dzieki za info dandyk Nie ma za coA od 22 giej na extreme lecą stare ufc, strikeforce i king of the cage to będe skakał sobie po tych dwóch kanałach:) Edit: Fightclubik dzis dobry narazie same ringowe wojny Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-10 21:50:15
stare spamy regularnie usuwam a nikt nie kaze mówić że chetnie bys myknal cos na boku;-) Ja z tych wiernych, uwazam zdrade a mega pskudztwo co nie zmienia faktu ze otwarcie twierdze, anwet swojej kobiecie ze jak idzie fajna panna to popaczam a i uslinic si emoge:-P
[...] sie ostatnio przez forum. Wyglada na to, ze "przesiadkowicze" z treningu tradycyjnego na HST nie sa w stanie "przeskoczyc samych siebie" i "pompuja stare wino do nowych beczek" Proponuje nastepujacy minmalny plan, ktorym w cyklu HST osiaga sie wiecej, niz wykonujac plany zawierajace 12 - 20 cwiczen. ~NOGI 1. [...]
No w koncu znalazl sie ktos kto ma takie same podejscie do HST jak ja. Te rozbudowane plany to stare nalecialosci z dzielonego wydaje mi sie. Zreszta Bryan pisze na swoim forum, ze to najczestrzy i najwiekszy blad wsrod ludzi zaczynajacych HST. Mam do Ciebie pytanie Sporti. Czy mozna cwiczyc plecy tylko przenoszeniem sztangi lezac? A w drugim [...]
Trener Edmond Tarverdyan o walce swojej podopiecznej Rondy Rousey Trener Rondy Rousey, Edmond Tarverdyan skomentował walkę swojej podopiecznej po dotkliwej porażce. Jak mówi stare porzekadło: „Trafiła kosa na kamień” tym razem, owym kamieniem okazała się pretendentka do tytułu wagi koguciej Holly Holm, która ku wielkiemu zaskoczeniu rozprawiła się [...]
sog jestem z Toba, dodałbym do tego: wyciskanie sztangi w waskim uchwyce (na szerokosc barkow a nie jakies kretynskie 10cm !!!) na lawce (klata/triceps) i takie stare zapomniane cwiczenie - dzien dobry odpowiednio wykonane po prostu rozwala na kawalki dwuglowe nogi / prostowniki.
chciałem zaopatrzyć siew jakąś suste mialem na oku "Sustanon 250 Turcja, Organon" takie brązowe ampy ostatnie posty o niej na forum sa stare więc nie wiem jakie teraz zbiera opinie.A jak nie to które z ug są warte uwagi ? Takie samo pytanie mam co do deki które ug wypadają najlepiej ?
Witam!mam nadzieje że uraz barku minie i formę uda się zbudować!mam pytanko o stare czasy w czasie treningów strong jaki rekord w wyciskaniu na sztandze w jednym powtórzeniu jak i w serii np 5-8 pow? widzę w diecie orzechy polecam moją ofertę w targowisku taniej niż w tesco
heh ja wytrzymałem i nie zjadłem nawet odrobiny ciasta hehe. Nawet wegli prostych nie jadłem jedynie ziemniaki na obiad U mnie tlyko schab, kurczak, sałatki, ryby, i jakies wedliny z prosiaka , ale juz jutro powrot na "stare śmieci" i dieta , której powoli zaczyna mi brakować
Dzięki Adam,no nie jest łatwo, mam za sobą już dwa poważne dni kryzysowe. Nie życzę nikomu takiego samopoczucia,dosłownie czułem się jak zombi, aż mi się przypomniały stare czasy i jedne z moich pierwszych przygotowań, które mega ciężko znosiłem. Na szczęście bardzo mocno wspiera mnie żona,odciąża mnie przede wszystkim w pracy dzięki czemu mogę [...]
Poskramiacz - może Ci swoje stare oddał %-) Kazik jedz, grunt że trening robiłeś na poście będąc. Godzina różnicy nic nie zrujnuje, zwłaszcza żeś PO TRENINGU! i to nóg w dodatku... Kortyzooooool - pamiętaj też o nim ;-) Ja właśnie łososia z awokado wp*****czam - bomba! Greku - co w Biedrze będziesz słodkiego kupował? %-)
Aminek mało bo przy masowaniu jakoś duzo ich nie potrzebuje :) A NOKO stare zapasy :) jako ze lubie kupowac suple na "kiedys" tak jak widac to tu po meso które na swoje otwarcie poczeka na nowy rok :)
[...] zacznie się hardcore :) paru cukiereczków nie widać, wiec podam nazwy... XXL Citrulline Malaat 250 gram XXL Beta-Alanine XXL 500 gram AI BCAA 7000 438 gram ULTRALIFE NOX Pump Performance x 10 ULTRALIFE NOX Pump Xtreme x 4 stare meso 0,5 opakowania... HP pół opakowania w system protein jest 3kg VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus (ciastko-karmel)
czy to tylko ja mam wrażenie ze sporo osób wstawia stare zdjecia pustych puszek i ustawia wszystkie ktore ma w domu i pisza ze niby to ich cykl a naprawde to połowa opakowan jest pusta i ma po pare latek...?
[...] jesli spadków nie widzisz - tam się coś dobrego w organizmie dzieje. Nie ma bata, zeby nie działo! Czasami mam wrazenie, ze nasza głowa "nas próbuje" bo chetnie wróciłaby na stare, wygodniejsze tory. Bedzie dobrze, tylko wiecej czasu trzeba i nie dać sie sprowokować do negatywnego myślenia. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-13 09:34:06 [...]