Obciążenie minimum krążki 10kg najlepiej po cenie (nie muszą być żeliwne) Gryf śr. 25mm stojaki regulowane Najlepiej Białystok, sam jestem z Czarnej B-stockiej ale pojechać 20km nie jest problemem
[...] braków w diecie. Ostatnio przerabiany plan: a6w nie pełny - Nie wracaj do tego. J.W na początek wystarczy Ci 100 kg obciążenia, ławeczka, sztangielki, gryfy i oczywiście stojaki. Właściwie karnet do siłowni by Cie mniej wyniósł, ktoś by mógł korygować błędy w technice, co nie znaczy, że samemu nie można opanować techniki. To już Twój wybór [...]
A mnie dzisiaj zagniotła sztanga w wyciskaniu wąskim chwytem.Walczyłem z 10s żeby docisnąć,koleś w końcu mi pomógł-wycisnąłem.Odszedł.A ja? Nie miałem siły utrzymać sztangi i odłożyć jej na stojaki,więc poleciała na barki i obojczyki.Chyba rotatory nadwyrężyłem :-(
To stawiam że stojaki do owej sztangi masz. Podział jaki przedstawiłeś nadawałby się dla osoby o większym stażu, potrafiącej na tydzień zmęczyć daną partię. Przy Twoim stażu osobiście uważam za lepsze treningi całościowe. Jako iż najlepiej korzystać ze sposobów sprawdzonych, zainteresuj się tym: [...]
[...] jak dojechać. Więc wpadłem na pomysł aby do zimy jakoś z kompletować siłownię w domu aby przez zimę coś poćwiczyć. A więc kupie to co jest potrzebne na siłownię ławkę drążek stojaki osobne gryf prosty łamany hantle. Najlepiej marbo/kelton w dobrych cenach. moje gg: 6061388 Aha i jestem z Jasła (podkarpackie) ale myślę ze po dogadaniu była by [...]
Witam zamierzam u was kupić ławeczkę. Moja ławeczka, którą posiadam ma niskie stojaki i gdy chce zrobić klatkę na skosie to nie moge wyciągnąć sztangi ze stojaków bo są za nieskie. Dokładnie mam taką ławeczkę http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-drazek-do-podciagania-gratis-i3408231077.html A teraz chce kupić u was i zastanawiam się jaką wybrać by [...]
ja mam stojaki roboty wlasnej na podstawie stojakow z keltona . Ogolnie wzor 100% ten sam + male zabezpieczeni dla wiekszej stabilnosci . Pomalowane , regulacja do 160cm jakos .
Mam pytanie, nie wiedziałem gdzie je założyć zeby uzyskać szybką odpowiedź, więc kupiłem materiał do budowy. Stojakow z asekuracja, identycznych jak stojaki kelton home hs4 i pytanie polega na tym ze nw jaki obrac kat tego profilu na którym są pręty asekuracyjne proszę o pomoc i przepraszam ze w nieodpowiednim dziale, proszę aby temat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
juz lepsze wyjscie http://allegro.pl/marbo-lawka-na-skos-ujemny-250kg-stojaki-i3414431129.html w tym twoim nawet nie piszą jakie moze być obciązenie maksymalne, choć ja i tak bym wybrał osobą ławkę i stojaki http://allegro.pl/lawka-regulowana-uniwersalna-marbo-semipro-l001-i3371942423.html i np [...]
[...] akcesoria do lawki http://imageshack.us/photo/my-images/132/yeij.jpg/ lawka regulowana http://imageshack.us/a/img534/4536/v8k4.jpg/ stojaki Do tego posiadam sztange i dwie hantle, dwa kettle. Na nogi wszystko dam rade z tym sprzetem mysle zrobic, klate, biceps i triceps tez. Problem jedynie tkwi z [...]
jeżeli kogoś zainteresowała moja historia zakupu siłowni to zakupiłem używane stojaki ławeczkę hantelki i obciążenie 2x10 2x5 2x2,5 4x1 nowe musze tylko kupić gryf prosty więc wydałem na wszystko ok 550zł. polecam tego użytkownika i zachecam do zakupu jego sprzętu. [...]
bez sensu poszukaj sobie laweczki regulowanej dwustronnie, dobierz do tego stojaki, sztange, sztangielki i ze 100kg obciazenie, pozniej dokupisz jeszcze drazek i porecze
Czy ktoś z Was może orientuje się gdzie można kupić tanie obciążenie i stojaki pod sztangę?:D Widziałam gdzieś w ktoś w jakimś wątku pisał o tym, że kupił obciążenie za grosze:D