stojak

[...] Drążek 8. Hantle 9. Sztanga 10. Klęcznik 11. Rowery 12. Bieżnia 13. Ćwiczenie do spięć brzucha siedząc 14. Druga maszyna do mięśni piersiowych wyciskania leżąc 15. Maszyna/stojak do podnoszenia sztangi stojąc Plan, który robiłbym jako punkt wyjścia: Pn - Klata barki triceps Wyciskanie na płaskiej Wyciskanie na skosie Pompki na poręczach [...]

Kupię w rozsądnej cenie stojak na worek bokserski (30kg). [email protected]

Witam. Mam taki problem a mianowicie mam za wysoki stojak na siłowni i gdy chce robić przysiady to przy 80 kg już ciężko mi zdjąć ten ciężar gdyż muszę wspinać się naprawdę mocno na palce nie wspominając o odkładaniu bo to tragedia. Stojaki nie są regulowane. Mam 180cm wzrostu. Jak mogę sobie z tym poradzić?

Witam które stojaki byłyby według was lepsze https://www.olx.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-magnus-odbior-osobisty-lub-wysylka-CID767-IDki3ZM.html Czy https://www.olx.pl/oferta/stojak-pod-sztange-regulowany-maks-wysokosc-145cm-CID767-IDkMoXG.html Zmieniony przez - marek171 w dniu 2017-03-07 19:30:19

Cześć, piszę tutaj bo przytrafiła mi się dziwna sprawa. Mianowicie, 4 tygodnie temu robiłem nogi, stojak na naszej siłowni raczej się do tego nie nadaje by bez asekuracji wyciągać z niego duży ciężar, jednak chęć była silniejsza. By udało się wyciągnąć sztangę trzeba wyciągać najpierw jedną potem drugą stronę, w tym przypadku wyciągnąłem lewą a [...]

[...] siłownie domową (stan jak na zdjęciu) okolice Piaseczna pod Warszawą cena za wszystko 1100 zestaw zawiera ławka z funkcją regulacji(tapicerka nienaruszona) - 150 zł stojak 100 zł gryf łamany krótki gwintowany 80 zł gryf prosty krótszy 80 zł gryf dłuższy do ławki 80 zł (średnica 28 mm) ciężary (żeliwne) - 5,5 zł za kg 2 x 15 4 x 10 [...]

Witam. Sam sobie robię różne sprzęty typu ławka czy stojak pod obciążenia. Niestety nie wiem gdzie można kupić wysyłkowo gumowe zaślepki nakładane na profil, które są zarazem nóżkami antypoślizgowymi. Czy ktoś się z Was orientuje jak i gdzie tego szukać? /SFD/2017/4/19/12061cd25b254dcaacd27a23025b9949.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

[...] siłownie domową (stan jak na zdjęciu) okolice Piaseczna pod Warszawą cena za wszystko 1 000 zł zestaw zawiera ławka z funkcją regulacji(tapicerka nienaruszona) - 150 zł stojak 100 zł gryf łamany krótki gwintowany 80 zł gryf prosty krótszy 80 zł gryf dłuższy do ławki 80 zł (średnica 28 mm) ciężary (żeliwne) - 5,5 zł za kg 2 x 15 4 x 10 [...]

Czołem, Szukam kompaktowej mini-siłowni dla syna (15 lat, ale i ojciec pewno też skorzysta ;). Nie ma za dużo miejsca w pokoju, więc zapewne będzie to ławeczka + sztanga oraz osobno stojak na ciężary. Poza tym zamontuję mu drążek do podciągania (do ściany). Treningi amatorskie. Co możecie polecić (budżetowo - średnia półka) laikowi?

[...] robiłem. Powiem tak, trening głównie na obciążeniu swoim ciałem. Mam też hantle 10kg. Ewentualnie mogę dokupić sztangę lub dodatkowe ciężary na hantle, ale raczej ławeczka i stojak na sztangę będzie ciężko wmieścić mi w domu. Poniżej „plan” jaki ułożyłem. Zależy mi na masie mięśniowej głównie w górnych partiach ciała, klatka, barki i ręce. [...]

