stagnacja nie jest warunkiem koniecznym do przyjecia kreatyny. co do suplementow - zalezy od funduszu, moze byc mono, choc niektorzy skarza sie ponim na lekko "zalaną" sylwetkę. zwiazane ejst to z mozliwą retencją plynow w trakcie stosowania. MOzesz siegnac np po jablczan, czy tez jakis stack kreatynowy w stylu XP/noII
Jeżeli ktoś jest uczulony to przecież oczywiste że nie powinien tego brać... tu w ogóle nie ma dyskusji. Jeszcze o Aspirynie: Aspirin is included in the ECA stack to help prolong the effects of ephedrine. Basically as a normalizing procedure the body reacts to ephedrine by producing prostaglandins and adenosine outside the cell, and [...]
Jeżeli chodzi o stack stricte kreatynowy to jak najbardziej polecam KO! Jeżeli chodzi o shock therapy to nie polecam Nawet 2 porcje nic na mnie nie działały, chociaż czytałem, że na kogoś tam działa, dziwne jest to jednak.
jesli zmniejszenie porcji nie zadziala to co polecacie z tej samej polki ? Shock,deca stack,nano vapor a moze CP Dodam ze biore z noxplode rano naczczo krete i po treningu 5g + Profi whey Co sadzicie o dymatize creatine bo chce jakas zakupic dobra i tania kretke bo ta mi sie konczy a mialem vitalmaxa . Efekty teraz po niej to niemam pojecia przez [...]
darek21i -- co wiedział to powiedział Vegeta15-- NE z AAKG nie widze sensu łączyc bo w sumie oba by szły przed treningowo.NE jest dobrym wyborem jest to bardzo fajny stack przedtreningowy.Ja bym dorzucil do tego jakas pojedyncza forme krety mono lub jabłko. NE brał byś w DT przed treningiem, a w DNT w porze treningu a pojedyncza forma krety [...]
[...] kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo prosta forma (mono/jablczan/magnezowy chelat), albo dodatkowo jakis stack (HP/nitrobolonII/KO/clout itp) Do tego magnez, omega-3 jesli potrzeba. Starczy
[...] treningu ) i 10g od razu po przebudzeniu - białko 100g dziennie , ale chyba zmniejszę tą ilość po paru tygodniach - cynk 50mg ed , czy więcej ?? - w pierwszych 8 tyg stack kreatynowy i jakiś buzer przed treningowy - od 5 tyg spalacze ( 4 tyg zjem resztki jakie mi zostały potem 3-4tyg leviatana 18/18/22,5/22,5mg yohi ,ostatnie 4 tyg ECA [...]
Masz w podpisie co bym kupił za XXX kasy Jakiś monohydrat, jakiś dobry stack przedtreningowy (NO-XPLODE/SHOTGUN), potreningowy bajer (AW, TORRENT lub podobne), dużo białka i gainera - wszystko. A resztę bym przeznaczył na dobry koks Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-26 22:57:55