stojaki

Z samymi hantlami wiele nie zdziałasz, więc albo zapisz się na siłownie, albo zainwestuj w sprzęt do domu (ławka, stojaki, drążek do podciągania, sztanga i obciążenie) z takim sprzętem można spokojnie zrobić dobry trening całego ciała. Jeżeli chodzi o Twój plan to w zasadzie nie ma co sprawdzać,. Generalnie jeżeli trenujesz na masę rób na daną [...]

a co sądzicie o takiej ławeczce http://allegro.pl/xtreme-lawka-do-cwiczen-prosta-stojaki-odpinane-i1525958061.html

Mad3j14. Biceps i triceps na razie nawet nie jest potrzebny, odpowiednia stymulacje uzyskasz poprzez ciągi i wyciskania. przepis na drążek stojaki wysunać na maxa, przełożyć sztangą i sie powiesić.

Mam do sprzedania siłownię. Wyciąg + blachy do nóg + drążek długi 300zł Drążek do sufitu 35zł Modlitewnik 40zł 4x 5kg oryginał 3,5zł/kg 2x 10kg oryginał 3,5zł/kg 2x 10kg toczone 3zł/kg 2x 18kg toczone 3zł/kg 2x 2kg oryginał 3,5zł/kg 2x 2,5kg oryginał 3,5zł/kg 2x 2,5kg toczone 3zł/kg 2x 3,5kg toczone 3zł/kg Gryf prosty 180cm 50zł Gryf łamany [...]

witam, jestem z katowic wiec moge podjechac, interesuja mnie ciezary.. te 5kg to kupione czy toczone ? po ile lawka i stojaki oraz w jakim sa stanie ? moze fotki jakies ? bo jestem zainteresowany, odbieram towar osobiscie i place gotowka ;)

Ławeczka 250zł stojaki 100zł. Pomyliłem z innym ogłoszeniem, sorry. Średnica otworów jest różna,ale wchodzą na gryf 28mm napewno wszystkie. Te 5kg to są kupione. Fotki jak ktoś chce to prześlę na meila:) Pozdrawiam

mozesz podac jakie sa to stojaki dwa osobne czy złaczone jesli osobne podaj gdzie dojechac jestem zainteresowany

Stojaki są wolnostojące z Keltona. Ja jestem z Zabrza, dokładnie z Rokitnicy Zmieniony przez - Czorny_Kor w dniu 2011-10-17 06:36:41

[...] umozliwiajacego wymonywanie treningów – rzeczywiscie, czasami jest problem. Ale tylko czasami. Wlasciwie dzieki wyzwania jakie stwialy przede mna roznego rodzaju stojaki, i faktowi ze trzeba bylo zawsze jakos sie z nich wygramolic, NIE mam teraz najmniejszych problemow z wyjsciem/odejsciem ze stojakow. Fajnie jest wykonywac treningi [...]

[...] a nawet wlasciwie nie to.... ze sa takie duze rozbieznosci w tym na co sie pozwala. + spore roznice w sedziowaniu (tu mozna podniesc glowe w wyciskaniu, tam nie, tu tylko stojaki, tam monolift bez odchodzenia itd itp). Tu gdzie jestem jest wlasciwie 5 federacji. Ja ol***m wiekszosc z nich bo bym nie dal rady z wymaganiami sprzetowymi wlasnie. [...]

ja na swojej "piwniczanej" siłowni mam: regulowaną ławeczke, wyciąg dolny i górny, stojaki na nogi, 2 gryfy i jeden gryf łamany oraz 3pary hantelek, no i ponad 300kg obciążenia nic z ww rzeczy nie kupywałem wszystko mi ojciec zrobił, troche sprzętu kumple mi podrzucili (kurzą się u nich to u mnie mogą być wykorzystane) - z tego miejsca [...]

[...] że nie każdemu pasują jej wymiary lub tor ruchu. Nie napisałeś nic o sobie, nie ma ankiety, nie wiadomo jaki masz cel i po co w ogóle ci ten atlas potrzebny. Jeżeli szukasz dobrego atlasu to chyba się pomyliłeś i zapomniałeś jednego zera na końcu dopisać bo za 1500 to jedyna sensowna opcja to ławeczka, stojaki, hantle, sztanga, talerze, drążek.

Nie napisałeś, ile masz obciążenia - to kluczowe, stojaki też niezbędne.

dobra oferta ta obciążenie 3,6-3,7 zł za 1 KG jak drożej to lipa na allegro jest po tyle i ładnie wygląda np. mój kolega kupił od was ławkę i stojaki a obciążenie z allegro i tak pewnie robi bardzo dużo waszych klientów nie lepiej spuścić z ceny co zaowocuje większą sprzedażą ?

Wlasnie wahałem się między nimi oraz : http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html Hałas podobny do tego co opisałeś byłby bardzo uciążliwy dla otoczenia, fundusze nie za duże na rzeczy specjalnie na zamówienie.

stojaki do przysiadow

Przysiady ni wiem jak robisz bo male te stojaki mi sie wydaja, ale silka calkiem ok przy wyciagu nie jest troszke za krotki odstep od sciany?

[...] ze sztanga czy tam rade sobie z tym cw bez stojaka na sztange i bez pomoc innych osob (wyrywanie samemu sztangi z podlogi) no tutaj lipa troche bo ciezar napewno ucierpi stojaki to wcale nie taka skomplikowana konstrukcja i dal bys rade sam pospawac ew zlecic za male pieniadze jakiemus spawaczowi (w dziale Po silowni o silowni masz opisane [...]

Ta ławka chyba nie ma skosu ujemnego. Skos ujemny zrobisz tylko na ławce do brzuszków semi pro lub na ławce tylko do tego skosu. Ze stojaków bez asekuracji nie zdejmiesz sztangi w skosie ujemnym. Są w Marbo stojaki jak w tej ofercie, ale maja jeden hak asekuracyjny, z niego zdejmiesz sztangę w skosie ujemnym.

stojaki z drewna ??? odpuść sobie, nie warto - szkoda kasy i pracy lepiej zrób/zainwestuj w metal