Witam, sprzęt zadbany, trzymany i używany w domu. Łacznie mam: 4x 10 kg 4x 2,5kg 6x 5kg /\-----------------------------------------------80kg + \/-----------------------------------------------7,5kg 2x 2,5 i 2x 1.25 (Inny Zestaw) = 87,5kg 2x Gryf krótki 1x Gryf długi 1x Gryf łamany 2x Stojak regulowany 1x Ławka regulowana 1x Wyciąg - górny, dolny [...]

[...] start rodzica, lub opiekuna prawnego. 3. Uczestnik musi posiadać strój sportowy 4. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 3 komendy; start, góra oraz stojak, robimy przytrzymanie na klatce piersiowej – wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki. Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem 5. [...]

Witam, zamierzam dokupić trochę sprzętu na siłownie, a mianowicie:Ławkę marbo . Prasa do nóg . Gryf prosty . stojaki Od razu mówię ze zamierzam ćwiczyć u siebie, nie mam możliwości pójścia na profesjonalną siłownie. Do tej pory ćwiczyłem mając, gryf lekko łamany, krótkie hantelki , ławkę regulowaną jednak jest ona słabej jakości oraz obciążenie. [...]

REGULAMIN XI DRAWSKIEGO TURNIEJU W WYCISKANIU KLASYCZNYM SZTANGI LEŻĄC ORAZ WYCISKANIU WIELOKROTNYM I. ORGANIZATORZY: 1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim. 2. Stowarzyszenie Sportów Siłowych „RUFIAN” Jankowo. II. TERMIN I MIEJSCE: 1.Dnia 26.08.2017 r. ( Sobota ) o [...]

[...] miejsce Hala Rondo 7. Program zawodów: 10.30 – start zawodniczek 11.30 – start zawodników wg kategorii wagowych 8. Zasady zaliczenia boju: - zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków, sztanga może być podana - ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych Komenda sędziego głownego "START" - sztanga musi [...]

Witam na sprzedaż mam hantle stałe skok co 2 lub co 2.5 kg przy większych zestawach stojak gratis :) 7 zł za kg chętni proszę się kontaktować:) /SFD/2017/8/2/e65661aed1dc41e2b69caaae83ae4d85.jpg

SPRZEDANE!!!!!!!!! zestaw ławeczka - MARCY MWB 850 (wytrzymałość 300kg?) , stojaki, modlitewnik, itp, stan mechaniczny b.dobry, drobne obcierki lakieru - -650zł długie gryfy- możliwosc zalozenia duzych obciazen na sztange i gryfy sztangielki fi28, x2 - 50zł sztanga fi28, 180cm - 60zł 150cm -50zł obciążenia wyłącznie żeliwne róznych firm jak na [...]

A takie coś jest u was https://www.olx.pl/m/oferta/stojak-do-przysiadow-ze-sztanga-CID767-IDjOPA9.html?code=759bbe25d1

Sprzedam solidny ciężki stojak na obciążeni olimpijskie fi 50. Wyskość konstrukcji 90cm bez górnej rurki oraz szerokość 90cm . Stabilna absolutnie nie wywrotna konstrukcja. CENA 150zł /SFD/2017/11/21/04e2f2032857463e83f356158a816656.jpg

Z powodu braku miejsca na silowni postanowilem zrobić coś takiego jak na zdjęciu . Celem bedzie zaoszczedzenie miejsca oraz multi-funkcyjność stojaka !Pytanie do forumowiczów : Czy coś takiego się sprawdzi ? stojak bedzie slużyl do przysiadów/ wyciskania /mc itp .Będzie mial oczywiście regulowaną asekuracje oraz bedzie mocowany do sciany na gorze [...]