Dzień 16. NT Dzisiaj dodaje rozpiskę, bo wczoraj jakoś tak zleciało. Z racji tego, że dzień nt to starałem się uciąć trochę ww. Jako źródło posłużył tylko raz ryż brązowy, reszta to warzywa w każdym posiłku (w tym kukurydza którą wliczyłem) i owoce no i oczywiście płatki owsiane ze śniadanka. Basenik też ładnie pyknął. Widać, że wydolność się [...]
Z rowerów magnetycznych do domowego użytku i w takiej cenie, jak napisałeś mogę polecić model, który sama posiadam - HS 63R Hop-Sport. Jest przeznaczony do użytku domowego. Kosztuje coś ok. 500 zł. Kupowałam w sprawdzonym sklepie internetowym. Jeśli Cię interesuje, podaję linka - http://www.salonsportu.pl/c-1_32_18_96/rowery-stacjonarne.html
[...] ;) W takim przypadku nie pozostaje chyba nic innego jak wspomóc się preparatami witaminowymi. Jeśli masz możliwość to skonsultuj to z lekarzem/dietetykiem ponieaważ sport siłowy pociąga za sobą duży wysiłek organizmu, co wiąże się z powstaniem deficytu wielu makro i mokro składników. Osoby zdrowo odżywiające się cały czas przynajmniej [...]
[...] razy dłuższy i duuużo intensywniejszy od amatorów? W sporcie amatorskim doping to też codzienność, więc nie wiem po co to porównanie. I jeszcze raz powtarzam, nie mówię że sport zawodowy jest czysty, zawodnicy nie biorą itp. Więc nie wiem po co to oburzenie z Twojej strony. Stwierdziłem tylko fakty, że jeśli z 6HW jeden wpadł to chyba coś [...]
[...] Na pewno nie można powiedzieć że nikt nie bierze, ale nie można też stwierdzić że wszyscy biorą, bo wtedy obraża się tych, którzy osiągnęli sukces bez dopingu. Na szczęście MMA to sport (jak powiedział któryś z zawodników), gdzie nie ważne ile koksu byś się nabrał jeden cios może zmienić wszystko W 100% racja, o to mi właśnie chodziło. SOG
gdyby zaczęli badać zawodowych kulturystów to ten sport bardzo by podupadł pod względem widowiskowym dlatego dali se siana ogólnie badania w sporcie zawodowym to porazka ale to nie temat na tą dyskusję%-)
Ok dzieki wielkie za pomoc:) a ostatnie takie pytanie delikatnie z innej beczki. Czy do takich treningow pod wyskok, ciało do tego 2x w tygodniu sport jest sens kupowac jakies suple typu np HMB + kreatyna? by zwiekszyc aktywnosc, poprawic sile no i stracic zbedny tluszcz a przy okazji zwiekszych delikatnie mase. ? czy cos innego by sie nadawalo
[...] sposobow brania samej kreatyny itp co dopiero saa. Gdzie na cyklu czasami masz 4 lub wiecej srodkow, robisz badania co chwila , ukladasz odblok i suplementacje pod badania, samopoczucie, trening, koryto, skomplikowany sport, sam wiesz jak jest. Uniwersalne rady nie pomagaja ogolnie, tylko pokazuja, praca indiwidualna z osoba jest inna bajka...
Ksiedzu - widzialem i tak ludzie spadaja, oczywiscie, ale nie az tak;-) Ten sport jest aby trenowac itp utrzymywac mieso, nie dziwie sie ze spadnie sie jak miesni sie juz nie uzywa w taki sposob jak uzwalo sie wczesniej, nasze org tego nie potrzebuja. Btw kiedys spalem duzo prawie do 0, bo nie trenowalem, pilem itp, ale to jest normalne. Joy - [...]
[...] trucht w jednym kierunku; Pod koniec okresu rozpocznij wykonywanie zwrotów oraz podskoków, dołaczajac cwiczenia charakterystyczne dla uprawianej przez Ciebie dyscypliny sportu. „Rehabilitacja po artroskopowej rekonstrukcji wiezadła krzyowego przedniego” 8 3 – 6 MIESIAC • Po przejsciu odpowiednich testów, w okresie tym moesz powrócic do [...]
zadawalem to samo pytanie rehabilitantowi w reha sport powiedzial ze to strata kasy lepiej zjesc dobry drob lub rybe:) To prawda ale tak jest po prostu łatwiej :-) Nie zawsze mamy czas na pełnowartościową dietę. Co do działania to na dłuższą metę na pewno ma pozytywny efekt. Ale też nie ma co liczyć że będzie niesamowita poprawa po 2 tygodniach...
+ uczy bić + wyrabia charakter (jak każdy inny sport walki) - Szkodzi na głowę ;D (po kilku latach zaczynasz się jąkać itp. - choć nie w każdym przypadku) PS: nie wiem czy o to ci chodziło ? Zmieniony przez - Apacz175 w dniu 2012-04-19 19:58:55
[...] siłe .. a niektórzy poprostu są chudzi bo są bardziej dynamiczni i przypuszczaam ze niejednego z was (zasieg 340 w bloku) by taki wyr*** w du*e :) Ja tam uwazam se kosz to sport dla mmurzynów ;) Polska liga ejst tak durna ze masakra, polacy w Siate sa w czołówce, a w kosza za chodzby 100 lat nie bedą bb. Pozatym jakby kazdy siatkarz tak [...]
Zarzutu/podrzutu/rwania brakuje jak fiks w tym planie. A co do siaty - piękny sport, uwielbiam, ale o metodach treningowych stosowanych przez siatkarzy mam jak najgorsze zdanie. To od kolegów, którzy trenowali siatę, słyszałem m. in. że przysiady należy robić do kąta prostego (to już chyba wystarczy za cały komentarz), że wysoki zasięg jest w [...]
Witaj, zerknij jeszcze na nasz zestaw 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Stojaki przy maksymalnym wysunięciu mają 157cm więc nie powinno być problemu :-) pozdrawiam i polecam
Cenię Burneikę jako kulturystę, moim zdaniem mógłby mieć świetną karierę w kulturystyce. Ale mimo wszystko mam nadzieję, że dostanie dziś bęcki od Najmana i poukładają mu się klepki w głowie i zrozumie, że MMA to nie kulturystyka, tylko sport w którym nawet jego rzekome doświadczenie w jakiś tam walkach ulicznych nic mu nie pomoże.
http://pl-sport.tv/stream-3.htm tutaj dziala:D najman wygra... a jednak uklady wziely gore :D Najman woli kase dostac za przegrana i byc posmiewiskiem jak wiadac:/ Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-04-27 23:10:31
overeem oblał test antydopingowy
