stare

Wracam na starą siłownie w maju - będę miał benefit card, więc blisko mnie będzie i stare śmieci to jednak jest to... Te sieciówki mnie kompletnie odpychają. W ogóle widziałem dziś w Galerii Mokotów Marka Oley Olejniczaka - kurde...niski jest. niecałe 175 cm i w bluzie takiego wrażenia nie robi jak na filmach na youtube. Myślałem czy nie [...]

[...] W sumie walić ile tam % jest. Byle sylwetka była ok. ;d Niebawem spróbuję odwadniania i zobaczę ile z tego to woda. A no i jeszcze stara siłka w końcu więc zobaczę stare mordy i w końcu ludzie którzy ćwiczą, a nie udają. No i to cudowne darcie ryja przy ostatniej serii i styrane wielkie chłopy, a nie chudzinki z przerwami 5 min 8-) [...]

Nie ma to jak stare śmierdzące potem siłownię bo do takich sezonowy nie chodzą bo oni muszą się lansować na nowym sprzęcie i przy dużych lustrach hehe u mnie na sił zaczęli chodzie taka grupa 5 sezonowców wszyscy 30cm w łapie i jak staną przy jakimś sprzęcie to juz koniec

Liony białe i stare snickersy mógłbym jeść codziennie,w sumie marsy też mi posmakowaly w tym roku.

[...] wystarczy zwiększyć spożycie płynów o te 100%. Nie każdy musi ładować 12l wody ed. Skoro ktoś pije 3l , a wypije 6l to i tak już 200% normy. Hormony zadziałaja. Wiem że są stare szkoły że trzeba i h#j. Wiele rzeczy trzeba niby. Ale to akurat hormon. I jak się pije więcej niż wynosi dzienna podaż to co ma działać i tak zadziała. Po drugie. [...]

80% masy rób jak stare babki, 20% rób jak wiking i tyle w temacie. ani mały cięzar ani duży przez cały makrocykl się na dłuższa mete nie sprawdzi.

[...] min netflix <3 Dzień nietreningowy Dieta DNT 360g B, 240WW, 60g T 1. 60g B + 30g T 2. 60g B + 60g WW 3. 60g B + 60g WW 4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 60g WW 6. 60g B + 30g T Od jutra, powrót na stare smieci do piwnicy, nie mam zamiaru się zajezdzac jak prosiak a postarac sie utrzymac to co do tej pory udalo sie "wypracowac" Zdrowka wszystkim =)

Czyli zostawiamy bez zmian. Do końca października a jak ktoś znacząco zredukuje to uaktualnić wagę, od tego momentu nowe podejścia liczymy od niej. Uwaga: stare wyniki nie podlegają zmianom. ale punkty ze starych podejść też ulegną zmianie jak się wstawi nową wagę, wziąłeś to pod uwagę? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-27 19:40:23

Jak? Stare wyniki zostają bez zmian. W sensie, zrobiłeś 160kg przy 100kg to nie ma tak pięknie że zredukujesz do 80ki nagle magicznie pkt ci dodało. Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-27 19:43:32

to są stare zdjęcia flex

[...] takich ludzi jak tam są i spróbować porozmawiać z nimi. Na różne tematy Ciekawe czy by nam wyszło. ps. pod moim domem stoi stara BMW 7-mka (podobają mi się zresztą takie stare klasyki), tylko że ona ma ultrafioletowe spryskiwacze i lotę przez cały bagażnik. A i kiera jest jeszcze sportowa. Ja tego nie pojmuję poprostu. Jak można coś tak [...]

spoko żuraw zacne, stare ćwiczenie ale trochę zapomniane

heh, stare czasy nie powrócą już

[...] karku *wiosłowanie w oopadzie * przyciąganie uchwytu do brzucha siedząc *uginanie ramion siedząc na ławce skośnej *uginanie ramion w ppochyleniu ze sztangą *uginanie młotkowe *skłony na maszynie *wznosy nóg w oparciu o przedramiona Od jutra poranne cardio i wracamy na stare tory:P Już się nawet stęskniłam za tym rowerem dobranoc kochani :****

Dzień dobry Pani Grey'owa.. no racja, jednak jak się zrobi dobry trening to od razu aż się chce 'wrócić na stare tory', ale z tym pączkiem to mi smaka zrobiłaś :-P :-) z marmoladą? :-P

Dzień dobry Pani Grey'owa.. no racja, jednak jak się zrobi dobry trening to od razu aż się chce 'wrócić na stare tory', ale z tym pączkiem to mi smaka zrobiłaś :-P :-) z marmoladą? :-P Pani Greyowa?!! Nieeee no to są jakieś pomówienia |-)|-)|-) Pączek z marmoladą i lukrem mmmmmm

znalazłam baaardzo stare fotki na kompie z kilka lat temu przed ćwiczeniami z lat głodówek... vs zdjęcie z pół roku temu ok 52 kg vs 68 kg /SFD/2017/7/2/5aaa473fa27143c4b351e627dd399822.jpg /SFD/2017/7/2/d364506e69ea4f1a84664ac0a2a2117b.jpg

Super siłownia - skoro zamówienie sztang tyle trwa. Zresztą stare można zawsze też można naprawić, dokręcić, wymienić łożyska i będą ok. Dziwna polityka.

[...] Tobie się to pięknie udało i pięknie Ci w tym kolorze. kiedyś się wgłębiłam w mieszanie barw, po tym jak zaaplikowałam koleżance blond na blond który wyszedł... fioletowy...stare dzieje. a może jeszcze wyść siwy lub zielony jak się źle ciepło barw oszacuje %-). koleżanka przeżyła, ja następnego dnia miałam egzam na prawko (którego nie zdałam) [...]

A no powracam na stare śmiecie, bo nowe tak cudnie nie śmierdzą, jak stare. ;) BTW odnosze wrazenie, ze autor tego postu chcial sie bardziej pochwalic, jaki to z niego kozak, niz faktycznie oczekiwal jakiejs porady. No ale moze to tylko moja sugestia. Pzdr Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-04-08 15:57:12