stojak

[...] Ja sobie pospawałem koszta wyniosły mnie 100 zł babcia obszyła mi skórą eko i jest ideał a wytrzyma z pół tony to chyba tyle do końca życia nie pocisnę ale jeśli będzie okazja. Lepiej kup sobie za jakieś 300 zł + stojak do tego z 200 będziesz miał na lata i nie będziesz przynajmniej narzekał że dałeś 300 zł za jakieś dziadostwo wielofunkcyjne :)

Na pierwszym zdjęciu widzę z tyłu po lewej stojak do brzuchów ? Masz zdjęcie samego stojaka ?

Ten stojak/Poręcze juz poszły do ludzi... :(

[...] Pull: Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków 5x8 Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem 5x8 Wiosłowanie ze sztangielką jednorącz w oparciu o stojak 5x12 Wiosłowanie siedząc z rączkami wyc. dolnego 4x20 brak takiej machiny na siłowni Odwrotne rozpiętki w opadzie tułowia 5x10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

W takim razie macie jakieś konkretne propozycje co do podstawowego sprzętu typu ławeczka , stojak itp? Jest tego tyle na rynku że ciężko mi coś wybrać jako nowicjuszowi także proszę się nie krępować z propozycjami :) Zmieniony przez - hanysek1983 w dniu 2023-02-06 22:20:15

Znaczy cwiczyłem, przestałem i od roku nie ćwicze, co do kondycji niem am wcale a pompek może z 5 zrobie, tak wiec wystarczy, a stojak pod sztange, czemu jest aż tak ważny?

[...] bujała ,nie wiem dlaczego, wszystko zrobiłem jak kazali w instrukcji, wpadłem na pomysł żeby odwrócić te gumowe zaślepki i pomogło :D .Tak jak kolega powiedział kup sobie ze stojakami ,jak bierzesz z modlitewnikiem i masz hajs to też weź ten mały stojak ,ja kupiłem bez i żałuje bo bd musiał zabulić 2 raz za przesyłkę bo nie kupiłem stojaków. [...]

stojak jest ale zostaje u mnie jak na razie wiec na dzień dzisiejszy nie aktualne

Wiem, już w dziale marbo zapytałem czy stojak do m mi zamienią na coś i jest taka możliwość. Czemu wyciąg byś odpuścił? Taki problem mam że wynajmuję mieszkanie i nie mogę wiercić. Źle się ćwiczy na takim wyciągu? Jeszcze raz zapytam czy zna ktoś firmę HERTZ?? Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2011-08-31 18:04:27

sprzedane, stojak aktualny Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2010-02-23 22:02:16

PIRLO2122 dzięki to co wysłałeś to był taki stojak jak HS4 z Kelton'a a to nie to co bym potrzebował . ;/ LIPTONS też bym wolał jakiegoś racka nie dał by rady go wnieść a jestem przeciwny śrubom zamiast spawów a jak bym zrobił takiego racka to by wnieść to na siłke bym musiał mieć każdy profil na śruby ;/

Stojak na sztange do przysiadów i modlitewnik Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] : 1.5 Uprawiane inne sporty : brak (Niedługo basen 2x w tyg po 40 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga / sztangielki / ławka / stojak Dieta : +/- Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko dla uzupełnienia diety Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych [...]

Ten stojak jest przekozacki... Niepotrzebny mi,ale tak kusi,zeby kupic:)

[...] 4 miesiące regularnie na siłowni Uprawiane inne sporty : Czasami pływam , jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka + stojak + gryf prosty i łamany + sztangielki + obciążenie Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Zakaz dużego ciężaru na przysiady , do czerwca zakaz martwego ciągu , [...]

szpricu jam mam do sprzedania stojak na obciążenie mieszkam w okolicach Pyskowic

mysle ze moglo penac jakies naczynko, mogles uderzyc sztanga, mogles sie oprec klata o stojak, mysle ze to nic powaznego.

Masz jakiś inny stojak ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-15 18:37:14

to jak osobno, to ktory stojak? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27764-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201v2-Marbo-Sport.html vs https://kelton.pl/basketedit.php?mode=1

[...] i w maxie (w zaleznosci od predyspozycji) Co wazne nie wykonuj powtorzen wymuszonych, niech ktos Cie asekuruje ale jak nie mozesz odniesc juz sztangi to ja odkladasz na stojak i nie robisz opuszczania, tylko odpoczynek i kolejna seria. Co do zalet wolnych ciezarow i maszyn - niewatpliwie wolne ciezary lepiej wplywaja na ogolny rozwoj [...]