stojaki

no ale do tego to jeszcze ławeczka stojaki i nie za wiele tego obciążenia jak nie masz więcej funduszy to karnet na siłke bedzie lepszy

Zacznij z własnym cięzarem ciała. Opony na gryf, spoko pomysł też tak zaczynałem :D Jednak z czasem kup hantle i obciążenie. I ławeczke jakąś skombinuj + stojaki :) Dzięki za odpowiedź :D No rozumiem jeszcze mam drążek ;33 Czyli że trening z własnym ciężarem jakiś ułożyć, ale kiedy zacząć na siłowni ew z tym co mam i po dokupieniu? Bo jednak słabo [...]

Nie, dzięki po prostu za duże dla mnie te stojaki.

i nie kupuj zestawów, wiekszosc to g****. Solidny sprzęt na lata, ławeczka oddzielnie, stojaki oddzielnie

Nie warto. Zintegrowane stojaki, betonowe obciążenie. Te dwie rzeczy wystarczą by poszukać czegoś innego.

Poszukaj w Kelton lub Marbo. Oczywiście możesz też poszukać na olx czy allegro. Za 900zł uda Ci się wyrwać około 100kg krążków + 2 gryfy krótkie i jeden długi, ławkę regulowaną oraz stojaki. To wystarczy na początek.

lepsze wolne stojaki do wolnej lawki. modlitewnik zbedny

[...] lub orbitrek. Zamówiłem drążek i zaczynam P90X jak tylko przyjdzie. Myślę, że na "nowe otwarcie" łatwiej będzie mi ćwiczyć "z kimś" . Poza tym do FBW muszę dokupić stojaki pod sztangę bo bez tego ani rusz, co z tego że bym zrobił przysiad z jakimś obciążeniem jak nie mam jak tego na plecy zarzucić... hehe :) No i jeszcze parę kilo [...]

Zamówiłem drążek i zaczynam P90X jak tylko przyjdzie. Myślę, że na "nowe otwarcie" łatwiej będzie mi ćwiczyć "z kimś" . Poza tym do FBW muszę dokupić stojaki pod sztangę bo bez tego ani rusz, co z tego że bym zrobił przysiad z jakimś obciążeniem jak nie mam jak tego na plecy zarzucić... hehe :) No i jeszcze parę kilo obciążenia by się przydało a [...]

Regulamin chyba zabrania wklejac linki ;) Tak jak mówiłem, nie warto kupować do domu sprzętu bo nie kupisz takiego sprzętu jak na siłowni , nie ogarniesz techniki itd itp. No ale skoro już musisz to, zamiast modlitewnika kupił bym stojaki do przysiadów bo pewnie też nie posiadasz a nóg nie ćwiczysz bo ci się nie chce.

kacper: dzieki, ale mysle ze max to 50p pojdzie, tam jest ten plus ze mozna odlozyc ciezar na stojaki, dychnac chwile i dokonczyc (wszystko w czasie 3 min) erwi: tak, waga ciągle 88, dopyierdoliłem węgla i waga ni drgnie a na żarcie juz patrzeć nie moge %-)

........oczywiście, że musisz. lub dokupić do tego swojego hantla jeszcze drugiego takiego, sztangę, 100kg(co najmniej) obciążenia, ławeczkę, stojaki, i kilka gryfów. Łatwiej będzie zapisać się na siłownię, tym swoim hantelkiem NIC nie zbudujesz, pomijając fakt że trenowanie samego bicepsu jest.... zostawię to bez komentarza.

no i tu właśnie jest problem bo to rozwojowe jest: więcej obciążeń, stojaki, ławka, puzle by parkietu nie poobijać.... jak nic jeden pokój tylko na to

Polecam ZESTAW MH7: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Dodatkowo rabat 5%: http://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php

Chce tańszą ławkę i stojaki bo w tym chce też zmieścić gryf prosty Zmieniony przez - Sholmin w dniu 2014-12-15 22:22:02

Stojaki mam;) A na wyciąg żelazo też;) Zmieniony przez - tomeczek1221 w dniu 2014-12-22 13:44:42

da rade dokupic drazek i stojaki?

Lepsza będzie ławka wolnostojąca i stojaki, większa funkcjonalność, co do stabilności jak się kupi porządny sprzęt to nie będzie się nic gibać, polecam przejrzeć oferty Marbo oraz Kelton sprawdzone firmy wiele opinii o poszczególnym sprzęcie na forum. Warto zwrócić uwagę z jakich profili jest sprzęt wykonany, na tych Chińskich wynalazkach bałbym [...]

jak tylko ławkę pod stojaki to Marbo na pewno dobra firma chyba ze masz trochę więcej grosza to kup całą pod sztangę.

Masz dział Marbo, proponuje zaglądnąć i zapoznać się z ich ofertą, na pewno doradzą coś do tej kwoty. Taka podstawa to ławka, osobne stojaki , sztanga i obciążenie, na tym jesteś w stanie wykonać pełny trening. Drązek, sztangielki czy poręcze do pompek można dokupić w późniejszym czasie chociaż drążek jest bardzo przydatny nawet jeśli dopiero [...]