stojak

sprzedaje na 2 części czyli ławka stojak na przysiad poręcze modlitewnik ławka skośnaza 500zł krążki plus gryfy , pas za minimum 500 zł całość oddam za minimum 800 zł zdjęcia dam w sobote gdyż dopiero bede miec dostep do aparatu, jestem z piły i odbiór najlepiej osobisty aby nie było problemów że cos komuś nie pasuje ławki robiłem sam , sa z [...]

stojak z boku

stojak na przysiad inne ujecie

No szczerze mówiąc to 300kg w wykonaniu Artura,raczej nie do zaliczenia.Nie wiem dlaczego sędzia dał komendę stojak,jeśli zawodnik nie wyprostował rąk do końca. Ale brawo za walkę !

Tak jest, wiem o pupie:) Jakies dziwne zageszczenie zauwazylam w "tej" czesci silowni gdy robilam to cwiczenie. Wszyscy panowie akurat szukali obciaznikow, gryfow itp w tym rejonie mimo ze stojak jest po drugiej stronie sciany hehe...

[...] wezej) 3dzien plecy,bic #lezac brzuchem na lawce przyciaganie sztangi do siebie (szeroko) #uginanie rak stojac (bic) #lezac na lawce na brzuchu rece przed lawka oparte o stojak i #przedramie:stojac z tylu gryf waskopodnoszenie nadgarstkow #w siadzie hantlą uginanie reki #unoszenie rak przed soba do szyi #martwy ciag #wyciag-stojac rece [...]

ok, wczoraj dostalem paczke, odrazu zamontowalem i jest duza poprawa, stojaki nie "latają" jak sie bardzeij wysunie, tyle ze trzeba uwazac jak sie wyjmuje stojaki ( przed zamontowaniem ) bo kiedy wyciagalem na max stojak ( zeby zamontowac rozwiazanie ) peklo to cos co jest na samej gorze stojaka ( taka wkladka, na rogu scianek peklo i [...]

Szczerze, toja bym sobie jednak laweczke kupila osobno i stojak osobno. te laczone nie sa za najlepsze, zle sie robi cwiczenia skosem, te wszytskie dodatki sa do bani, nie nadaja sie do cwiczen. lawka po jakims czasie lata na boki. Jak sie rzeczywiscie chce cwiczyc w domu to warto troche wiecej wydac i miec sprzet solidniejszy i bardziej [...]

[...] taka lzejsza, 7kg lub 12kg z obciazeniem pary krazkow 1,25 x 1 ;2kg x1, ;5kgx2, 10kgx2 (w sumie da ci to calkiem ladne obciazenie na poczatek) Do tego osobno regulowany stojak i laweczke regulowana na skos w gore (skos w dol ni ejest taki niezbedny). do tego przyda sie troche sztangielek powiedzmy 2kg, 3,4,5 10kg Mozesz kupic mele gryfy i do [...]

żal ale gosciu w h..ja walisz taniej kupisz na tej stronie co poprzednik podał dajmy np stojak pod obciążenie na tej stronie 70 zł a u ciebie 110 zł żal przynajmniej weź odpuśc koszty przesyłki

Sprzet grajacy, porecze wlasnej roboty oraz stojak na obciazenie

pomyłka na gryf ale poważnie jak zrobić stojak tak żeby się nie kipnął ani nie spadł mi na głowę jak położę na niego sztnagę??

[...] mieszanie cwiczen zlozonych z izolowanycmi a nawet jest calkiem dobre i nie przesadzajmy ja nie jestem "profeska" tyko osoba ktora sie bawi w ćwiczenia i dziś bawię się sztanga a jutro piłeczką , a moja figura nie odbiega wiele od figury kazdej cwiczacej osoby Pusto bylo by na twojej silowni, tylko sztanga ławeczka, stojak i drążek

a moja figura nie odbiega wiele od figury kazdej cwiczacej osoby HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Pusto bylo by na twojej silowni, tylko sztanga ławeczka, stojak i drążek Zapomniałaś o poręczach, Allison (napoje, masaże) i Angelinie (wachlowanie, ocieranie potu).

Mam juz 1. ławeczke, 2. cztery pary hantli, 3. trzy rózne gryfy 4. stojak na hantle (własnej roboty a jutro pewnie wyciag dojdzie.... No i mam nadzieje ze juz na dniach Marbo i Kelton podesla obiecany sprzet Chcialbym zdążyc przed 1 września.. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-19 13:52:59

Kup lepiej zwykłą ławkę ze zmiennym skosem,gryf,stojak,obciążania i sztangietki.Suplementami się zajmiesz jak będziesz miał ułożoną dietę,bez diety nie ma co nawet zaczynać.

stojak na ciezary

podobne podejście do sprawy ;p tylko ja wolałem zrobić 1 ławkę na której wszystko będe ćwiczył i stojak też( dobry do przysiadów jest) ale zrobiłem tak bo ćwiczę sam, dużo was te obicia wyniosły?? bo ja bym może w to zainwestował mam do zrobienia na prasę i stołek do wyciągu

Gratuluję lisek siłownie sog już nie wejdzie ten stojak drewniany co masz to mam podobny tylko ze z blachy grubej rur a trzpienie pełne z fi 28 ale twój też daje rade . Sprzętu nie masz kozackiego np : stojaki ale sobie radzisz umiesz coś wykorzystać , może nie do końca jest to bezpieczne ale trenujesz i nie narzekasz więc podziwiam Pozdrawiam [...]

[...] dziura czy jest do tego zaślepka jakaś, oraz jaki według was kolor jest ładniejszy czarny czy biały :) bo nie wszystkie elementy są dostępne w kolorze białym np. mały stojak na ciężary jest tylko czarny. Wolałbym mieć wszystko osobno więc zapytam czy jest jakieś inne urządzenie zastępujące stacje na nogi? Jeśli wszystkie pozytywne opinie [...]