sport

powinien unikać produktów wysoko przetworzonych (białe pieczywo, cukier, bialy ryż, makaron)a także alkoholu i ostrych przypraw. Powinien jeść dużo błonnika (głównie warzyw) i pić sporo wody. Dobrze by było gdyby zaczął uprawiać jakiś sport nawet spacery mogą znacznie pomóc.

Witaj. Widzę, że już trochę się bawisz w ten sport . Sam właśnie się zastanawiam, co wybrać czy Sande, czy bjj. Która z tych dwóch sztuk jest lepsza według ciebie? Może jak będziesz miał czas to opiszesz mi krótko jak wyglądają treningi tu i tu. Sam też się przejdę i zobaczę jak to wygląda, ale w sandzie trzeba być rozciągniętym, czego mi brakuje [...]

"Rozmawiałem ostatnio z kolegą na temat boksu tajskiego. Z przeprowadzonej z nim rozmowy wynikało że trenujący muai thai cechują się: - wiecznie posiniaczone piszczele koloru czarnego " Jak ktoś jest na tyle głupi, że kopie mocno - a drugi blokuje piszczelem - przy czym zero ochraniaczy -> to golenie będą obite - logiczne. Ale nie [...]

hejo maximus. Ja za małolata chodziłem na shotokan ale to było dawno temu.Teraz postanowiłem uprawiac jakis sport bo kondycji brak a sama siłka mnie nie kręci wiec na KM padł wybór. pozdro.

NO JASNE ZE SIE ZGODZE BO NIEMOZNA GRAC W TEN PIEKNY SPORT I GO NIEKOCHAC A JESLI TAK ROBI TO RACZEJ KIEPSKO MU TO IDZIE

Zalerzy kto co uwaza za "doskonalasc" Dla mnie twoje plecy sa typowymi plecami 16latka ktory uprawia (w jakis sposob) sport (of curse dla zabawy a nie wyczynowo). Wiec chwalic sie nie masz czym ale i wstydzic sie tez nie masz czego Na pompkach masy nie zrobisz a tego ci brakuje...

[...] gladiatorow wlasnie jak Silva itp. Gdyby zyl dzis Bruce mysle ze sam kulal by sie na macie akademii Gracich, cwiczyl u jakiegos Taja itp. Wszystko poszlo do przodu w sportach walki nie ma co porownywac co bylo kiedys a jest teraz. Bruce jest legenda, i takie zadanie spelnia zwrocil oczy swiata na sporty walki, to dzieku niemu dzis Jet Li [...]

Ooo! Nie wiedzialem, ze bedzie w TV... 88-0 Szkoda tylko, ze na Polsat Sport... :-/ Zreszta... Ja sie wybieram, zeby to na zywo zobaczyc, o ile mi nie stana na przeszkodzie fundusze... Wystapi miedzy innymi Rafal Simonides. Warto to na pewno bedzie zobaczyc...

****a mać teraz doczytałem że to polsat sport załamka totalna , tez trzymam kciuki za maćka

[...] trzeba umieć przyje...ć by rysy na czole nie było. Co prawda będę musiał uśmiercić świnke skarbonke i wydać ostatnie grosze na szyby (na ogrodzie potrenuje) ale efekty będą na bank. Jak macie jakieś pomysły w jaki sposób zostać twardzielem rodem z filmu i opowiadań rolkowiczy "rolkarzy" butelek (nowy sport bez wrotek/rolek) dajcie znać.

[...] nie podoba w niektorych kobietach i jakos to znosza. A tak wogole to moze bedziesz sie pytal swojej niuni czy mozesz dzisiaj isc na trening czy juz ci wystarczy. To jest sport/hobby/pasja. To tak samo jakby Iza Malysz powiedziala Adamowi, ze sie nim brzydzi bo jest chudy, a on by nie cwiczyl bo by go to strasznie zmartwilo. No wezze sie ty [...]

To jest super sport sam trenuje w Juniorach Ogniwa Sopot. Vitamina sog dla ciebie pozdro;)

mi sie wydaje ze ci psycha siada moze za duzo stresu, za mało ruchu ??? zacznij sie odzywiac zdrowo w witaminy, uprawiaj systematycznie jakis sport, odpoczywaj, i nie przejmuj sie za dużo to moze ci sie ta wydolnosc fizyczna poprawi co tu wiecej powiedziec... :-/ jak to nie pomoże to do lekarza i na badania jakies pozdro Zmieniony przez - FLEXXIP [...]

chanel: egoist platinum, allure sport Mont blanc, Boss soul, jean paul gaultier ( w wakacje byla limitowana linia, wg bardzo fajna na luzniesze okazje)

[...] Jeszcze niedawno mialem watpliwosci co do amatorskiej kulturystyki, bo przeciez niby testy antydopingowe, itp. Teraz raczej nie mam watpliowosci. A co do tej inicjatywy - bardzo przydatna. W koncu sport powinien byc synonimem zdrowia. NO, ale jak wiemy tak gdzie wchodzi w gre kasa lub slawa to... wiadomo jak jest. Sog za inicjatywe.

chanel-allure sport dziewczyny w mojej klasie szaleją za tym zapachem

50 ml oryginalnej wody toaletowej z perumerii to wydatek koło 200zł. Ja za davidoffa cool water deep dałem 220 w Douglasie. Z tych podanych wczesniej mój faworyt to allure sport faktycznie jest za***isty. Radze przejsc sie do jakiejs wiekszej perfumerii i poprobowac bo to co podoba sie innym moze Cie draznic. Odradzam tez Acqua di Gio bo tym [...]

niezupełnie to co piszesz ma sens, ale uprawiać sport i tak dobrze jest zacząć wcześnie z wielu innych powodów

[...] Bije sie od czasu do czasu ale to tylko pod wpływem alkoholu :P czuje sie odwazny tak własnie jest z dragami zależy wszystko od psychiki jednym daje pewność siebie a drugich dołuje. Musisz pamiętać jednak iż scun to nie tylko natura dzisiejszy stuff to głownie eter i inne Ch*****. Jednak nie należy sie poddawać nigdy tego mnie sport nauczył :P

black code jest fajny ale na wieczory i klimaty jesienno-zimowe... na lato do bani... jest za ciężki... ale ogólnie używam i uważam że jest fajny... a na codzień... standartowy Allure Sport... urzekł mnie w momencie jak wszedł na rynek i tak zostałem... a czerwony Lacoste pamiętam popsuł mi się bo stał na słońcu długi czas... i śmierdział później [...]