stawy

Wincol te suple :Skończyłem : Witaminki, bete-alanine, nitro caps-przedtreningowka,flexit-na stawy, aminokwasy-5400,kreatyna i dalej biore glutamina. Aktualnie:Kreatyna-monohydrant+bcaa-activ Labu bralem teraz z ta kreatyna co biore dalej tylko ze kreta jescze zostala z 200 kapsow i bcaa dokupilem. Z tym, że zalezy od diety to prawda ale mam [...]

Nie zapominaj o OMEGA 3 i różnych tłuszczach nasyconych i nienasyconych. Sam A. Zieliński (sztangista) żalił się że ma wysuszone i poniszczone stawy bo dieta nie zawiera tłuszczy. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-11-19 12:01:27

[...] Trening Znów się obijałam :/ Chodziłam tylko na aero, ale siłownię omijałam bo mnie stale te kolana bolą. Jutro przyrzekłam sobie w domu na spokojnie poćwiczyć oszczędzając stawy. MISKA Podaję michę na najbliższe dwa dni. Bez podziału na posiłki bo powiem szczerze- tak mi łatwiej. Suple to co zawsze czyli krzem i synbiotyk. [...]

Jezeli ktos mysli o dece jako leku na stawy to raczej to wieksza kontuzja, bo jakby to bylo cos malego to by zapewne siegnal po np animal flexa, tak mysle. Tak czy siak, przerabialem to, nic mu ta deca nie wyleczy.

a porównując deke z suplami na stawy

tak jak pisałem interesuje mnie tylko działanie deki w aspekcie stawów, jeśli takowe jest nieszczególne to możesz polecić jakis naprawde porządny środek na stawy? cykl swoją drogą

nigdy nie mialem problemów ze stawami dlatego nie interesowałem sie zbytnio tematem ochrony stawów a powinienem, dlatego nie mam zbytnio poglądu na suple na stawy a nie interesuja mnie słabe środki tylko porządne suple

najlepszy hepagren,silimarol sobie odpusc bo to gowno,ewentualnie essentiale forte bierz caly czas.na stawy animal flex

flexit też ok na stawy

Co do pokostu, to myślę, że nie jest tak źle. W końcu dr Budwig była 7 razy nominowana do nagrody Nobla. Ja jestem z tych co jak na własnej skórze nie doświadczą to nie uwierzą. Od kilku lat czułam się fatalnie, ciągle byłam zmęczona, miałam jakieś arytmie serca, no i oczywiście systematycznie tyłam. Nic mi się nie chciało po pracy nura na kanapę [...]

Pon: Barki lacznie 14 seri , triceps 9 seri, Sroda Plecy 14-16 seri , biceps 9 seri Piatek Klatka , 14 seri Nogi : lekko bo stawy mnie bola, na maszynach robie. Dieta : Staram sie 6 posilkow czasami wyjdzie 5 ale wtedy Wieksze , w pieciu posilkach 100g ryzu + 250g kurczaka , ryba , serek wiejski, dopije sie czasem jakims mlekiem czy czyms. Na [...]

nie rozumiem dokładnie czego oczekujesz preparatu na stawy? maści?

Najczęściej za powstawaniem zmian przeciążeniowych / zwyrodnieniowych stoją nawyki postawy oraz wykonywana praca. W twoim przypadku wzorzec ruchu doprowadził do zmian które widzisz w mri, dlatego nie trzeba być geniuszem żeby domyślić się że nie jest najlepszym pomysłem łapać się za coś co tylko pogarsza sytuację. Radziłbym uciekać od pozycji [...]

[...] co siedzi tak naprawde , z polaczen superdrol + p-plex to SuperFlex z BCL jeszcze pewny. M1T ciezko uswiadczyc pewny zwiazek. Na to jest od lat BAN juz i class 3 . Jak chcesz zrobic rozsandny postep silowy to nie bierz sie za typowe siekiry jednowiazaniowe. Sile trzeba wypracowac i przyzwyczaic do ciezaru nie tyle misein co sciegna i stawy.

osobiście stosuje Cissusa i Flex Fita i chwale :) dokupiłem MSM i stawy jak nowe :)

co tu sie dzieje ostatnio %-). Białko liczyłeś kalkulatorami? tam wliczaja do bilansu rośłinne. Ćwiczysz jak c****. Daj podciągania, wiosłowania, martwy, pompki na poręczach. Na kalate do tego co masz dozuc jeszcze jedno cwiczenie )może być np skos ujemny). Do barków dożuć wyciskanie z klatki no i na końcu szrugsy. Stawy kolanowe naprawde bolą [...]

Z konkursu: http://www.sfd.pl/%C5%81ap_puche_stamino_boostera_i_niech_cie_energia_rozpiera%21%21%21%21%21%21%21%21%21%25_-t894647.html http://img268.imageshack.us/img268/8612/22112012.jpg Na stawy; http://img547.imageshack.us/img547/6687/16112012.jpg I jeszcze: http://img528.imageshack.us/img528/3844/22112012001.jpg

zalezy czy to pala miesnie czy stawy ;))

Że tak się wtrącę, co myślicie o jedzeniu żelatyny spożywczej na stawy?

widze hejterow i zazdrosnikow:) "nie wierze", "tak sie nie da", "ja tak nie umiem"... gratulacje, zycze powodzenia i wytrwalosci! ale mam pytanko, nie boisz sie w tak mlodym wieku o stawy i sciegna?