[...] To czy sie oplaca to zalezy tylko od ciebie. Czy ci sie chce, czy to polubisz itd. Dla jednych Kulturystyka to jest Styl życia, dla innych tylko fajna przygoda jako sport, a dla innych tylko nazwa sportu z którym się trochę stykają bo powyciskają pare razy na klate i pounosza lapy a wiecej nic bo "tego niewidac". Jesli będziesz [...]
[...] kobiet tez nie robi sie mokra na widok przerosnietych na saa bykow, nie wazne jak gleboko w to wierzycie Wiec albo traktujemy plcie uczciwie i po prostu lubimy ten sport i miesnie, albo myslimy ze kazda malolata poleci na testosteronowy biceps, ale sama powinna pozostac mala bidna istotka, dla ktorej wielki kark bedzie mogl byc [...]
[...] się, że sam mam problemy z nadwagą. A wzięła się ona ze zmiany trybu życia na studiach, mało wolnego czasu, człowiek zabiegany, nie zawsze chce się gotować i uprawiać sport, a zawsze chce się imprezować i pić Czyli typowe powody przybrania na wadze, bo wcześniej dość dużo czasu poświęcałem na sport. Raz już wziąłem się za siebie (miałem [...]
Frankox Tyle bzdur w jednym miejscu nie widzialem juz dawno-gratuluje Zmien sport, bo najwyrazniej nie wiesz o co w tym chodzi max_83 Zasadnicza roznica polega na tym ze BCAA to tylko 3 wyselekcjonowane aminy(walina, leucyna, izoleucyna)-w przypadku EAA dodatkowo wzbogacone kompleksem aminokwasow niezbednych-czyli takich, ktorych organizm nie [...]
[...] talii: 77 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, niedlugo powrot na silownie i fitness Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness Odżywianie: wszystko lubie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane [...]
[...] 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 104 Obwód uda: 65 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi codziennie lub co drugi dzień, siłownia Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: [...]
[...] niz agresja bialyxxx> nie jestem Jeleniej, judoka tez bym sie jeszcze nie nazywal bo trenowalem niestety tylko 2 lata, wiec mozna powiedziec ze ledwie sie otarlem o ten sport. robertol> to ze ci ktos przywali w ryj (niechcacy lub nie) na treningu to jest staly element i nie ma co sie obrazac, ani gniewac. widac zle mnie troche [...]
[...] filozofa otoczenie całkiem się "dezorientuje". Podobnie jest z SW - nie wiem czy zauważyliście, jak ktoś po raz pierwszy dowiaduje się, że uprawiasz jakiś sport walki, to wyskakuje z durnym tekstem "tylko nie połam mi ręki", "jestem spokojny, nie bij" itp. Teraz już śmieszą mnie tacy "żartownisie" [...]
na tvp sport poczekajcie z koncowymi ocenami do finałów (wg mnie) ja na równi kibicuje obu Polakom w najcięższej kategorii i oby było....dobrze ;) najmocniej trzymam kciuki za Andrzeja,chociaz domyślam się iż jemu może byc troche trudniej, ale jako jedynego znam go osobiście stąd ... więc najmocniej mu kibicuje a i ogolnie dzieki MD news, za [...]
[...] wszystko jak na dłoni... a jeśli chodzi o te siłe no cóz to sa dwa różne rodzaje siły dynamika przy sztangistach i statyka przy trójboistach... ale trening tego pierwszego sporty wymaga moim zdaniem pomocy trenera bo to sport trudniejszy technicznie... ja sam podrzucam sobie 1-2 razy w tygodniu ale to tylko w celu poprawy dynamiki ale tehnika [...]
[...] to Obwód uda: powinno Obwód łydki: wystarczyc Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola, bieganie 2-3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna trening raz w tygodniu Odżywianie: Wczesniej nie patrzylem na to co jem ale zauwazylem ze to duzy blad i staram sie ograniczac [...]
Witam!!! Mam pytanie odnoscie tego zestawu xpand magnum 800 dekstroza i sód. Chce dodac ze mam budowe ekto ale juz troche zrobilem w stosunku do tego co miałem zaczynajac ten sport.
Moj Cykl dobiegl konca, nie byl zbyt dlugi bo tylko miesieczny, za to motywacja byla ogromna przez caly czas... Osiagnalem to co chcialem a nawet troszke wiecej Na początek szczegółowa ocena supli: CREVOLUTION Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do niego, skład szału nie robi, ale ma co mieć powinien! Działanie: Pomimo niewielkich ilości [...]
Pora odświeżyć temat, bowiem już dzisiaj start tych elitarnych siatkarskich rozgrywek. Transmisje na kanałach Polsatu: 4.11 wtorek: godz. 20.25 - Polsat Sport na żywo - Liga Mistrzów: Trentino Volley (Włochy - Michał Winiarski, Łukasz Żygadło) - ACH Volley Bled (Słowenia) 5.11 środa: godz. 18.00 - Polsat Sport na żywo - Liga Mistrzów: PGE Skra [...]
Byłem w USA i moge powiedziec ze jest odwrotnie 95% trenerów to osoby wytrenowane,lubiace sport.Goscie postury szafy 3 drzwiowej nie sa zadkoscią.Nawet ci z mniejsza masą maja jednak miesnie a nie smalec.Nawet jak jakis trener nie wyglada za dobrze to przynajmniej zakłada na sztange wszystkie ciezary z siłki. A jesli chodzi o samo podejscie do [...]
witam mam 20 lat, 167 cm i 66 kg mam problem z przybieraniem masy miesniowej. jestem studentem awf i regularnie uprawiam sport z umiarkowanym natezeniem. bardzo bym prosil o ulozenie jakiejs diety. w innym watku poprosilem o dobor gainera. prosze w diecie uwzglednic godziny i ilosci spozywanych posilkow. z gory dzieki
np co ty, nie widzialam stawu na kosci obojczykowej Jakies male naderwanie. Zdarza sie, sport to zdrowie tylko w sensie ogolnej odpornosci na przeziebienia i choroby ukladu krazenia itd, ale nie ma bata by od czasu do czasu nie zalapac jakiejsc kontuzji, nawet bedac bardzo ostroznym. Taki jest sport czy sie biega, skacze, czy plywa czy rzuca czy [...]
[...] 60-64% Czysta Masa Miesniowa 65kg (po odliczeniu wody) Nie ufam tym danym w 100% ale sa dosyc dobrym przyblizeniem. Po tych statystykach nie trudno ocenic ze jestem osoba wysportowana szczupla i raczej problemow z tluszczem miec nie powinienem. Geny rowniez wporzadku brak otylosci. Nastomiast irytuje mnie jeden szczegol. W okolicach brzucha [...]
Co polecacie dla kobiet?
