Dobra Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
No qwa ja isę chyba pochlastam, przychodzę sobie po regenaracji dzisiaj i totalne osłabienie, na klate zawsze jechałem 55 kg, a tu nagle, może dlategeto że zrobiłem, sobie najpierw 2 serie rozgrzewkowe 35kg, zrobiłem jedynie 10/8/6/4 A normalnie jeszcze 2 tygnie temu robiłęm 12/10/8/8 Ale nie łamie się, do grudnia muszę dojść do 100, jak myślicie [...]
o tey glutaminie to wyczytalem w KiF sport dla wszystkich Tam yest poruszany temat rosniecia i gosciu pisze o takim podawaniu glutaminy ;p Dlatego wlasnie sie zapytalem hyhy JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
[...] sie jeszcze talenty, a jesli dolozy sie do tego ciezka prace, to zawsze mozna duzo osiagnac ale nie mozesz do tego podchodzic tak: co zaczac trenowac, zeby osiagnac sukces, nikt nie da Ci na to przepisu sport to pasja - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
hmmmmmmmmmm odklejenie oka Weście mnie tu nie straszcie, sam robie martwego 2 tydzień i się w czoraj dowiedziałem, że źle robię Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Tzn. koleś mi powiedział, ze robie koci grzbiet, czy jakoś tak, wzioł mi ras pokazał jak się robi i zaraz się zmył, ale nawet z samym gryfem, albo na sucho nie umiem podłapać tego ruchu;-( Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]
Dobra spoko, w środe się pobawie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Satysfakcje może dac zarówno ITF jak i WTF. Jeśli chodzi o przydatnosc na ulicy to uwazam ze w czysto sportowym klubie WTF jest jej mniej niż w ITF, choc znam ludzi którzy cwicza glownie pod sport a na ulicy i tak dają sobie rade. Dobry możesz być w obu tych odmianach, wazna jest tylko chec i samozaparcie. Kazda z tych odmian ma swoja, duzo [...]
Więc nie odstawiam kozaka i nie truję że 1 na 3 to mój ulubiony sport. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."
[...] z przerwami, teraz po 6 miesiecznej przerwie chodze juz miesiac na silke, a tak wogule to przez wakacje jezdzilem na rowerku po gorach bo kolarstwo gorskie to moj ulubiony sport. Cele - w sumie to spalenie brzucha i tluszczyku wokolo bo na rowerku nic mi sie nie chce spalac, biegac jak juz napisalem nie moge bo kolano nie pozwala, wiec robienie [...]
w MLO Sport Power witaminy B12 jest niestety "tylko" 10 mcg a nie 10mg. Mimo wszystko jest to i tak 1000% sredniego dziennego zalecanego spozycia, czyli calkiem przyzwoita ilosc wietom
Jestem nowy na forum. Trenuje Karate Kyokushin w Toruniu od roku. Uważam że jest to świetny styl walki no i oczywiście przydatny jeśli ma się dobrego trenera. NA kumite mamy prawie wszystko. Również uderzenia na głowę ręką, a dokładniej na czoło, z wiadomych przyczyn. Osobiście trenuje również w ramach WF od tego roku Judo, które jak na moim [...]
[...] grawerowana}to wydatek zedu 100000zl.Pewnie sie wam wydaje ze jestem hory albo cos ale wiem ze katana 16 wieczna ktura typ z Akido przeciol 1 ciecie pien drzewa o jakims promieniu 0.5m to wlasnie okolo 100000zl.Jeste ciekaw czemu nikt z was nie poleca do cwiczenia Aikido?Prosze o opinie wasze na temat tego stylu!!!! Kohame ten sport{sztuki walki}
Jeżeli chodziszmiesiąc i już masz 70 na klate, a zaczynałeś np. z 60 to całkiem nieźle, ale jeżeli zaczynałeś z 65, to przeciętnie Stara Ekipka, będę cię teraz na zywał Juzio, bo masz za długą ksywę A więc Juzio U mnie te przysiady nie są zależne od ciężaru, nawet na sucho nie umiem Jutro robie nogi + bary, to isę jeszcze pobawie Na bary robię [...]
Ćwiczę, chyba tyle co ty, tzn. na forum pojawiliśmy się w jednym momencie,tak mi się wydaję, będzie jakieś pół roku. Przyrostów ci niestety nie powiem, jedynie ile gdzie dołożyłem Tzn. Klatka ok. 20 kg ( ******lony zastój) Bary ok 20 kg ( jw. ) Nogi dopiero zaczyanm robić Plecy, martwy ciąg dopiero wprowadziłem, wcześniej były to tylko maszyny Bić [...]
[...] siłownię, ławka, hantle, stojaki, sztangi, obciążenie, modlitewnik, brame... tylko pozazdrościć! Dzisiaj: idę poszukać siłowni Łukasz Kazimierczaka (w tajemniczeni w ten sport, pewnie wiedzą kto to ). Magik: 3maj kciuki!!! (wiesz za co...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]
Kurde robiłemse dzisiaj nogi i za dupe nie umiem normalnie!!11 Pięty podnoszę i kupa Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
No, ale tu jest problem, nawet z samym gryfem podnoszę pięty Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Jak tam wasze Iq, bo ja się póki co nie przyznam Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Dla 16 latkow
