sposób na ale

[...] niski teść, nisko leptyna i zaburzony poziom greliny. Możliwe też, że jeśli trwało to dość długo mogłeś takim drastycznym deficytem przyblokować tarczyce. Na to jest jeden sposób...przerwać redukcję wejść na zerowy lub najlepiej lekko dodatni bilans kaloryczny, pociągnąć kilka miesięcy aż wszystko wróci do normy i zacząć redukcję od początku [...]

[...] właśnie akurat taki . Gdy rozczytasz temat różnych badań to dowiesz się iż shbg ma wartość stałą z niewielkimi wahaniami i możliwość jej modyfikowania nie jest wykonalna w sposób trwały , łatwiej je podwyższyć niż obniżyć . To jest trochę taka zagadka ale można wywnioskować samemu że nie tylko Testosteron ma tutaj znaczenie tylko prawdopodobnie [...]

[...] - cały wyliczony IG jest już zupełnie inny i jako wskaźnik niewiele znaczy bo jest nieprecyzyjny (liczy się łączny posiłek nie każdy składnik z osobna-a tu nie sposób obliczyć realną wartość indeksu dla każdego dania wieloskładnikowego)- właśnie z tego powodu indeks glikemiczny nie jest już tak poważnie traktowany jak kiedyś [...]

[...] ten moment "aha", szybko można się samemu poprawić. Ja akurat głównie jogę nagrywam, ale bardzo mi to pomaga. Czasami jesteśmy pewni, że nasze ciało układa się w określony sposób, a dopiero na nagraniu widać, że wcale nie. Kiedyś myślałam, że robię prostą świecę, a była aż komicznie krzywa :D Polecam też na dłuższą przygodę z nagrywaniem [...]

autor:fanatykkkk ZA NAJLEPSZA DIETKE ROZDAJE SOGA kto jest w stanie ulozyc zajedwabista diete z takich owo produktow????? -kasza gryczana -ryz bialy -ser twarog -jajka -jogurty -platki owsianopszenne -rodzynki -no wazywa(pomidory,ogorki,salata itp) -chleb zwykly niestety mam swaiadomosc ze niema miecha ale kto potrafi tak to polaczyc [...]

zouzelina nie cierpie owoców a poważnie - jelita zaczynaja mi pracować po 3-4 alaxach Mój organizm toleruje tylko niektóre owoce, a na swoje jelita znalazłam sposób: biorę skład warzyw podobny do zupy kapuścianej: -kapusta od 500 g do 1 kg, - papryka 200 g, - por 200 g, - seler naciowy 200 g, - cebula minimum 300 g, - pomidory 1 kg, lub dobry [...]

[...] wszystkim tak jak już wcześniej myślałem, drążek mega angażuje biceps, co ciekawe BARDZIEJ NIŻ jakieś IZOLACJE!!!! wychodzi na to że trening łap powinien wyglądać w ten sposób - Biceps ćwiczymy w ćwiczeniach złożonych, natomiast triceps izolujemy! czyli zupełnie na odwrót niż do tej pory! Do tego zauważcie że skoro biceps w dniu pleców [...]

[...] mojej koleżanki, nie znam jej ale to zdjęcie mnie urzekło. No to ją namalowałam. I zrobiłam zdjęcie i zapytałam koleżanki czy jej kuzynka może by chciała w ramach miłego gestu dostać ten obrazek - to mi powiedziała że jestem pyerdolnięta i lepiej żeby jej kuzynka nie wiedziała, że jakiś czub którego na oczy nie widziała rysuje ją w ten sposób.

W tesco cały czas 20 jaj L 9,89. Eleganckie jajca ale traktują je tam jak ziemniaki więc trzeba patrzeć zawsze od dołu na kartonik czy nie wylane. Sposób pewny i sprawdzony, jeszcze wała nie miałem :-) A cena na szynkę dobra, muszę zakupić i zmielić.

[...] podobno policja stoi właściwie ponad prawem. Nie pochwalam tego, ale jeżeli wszyscy krzyczą o bezwzgledności przestępców to policja będzie reagowac właśnie w taki sposób. Nie jest to dobre, ale walczyć z tym chyba się nie da. Po prostu im więcej przestępstw, tym częściej policja (żandarmeria) będzie reagować w sposób nieobliczalny. [...]

