[...] i jeszcze jedno... Gainer, to uzupełnienie diety w węglowodany i białko (niektóre faktycznie posiadają śladowe ilości kreatyny (tak dla picu...), witamin, oleju MCT, etc.) Ale to tylko jedzenie w proszku (które nigdy nie zastąpi tego prawdziwego) i nie spodziewaj się jakichś superhiperwy***anych efektów anabolicznych!sic!!! Od tego są sterydy...
Więc tak mam 17 lat :P moja waga to 46 kg wzrost natomiast mniej więcej 165 może wiecej . Jak widać mam nie dowage , moje pytanie jest takie co musze wziąść żeby waga moja wzrosła oraz przyrost mięśni był szybszy niż bez dodatków . Kumpel szprzedał mi bo nie używał coś takiego "OLIMP BCAA MEGA CAPS" oraz "OLIMP L-GLUTAMINE 4000" jak narazie [...]
Hhehehe u mnie to samo. To daje im do przeczytania a oni furczą (BEZ CZYTANIA) że to "sterydy anaboliczne" A jak się ich pytam co to jest anabolizm albo katabolizm to dostaje odpowiedź "yyyyyyyyyy". A poza tym co mi zrobią??ZAbronić mi nie mogą zresztą co? Jajek też mi zabronią ?? Śmiech na sali
rob przysiady ze sztanga zwiekszaja one poziom testosteronu jak zadne inne cwiczenie przy podniesionym poziomie testosteronu zwieksza sie mineralizacja kosci wtedy katuj przedramiona musisz znac swoj organizm jego reakcje wiedziec co i kiedy daruj sobie sterydy
[...] mi się jak mi koleżanka (teraz juz mgr ) po krakowskim AWF-ie opowiadała też o tym ze jeden doktor u nich na uczelni robił badania na temat kreatyny i w 90% kreatyn które są na rynku producenci dodają "sterydy" ...(pisałem juz kiedys o tym na forum) ale teraz sobie to przypomniałem kurcze nie ma co do nastepnej kreatyny kupuje nolve
ty sie lepiej za sterydy nie chwytaj bo to sie zle skonczy dasj se szanse normalna porzadna dieta i kilkoma sprawdzonymi suplami a zrobisz to co moze ci dac jakis tam koks z mnostwem skutkow ubocznyc h
ale hubert ja wiem ,wiem wszystko ale zobacz oni czekaja az wreszcie napiszesz tak ,tak biore sok (saa,koks,sterydy,bombe ) tylko po co A teraz pytanie do was co to zmieni jesli o tej tajemnicy "Poliszynela" napisze sie ,nic to i tak jest wiadome ,mistzrem swiata (nawet NABBA) nie zostaje sie przypadkowo
to najwyzej zrobie cykl tak 40 dniowy , dokupie puche , a zostanie na next cykl w nastepnym zużyje 1 i pol puchy to chyba starczy na 50 dni;] , jak zostanie znow to sprzedam qmplom pol puszki za 50 zl , powiem ze za***iste prawie jak sterydy ;D ]
[...] jakjegoś białka i zjadać więcej batoników :P.Jeśli białko to nie wiem jakie kupić. Wiem że są białka o różnej przyswajalności przez organizm, ale żeby były one dobre w smaku. Mam nadzieje że doradzicie mi co jest jednak dla mnie najlepsze i czego sami używacie;) (chodzi mi tu o białka a nie o kreatyne itp.sterydy i półsterydy) ..::Pozdro::..
[...] lat i waże ok 70 kg. Przez wakacje ciężko pracuje na budowie by zarobić troche kasy . W wolno dni ćwicze na siłowni . Mam trening ale na diete nie mam czasu .Chciałbym brać sterydy które mają jak najmniej skutków ubocznych . Skupiam się głównie na większej masie mięśniowej i oczywiście drugoplanowo na siele. Proszę o wskazanie odpowiednich [...]
Chłopie, koks jest dla tych którzy z diety wycisnęli wszystko co się da. Sterydy nie są zamiennikiem dobrego jedzenia. Na diecie opiera się cały ten sport, dieta jest nawet ważniejsza od treningu. Poza tym nie polecajcie chłopakowi decy której całkowita podaż w 90% jest podrabiana. Lepiej już polecić coś czego się nie podrabia, np superanabolon.
[...] usprawiedliwia to na pewno mu nie uwieze "a np w samych stanach jest ich kilkadziesiąt" - dobrze ze to napisales, tylko teraz powiedz mi jeszcze czy we wszystkich jest kontrola antydopingowa przeciez wiadomo ze usa to wylegarnia mutantow (glownie w kulturystyce) ktorzy testuja na sobie coraz to nowsze sterydy temu chyba nie zaprzeczysz