sposób na ale

No mnie tez Doda ciekawi, robi z siebie wulgarna idiotke a zdaje sie glupia nie jest, jej zwiazek z Nergalem to dla mnie zagadka, nie ze wzgledu na odmienna muzyke ale odmienne charaktery i sposob bycia.

fakt gino dobrze zna temat i ma dużą wiedze, którą jednak czasem w dziwny sposób wykorzystuje z tym, że co do teorii o niskim poziomie hormonów tarczycy i związanym z tym takim objawon jak niepokój, lęki, panika to mam odmienne zdanie-według mnie małymi dawkami hormonów tarczycy można leczyć depresje, a nie lęki i niepokój, gdyż hormony tarczycy w [...]

[...] Wszystko zależy od tego ile dam mojemu cialu z dziennego zapotrzebowania. A wiec jesli waże około 70kg to mam szamac 210g wegli i 140g białek ? Ciekawi mnie tylko w jaki sposób to działa bo na handlu rozum najlepsze są diety nisko kaloryczne. Ale żeby spalić fat to trzeba wymusić na organizmie. Please wytłumacz jak to sie dzieje ze dostarczał [...]

[...] się bardzo dobrze w swoim debiucie u nowego promotora. Chociaż nie ukrywam, że pojedynek został trochę zbyt wcześniej przerwany. Oczywiście nie sądzę aby w jakikolwiek sposób miałyby się odmienić losy tego pojedynku ale Simms nie wyglądał na zamroczonego. Liczę na poważną walkę Mateusza w tym roku! Rusiewicz przyjechał na walkę chyba tylko [...]

[...] przejściu gardy z prawej strony. Nie sądzę jednak, aby udało mu się zaskoczyć Andersona. Chociaż w walce może wydarzyć się wszystko to mimo wszystko spokój Pająka powinien być tutaj kluczowym czynnikiem. Jedyną szansą Weidmana jest sprowadzenie pojedynku do parteru, ale ciężko mu będzie przez pięć rund w ten sposób kontrolować obecnego mistrza."

Dobra panowie spokojnie chłopak zadał kilka pytań. Co do a)Dieta na rzeźbe wygląda w ten sposób że musisz zwiększyć spożywanie białek i zmniejszyć spożywanie węglowodanów, ale bez przesady (był ostatnio taki ciekawy post na ten temat). b)Uważam twe dwie firmy za troche pozostające z tyłu...wogóle to musisz sam zadecydowac bo na każdego działa cos [...]

Jak już się umówię to pewnie pójdę i powiem co mam powiedzieć. Gorzej jak powie "nie". Teraz raczej nic nie wskazuje na to by to powiedziała, ale nigdy nic nie wiadomo. Przestań biadolić, w ten sposób się nigdy nie dowiesz. W najgorszym wypadku będziemy Cię pocieszać %-)

to ja już kur.wa nawet emoty wstawiam, byście mogli rozróżniać ironię od prawdy, dalej nie kumacie. Ale znajdę na Was sposób %-) A ty się Krysia nie denerwuj, tylko zapyerdalaj

stary polski dobry sposob to gorace mleko z miodem i odrobina masla. (nie wiem po chvj maslo) jak bylem maly i glupi to mi mama przy chorobie takie wynalazki robila... kurva jakie to okropne bylo, pilem i rzygalem, kurva czasami nawet plakalem nad garnuszkiem ale na drugi dzien juz ciagnalem sanki za dupskiem i z kolezkami z osiedla [...]

[...] około 4 miesiące po, mogę chodzić, tylko czasem odczuwam dyskomfort i po przemęczeniu ból... oczywiście są "przytknięcia" i czuje tak jakby lekki luz :) Jedyny sposób dojścia do pełnej sprawności to rekonstrukcja.... teraz moge pozwolić sobie na "sporty wyczynowe" typu: basen i rowerek.... Więc radzę Ci idź do lekarza - [...]