[...] tego ;/ Carbo - ~30g po treningu Monohydrat Vitalmaxa – Dni nietreningowe: 3-5g na czczo Dni treningowe: 2g na czczo, 2g przed treningiem, 2g po treningu (Taki sposób wziąłem stąd: http://*******/z49z ) Witamina C po jednej kap. do śniadania, LongoVital YOUNG 2kap. do śniadania Nie ukrywam, motywacja jest spora, teraz nie ma siły [...]

Co by o StevenO nie napisać to jednak dużo wnosi do działu i dyskutuje NA TEMAT. Często daje ciekawe info i potrafi uzasadnić w mądry sposób swoje typy na walkę. Jego największym problemem jest to, że jak ma swoją wersję to innej już nie widzi i nie uznaje, ale nazywanie go trollem to lekka przesada.

[...] siania zamętu i typowo populistycznej gadki. Nie ważne jak mówić, byle mówić. Dlaczego? ponownie stwierdzasz coś ale nie jest to argumentacja tylko pozamerytoryczny sposób argumentowania, w którym dyskutant porzuca właściwy spór i zaczyna opisywać faktyczne lub rzekome cechy swego przeciwnika. Wystarczy uwzględnić kościec poszczególnych [...]

[...] za co by sie nie zabral by osiagnal sukces, kwestia jest poprostu taka ze ta baba z jakiegos powodu zaakceptowala jego zainteresowanie kulturystyka wiec on cala uwage jaka mu pozostała po "zajmowaniu sie" z matka była skierowana właśnie na silownie i to byl jedyny sposób dla niego na ucieczkę od swojego skrzywionego życia i związku z matką.

Witam :D Jakub mam problem z ułożeniem cykli treningowych. W jaki sposób planować i przeprowadzać je ? W internecie wiedza ta jest raczej uboga , szukałem na różnych forach ale informacje są raczej zdawkowe i mocno lakoniczne. U mnie natomiast na siłowni zdecydowana liczba osób ćwiczy cały czas na maxa i bardzo podobnie przez cały rok. Kuba ja [...]

[...] 100% jego możliwości,po pierwszym lowie stracił wole walki i pokazał jakie ma "jaja".Na pewno jeszcze po gongu miał nadzieje na wygraną i bardzo tego chciał,ale że ma psychike kurczaka i umiejętności dyskotekowego pijaczka to tak własnie się skończyło:D I w taki właśnie sposób żegnamy tego żałosnego pana,dobrze że tym razem nie płakał..

[...] sie nie dziw ze dla normalnych ludzi, takze tych w policyjnych mundurach to jest naduzycie. ---------------------------------------------------------------------------- Pershing czy na tą wypowiedz odpowiada się takim żartem? Przesadziłeś i już. A w jaki sposób policja odreagowuje mogliśmy niedawno usłyszeć w TV (mała imprezka na posterunku).

Ale Dana tłumaczy to w ten sposób że Werdum stawiając takie warunki, odrzucił walkę. Szkoda że nie zobaczymy Werduma na tej gali.

[...] ze nie jestem jak chorągiewka bo nie popieram w tym momencie tego co powiedzial KAZAM ale co do saa to chce zmusic pare osob poprostu by powiedzialy cos mądrego a w pasywny sposób nic by sie nie stalo i jako ostwateczny werdykt wyszloby ze jednak deka jest dobrana pierwszy raz, a tak to wejdzie jakis gowniarz, zobaczy ze kazam powedzial inaczej [...]

"ciesz sie ze temat został skasowany prze moda bo bym ci wkleił twoje wypowiedzi jak pisales ze nigdy nie biles srodka a dwie strony puzniej cwaniiakowales jaki on nie jest dobry to raz" Wiekszego barana niz ty juz dawno nie widzialem. No prosze, nagle ci jais dowod zniknal! Zly moderator skasowal temat!!! A to pech!!! W ten sam sposob to ja moge [...]