[...] w liceum zaczalem cwiczyc w piwniczanej silowni. teraz jestem na 4 roku studiow i cwicze w mieszkaniu, ktore wynajmuje z kumplami, sprzet jest ubogi, ale niedawno dokupilem stojaki i lepsza laweczke wiec bedzie git podczas swojej przygody z silownia mialem wiele przerw, niektore krotkie, a inne kilkumiesieczne, najdluzsza spowodowana kontuzja [...]
[...] tak sie dzisiaj przebudziłem i naszła mi namyśl taka rzecz... Stojaki , które by służyły głównie do dociągnięć i docisków, ale mogły by również służyć jako zwykłe stojaki do wycisku. Jeśli ktoś by niemiał pieniędzy na RACKA takie stojaczki można by było wykonać po wiele tańszej cenie. Regulowana Wysokość bolca blokującego, którą by się [...]
[...] się uprzesz to możesz W końcu czymś trzeba to ćwiczenie zastąpić. Może dasz radę robić przysiady ze sztangą trzymaną z przodu? A jak nie to może masz w garażu jakąś półkę na którą mógłbyś odkładać sztangę? Jak to garaż murowany to możesz sam sobie takie stojaki zrobić i przymocować je do ściany. Koszt takiego "sprzętu" ~20zł ;) Pzdr
Witam kupiłem stojaki z konta allegro kolegi pod nazwą kruma1 pieniądze zostaną przelane przekazem pocztowym w poniedziałek. Acha co do stojaków to z tego co wiem to rozstaw jest do wyboru. Bardzo zależało by mi na rozstawie 100cm Zresztą skontaktuje sie jeszcze przez e-mail na gg lub telefonicznie . POZDRO Zmieniony przez - szymongal w dniu [...]
[...] i nie potrafisz ruszyc choc troche mozgownica,to nie wroze ci dlugiej kariery w tym sporcie. nie masz drazka?to sobie kup! ...a przysiady,jak chcesz robic? wysun sobie na maxa stojaki,zaloz gryf...i juz masz drazek do podciagania. inny plan? haha jesli w innym planie nie bedzie drazka,tzn.,ze plan nadaje sie na smietnik. rozumiesz? pozdrawiam.
[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka, drążek, stojaki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic prócz witamin, zma
koksDamian: Ławeczka Tryton i stojaki HS9 są dostępne, możesz spokojnie podjechać do nas. Proszę Cię tylko, abyś wcześniej złożył zamówienie np. telefonicznie i wtedy ustalimy odbiór sprzętu. POzdrawiam BOK Kelton
Witam mam pytanie o ławeczke kelton Tryton czy ona jest spawana na stałe czy da sie ją jakos rozręcić do przesylki ?? I to samo pytanie do stojaków z asekuracją czy da sie je jakoś rozkręcić by zajmowaly mniej miejsca podczas transportu ??
No własnie stojaki dzisiaj dałem odrobine za wysoko Przy 130 dwóch kumpli pomagało odłozyc Mama, masa nie poddaje się i do czerwca bedzie 85 kg! Chociaż ciągnie żeby zgubić ten bęben nie powiem, ale nie można się poddawać. Zrobie tak jak mowisz - 1 trening. Nie ma co przesadzać. plecy troche odpoczną to im do***e w przyszłym tygodniu pozdro, [...]
daj nizej stojaki przy siadach bo sie kiedys zabijesz 110 szlo jak szmata ladnie! a tam duzo sie nei wylewalo, jak amsa to masa rosnij wielki! ps zrob jeden trening
No to super weszedl bym w to tylko jak bym mogl sie dowiedziec ile by kosztowala KELTON HEAVY - suwnica Smitha HM3 + stojaki HS11 po przerobce na fi 50??I jaka wytrzymalosc ma gryf tzn do ilu kg?? bo konstrukcja 600 a sam gryf??Jeszcze raz dzieki za inf
[...] treningu.. Zaczepilbym jakis ***itny plakat, ale niestety mam tylko to zdjecie Arnolda wydrukowane na kompie 3) Sztanga na stojaku.. No i wlasnie, tutaj problem maly, te stojaki w laweczce, sa dosc szeroko i maly odstep jest nie wime jak to nazwac, koncow sztangi ktore czepiaja o stojaki.. Dzis rozkrecilem laweczke zeby zsunąć stojaki blizej [...]
Witam. Kieruje się z bardzo nietypową prośbą. Mianowicie chodzi mi o udzielenie małego rabatu na stojaki: Kelton stojaki na sztangę HS4. Tu link http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Mam z kolegą własną siłownię , już od dawna zbieramy razem fundusze na stojaki HS4. Cena 351zł + 60zł(przesyłka) Razem= 411 zł Niestety mamy tylko 380zł [...]
Witam. Zamówiłem u was 2 lutego modlitewnik,wyciąg,element do blokowania ud, ławeczke oraz suwnice Smitha + stojaki HS11 i stacje na nogi HZ3. Wpłatę(1540zł) zaksięgowano 4 lutego.Po czym dostałem od was pierwszą część zamówienia tj. modlitewnik,wyciąg, ławeczke i element do blokowania ud na drugą część zamówienia która znacznie przewyższała [...]
koksDamian: Ławeczka Tryton i stojaki HS9 muszą iść w dwóch paczkach, gdyż są to duże sprzęty - dlatego należy dodać koszty transportu. POzdrawiam BOK Kelton