[...] go przeczytałem. No bo co innego miały tam napisac osoby z bjj??? Ze jest do dupy?!?! No raczej nie, pomijajac fakt, że byłoby to kłamstwo. Pokazac wady i zalety w rzeczowy sposób - byłoby to uczciwe, ale nie marketingowe. Pokazac zalety, wady przemilczec, dac parę entuzjastycznych wypowiedzi cwiczacych? TAAAAK!!! nie do konca uczciwe, ale to [...]

[...] Widać, że nie jesteś zawodnikiem. Inaczej wiedziałbyś, że jeśli chcesz coś osiągnąć na fullcontact musisz uciekać się do siłowni. Najlepsi z najlepszych trenują w ten sposób. I nie po to, żeby budzić respekt. Obejrzyj sobie jakość umięśnienia zawodników z K-1, UFC czy Kyokushin World Open. To są ludzie-fortece, że tak powiem 3. I tu sprawa [...]

1 Lecisz na badania czy to jest gino itp lub tylko za dużo fatu (tłuszcz a-jeśli gino to zapytaj się by w jakiś sposób to powstrzymać(lek nazywa się "nolva") b- jeśli tłuszcz redukujesz dietę i zapodajesz trening klatki w celu spalenia tego z klatki Ogólnie wygląda to na gino według mnie, najlepsze wyjście to lekarz ale nie jakiś z [...]

[...] szczegółowe wyjaśnienie :-D Drazekm, Szajba to żaden spam, tylko wymiana poglądów. Każda rada jest cenna, bo wiadomo - jak nie drzwiami to oknem ;-) Drazekm ma większe doświadczenie ale z tą budową ciała Szajba może mieć rację. Najprostszy sposób to sprawdzić, więc przetestuje obie opcje, zarówno na niskim jak i wysokim drążku i zobaczymy :-)

[...] na zajęcia jest lepiej. W ogóle się tym nie przejmuj - nawet jak ktoś by się śmiał to ...zapomniał wół jak cielęciem był. Stań sobie na początku z tyłu sali za innymi w ten sposób nie będziesz nikomu przeszkadzać nawet jak pomylisz kroki. No i większy komfort psychiczny jak się nie zna kroków a za plecami ma się tylko ścianę. Dobrze jest stanąć [...]

no ale macie problem tak jak napisał CR7 każdy ma swój sposób ja np. umie żonglować i dyblować i co i tak okaże się wszystko na testach

A ludzik się oburzył, bo ktoś zjadł psa w kraju, w którym się zasadniczo psy wpjerdala jak u nas krówki :-D ten co zjadł tego psa w sposób ewidentnie prowokacyjny pochwalił się tym na FB, chcąc wywołać kontrowersje Kamila oburzyło takie zachowanie i tyle czego to ludzie nie robią, żeby zyskać trochę rozgłosu a Kamil ma 5 psów, kocha je wszyskie, [...]

powiem w ten sposob mam problem z nimi natury czysto wizualnej granie w kosza raczej nie spowodowalo ze sa takie duze kiedys wazylem 130 kg(zapuscilem sie bo mialem kontuzje i problemy fizyczno-mentalne).spadlem do 79 a teraz waze juz 85 bo trenowalem i smigalem na silke..jest w sumie ok ale jak patrze na nogi innych kolesi to wydaje mi sie ze ja [...]

[...] ziarnami siemienia, ze względu na wysokie prawdopodobieństwo jełczenia takiego oleju. W zamian za to wrzucasz ~45g czekolady mlecznej (~3 paski), plus dwa banany. To sposób najprostszy. Dwa banany dadzą Ci plus ~50g węgli, czekolada kolejną nadwyżkę plus ~50g węgli. Nie jest to może najzdrowsze rozwiązanie, ale najszybsze i najmniej [...]

Mówimy o około 20% białka, 30% węglowodanów i 50% tłuszczy. Poza tym zrobienie sobie 1 posiłku węglowodanowego - nie wiem, możesz nawet wrzucić czekoladę, płatki owsiane (zamiast tego ryżu co jesz), banana i zmiksować z jogurtem - wyjdzie raczej na dobre. Zrobisz sobie jeden carb loading - powiedzmy wieczorem, przed snem (zamiast obecnych orzechów [...]