stare

metody raczej stare jak świat ,tylko w erze bodybuilding z kolorowych okładek zapomniane i niedocenione. większość z tych ćwiczeń widziałem w rosyjskich książkach o metodyce sportowej z 70/80 lat z biblioteki taty i w książce kubika.

Witaj Kilop. Mam nadzieję, że w tym co napisałeś nie ma ani krzty ironii... Może to i pamięć mięśniowa (jeśli tak to bardzo dobra ), a może po prostu solidne treningi. Zresztą widzę (z Twojego profilu), iż sam jesteś w podobnej sytuacji tj. odbudowujesz stare rezultaty. Pozdrawiam. PTAQ. "Primus inter pares". Ptaq

Luni my to jak stare dobre malzenstwo };-) ja tez mialam klopot z rosolem i podobnie jak kokos pomijam go w tabelkach.

Trzeba uważać na stare i nowsze kontuzje,sygnały ostrzegawcze-trenuje 41 lat-trochę się to czuje w stawach..... Ale ogólnie jest dobrze..:) Ostatnio to jest moje ulubione ćw na brzuch,przy okazji i plecy sie fajnie pakują...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/508c4d11febd482f9db68f2fe3dbb91b.JPG

no tak masakra. A sprawdza sie stare przyslowie ze psy ktore najwiecej szczekaja nie gryza. Zauwazam podobienstwo. Ja juz 2 injekcje pod rzad zrobilem i nie boli.

[...] mniej bo jakos funkcjonuje ale czuje w chvj i tak, nie ma znaczenia czy apteczny czy nie apteczny, nic mnie nie boli poza masterem i propem... kiedys chyba npp czulem ale to stare dzieje z eap, od tamtego czasu ani npp ani propa nie bilem, raz testowo atoma tylko i mialem podobnie jak na tym testolicu, czulem ale dalo sie zyc ale to tylko jeden [...]

Jutro może na wage wejde to podam wymiary itp ale cos kolo 70 kilo powinno juz byc mam zamiar tak przymasowac do ok 80kg i zobacze co dalej z tym robic =] więc narazie nie sugerujcie sie tym co mam w profilu bo to są juz stare dane Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-11-17 21:22:58

ja osobiscie miejsca ktore sa wrazliwe na rozstepy i miejsca w ktorych mi sie zaczynaly robic owe...smarowalem oliwka..;]wiec nowe dziary mi nie dochodza ale stare jak byly duze tak dalej sa...;]wiec smaruj OLIWKA;]pzdr

biligwet nie masz swojego zdania? oraz jesli chodzi o stacki to jeszcze tych super zaawansowanych, naładowanych nie mialem okazji testowac, ale poki co to nie ma co stare dobre CP

Sylwetka bdb. Co do gornikow, ch00y jak wy znajdujecie te stare tematy?! Szczescie jest, autor aktywny po 5 latach xD

Mawashi: Wiesz, mimo wszystko uważam, że widzieć to co innego. Przykład z molestowaniem bardzo chybiony, bo musiałbyś wykazać jakiekolwiek przesłanki ku temu. Nigdzie i nigdy nie napisałem, że WIEM, iż mają kiepski surowiec. Podaj cytat. Kolejna prawda by Mawashi. Domniemuję. Tak, jak masz przestępstwo i domniemanie przestępstwa - to dwie różne [...]

wpisz na allegro nowa ostrowia i znajdziesz. polecam ja dlatego ze ma swietny smak nie to co te stare popluczyny. gluten to tani dodatek bialko roslinne zle sie trawiace albo wcale.dodatkowo zostawia na szejkerze takie boby male wkurzajace przy myciu.

drążek mi już raz wypadł ale to przez to że stare kołki dałem... zawierciłem nowe dziury + nowe kołki i siedzi... z poręczami nie miałem jeszcze przeżyć bo są nowe kołki... siedzi wszystko jak należy teraz ;] odbijam Iks tak w bloku, sog od Ciebie nie wszedl... Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-09-26 13:23:11

[...] pięt, ani obolałych stawów. No, ale najpierw musisz napisać, czy jesteś pronatorem, supinatorem, czy neutralem. Zrób test mokra stopa na kartce papieru albo weź jakieś stare, wydarte buty i zobacz z której strony jest podeszwa starta przy pięcie. To ważne, bo jak kupisz np. buty do supinatorów, a będziesz pronatorem, to sobie narobisz [...]

http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm A to jest już bardzo stare(ciekawe) badanie przeprowadzone w szpitalu w Nowym Yorku: http://www.jbc.org/cgi/reprint/87/3/651 Dwaj panowie V. Stefansson i K. Andersen przez rok jedli tylko mięso i nic więcej(około 2000-3100 kcal, 100-140 g białka, 200-300 g tłuszczu i 7-12 g węglowdanów. [...]

[...] wymusza on pewien obieg substancji odżywczych. generalnie newsy jakie do mnie docierają z różnych mediów wskazują na to, że faktycznie lepszy ruch niż bezruch bo jak mówi stare przysłowie - nieużywany pług rdzewieje gdy używany błyszczy ;) gdzies kiedyś w radio słyszałem że ktoś badał temat i okazuje się, że płaskie chodniki czy asfaltowane [...]

Prawdopodobnie w kwestii reklamy , co ma zazwyczaj miejsce gdy nowy użytkownik rzuca linkami tym bardziej odświeżając stare tematy. Wypowiedz została usunięta a temat zamknięty.

[...] bo zdarzają się nieatrakcyjnie prowadzone zajęcia, baza sportowa często woła o pomstę do nieba (byłem niedawno w szkole, w której w styczniu w ogóle nie było wuefu, bo stare okna przepuszczały do wnętrza mroźne powietrze). * Rodzice, bo sami już trochę pozapominali, jak to z nimi było, poza tym dziecko w domu pod kontrolą to wygodniejsze [...]

Pytalem dila mowi zeby spojrzec na daty produkcji. Stare nie maja security code. Narazie trzeba czekac na efekty.

[...] wyznacznikiem jest lustro. Jak jest ok. Nic nie zmieniam, jak zbyt chudnę wrzucam węgle, jak zbyt tyję bardziej je obcinam. Działa na tyle, że zdjęcie w profilu mimio że nie stare już nie jest dobre. Z 96 w pasie( choć i u góry było duużo więcej) zszedłem obecnie do 82 i kaloryfer sam się pojawia choć na kratkę ogólnie leję prostym:) hheehehe. [...]