćwicząc samemu, stojaki nawet wysunięte na maksa są stabilne mimo tego,że lekko się chwieją. Dam sobie rękę uciąć,że to co masz zamiar kupić nie umyję się do keltona. Już kilku moich [...]

co do obciazenia, to kup czemu nie. Zalezy w jakim kontekscie zadales pytanie. co do preta 28 mm (mam na mysli pret nie rure) wytrzymac powinien to 60 kg, zalezy od stali. Stojaki: z tych na 1 stronie Marbo najlepsze pod wzgledem konstrukcji.

Arni997 - ja kupilem u kamila, lawke z prasa do "nuk" i stojaki, konkretny sprzet

mam ławkę, stojaki i modlitewnik keltona i jestem z tego sprzętu bardzo zadowolony ..oczywiście polecam pomimo wysokiej ceny:) teraz zamówiłem sprzęt od kamila (prasa, wyciąg i stojaki stacjonarne) i mam nadzieję że też będę z tego zadowolony

[...] sprzęta, ale moja "siłownia" jest bardzo mała. Mały pokoik w piwnicy. Stojaki jeszcze tam jakoś wcisnę, ale z suwnicą mógłby być problem. Chyba też zakupię bramę do sufitu i stojaki do modlitewnika, ale na razie sytuacja finansowa ciężka. Studia, kredyt na mieszkanie itp.:P Czyli jak to w Polsce, super start dla młodego człowieka:D

Wiem ,że pierwsza jest bardziej regulowana ale chyba przez to słabsza(wytrzymalosc podawana jest mniejsza w przypadku tej ławy).Stojaki już mam podobne jak w linku który podałeś i wole miec lawke ze stojakami. Może ta ale to marbo nie wiem czego się spodziewać: [...]

ja osobiscie polecam keltona wpisz w allgro kelton i zobacz co tak ci pasuje napewno musisz kupic ławka+stojaki lepiej osobno gryf sztangielki i za reszta obciązenia lecz za duzo tego nie bedzie bo za ławeczka ze stojakami gryf i sztangelki mozesz wybulic z 600zł. wiec za 400zł to masz z 80kg tak na oko

Skoro stojaki na 100 kupujesz w marbo to jest chyba oczywiste, ze lawke rowniez u nich. wydaje mi sie ze wtedy mozesz liczyc na rabat

Do wyboru : Spartan heavy http://www.allegro.pl/item405916400__nowy_kelton_lawka_stojaki_heavy_spartan_ii.html hyperion 2 http://www.allegro.pl/item398100695__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html ławki potrzebne głownie do klatki i szczególnie barków(do solidnych ciezarów) .Brałbym hyperion ale widze ze stojaki nie maja pokreteł i przy [...]

spoko. lap soga za takie cos tez kiedys mialem cos podobnego. lawka drewniana, stojaki z krzesel sztanga to durka i dwie butelki z betonem. pzdr. dajesz

To jak juz można to ja się spytam o wasze zdanie. Chcę zakupić ławkę z możliwością katów na 90 stopni i z kątem minusowym. Stojaki zamierzam kupić osobno od marbo. Co lepsze: 1. http://allegro.pl/item403700598__nowosc_lawka_dwustronna_marbo_semi_pro.html nie wygląda źle. Szkoda tylko że nie ma pokazane jak wygląda ta ławka jak jest złożona na kąt [...]

[...] dietą. planem jakim do tej pory ćwiczyłeś?? bo bez odpowiedniego treningu również nie będzie przyrostów... hmm mówisz że masz ławeczke, sztangę i 120kg obciążenia (stojaki na sztange też masz rozumiem) - w takim razie przeczytaj cały artykuł: http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ znajdziesz tam [...]

ja tam pije wszystko oprocz ,,dykty" i smoły ! wina tez juz dawno nie piłem... ahhh ten agropol wisniowy! ty masz podobne stojaki ? ja mam podobnego pomocnika na siłowni

Zdecydowanie. Zbieram na wasze stojaki:P

Skoro pytają o projekty a to wybieganie w przyszłość to i ja zapytam o coś: w projekcie musi być ławka ze stojakami razem na stałe czy stojaki mogą być oddzielnie/ławka + stojaki duże??? Moja ławka jest niestabilna a jednak jakoś nie przewiduje kokosów w konkursie a muszę tak czy siak coś sam zbudować. Jednak ziarnko nadziei mam więc plan stworzę

W dupie mam Niektorzy wieksi ode mnie a jak robią ze mną przysiady razem to musza moje kólka ściągac... Drążek i stojaki to przeważnie odłogiem stoją Musze je odkurzać zawsze <lol>

Niom ja tak samo na silowni tylko do szczescia mi lawka regulowana, stojaki regulowane, sztanga, hantle, drazek i ew wyciag gorny do plecow i tricepsa

Ja zanim kupię stojaki, też używam ławki do wyciskania do siadów. Maksymalnie wysuwam stojaki, podchodzę, biorę, odchodzę i robię. Nie ma większych problemów.

[...] do domu zeby zjesc posilek przedtreningowy potem szybko na silownie i znow do domu... Wpadlem niedawno na pomysl czy by sobie nie zrobic silowni w domu...Kupic laweczke, stojaki, jeden wyciag, hantle, gryf dlugi i sredni lamany oraz obciazenia i jechac Pytanie moje pojawia sie teraz czy cwiczac w domu z takim sprzetem nie ogranicze w jakims [...]

taka wycieraczka nie nadaje sie na silke mam to u siebie i musze powiedziec ze np stojaki sie strasznie bujaja, kup sobie mate gumowa pelna, nie z dziurkami pozdrawiam