[...] klatki : 120 Obwód ramienia : 42 Obwód talii :118 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30-25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po treningu 40 min aerobów Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : alergia na przetwory [...]
[...] ze wygrałem daje jeszcze wiekszą motywacje do trenowania, a że już mogę byc dla kogoś motywacja to juz w ogóle;d Szkoda tylko że nasze społeczeństwo negatywnie odbiera ten sport...ale co zrobic. Jednak potem jest myslenie przez zwykłego Kowalskiego że białko czy kreatyna robi nie wiadomo jaką robote a tak naprawdę to jest kropla w morzu, jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): musiałbym zrobić, dodam na czasie. Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Bradl gdyby nie holowanie się za Vale, to byłby daleko z tyłu. Pedrosa zje_ał na własne życzenie kwalifikacje, a był na swoim najszybszym kółku. Q1 nie oglądałem, więc nie widziałem tego buta - karny kvtas dla Polsatu Sport News, który zamiast pokazywać dalej kwalifikacje, to puścił powtórkę jakiegoś magazynu o tenisie.
Było? http://markmunozmma.com/before-and-after/ Forma na plażę jest. %-) Szkoda będzie, bo lubię walki obu, no ale taki sport. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-06-29 20:39:37
Ja mam 73 w udzie i prawie setkę w pasie i noszę Reserved rozmiar nie pamiętam, chyba 40-41. Fakt, że do pracy na bramkach zbytnio się nie nadają, ale do Kościoła jak znalazł ;-) Kupowane w H & M, więc można :-D A jak chcę luźniejsze to kupują w skate shopie coś z Metoda sport. Zwężam w pasie u krawcowej i czuję luz w udach.
Cóż można powiedzieć ... sami znawcy przepisów .. A może ktoś by zauważył ilu było sędziów ? Dla mnie to oni niezle ogarnęli sędziowanie .. Ja moge powiedzieć jedno zawody .. Cóż gratulacje dla Grzesia .... Coż gdy by nie on .... i garstka nie bede wymieniał ... Sport by ten na śląsku h.. szcz... relacjia tv -- :) gdzieki nim moji starzy obejrzeli [...]
zakładasz temat o taekwondo a od tego jest inny dział,style tradycyjne tam są zapewne osoby które trenują taekwondo i na pewno coś poradzą Ci specjalnie pod ten sport.co do tematów jak nic nie znalazłaś "ciekawego" w podwieszonych co by Cie satysfakcjonował to cudów się nie spodziewaj.
zaczynaliśmy od RC dla srednich ras, potem przeszliśmy na Happy dog ADult Sport (dla aktywnych) teraz tez happy Dog tylko już nei dla aktywnych 9 to jest całkiem niezła karma w rozsądnej cenie). I chyba lepiej przez psi rganizm wykorzystywana, bo przełozylo sie nam to na mniejsza ilośc kup :-D A do suchej karmy mamu jako dodatek jakis makaronik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 180 Staż treningowy: miesiąc Obwód pasa/talii: 77 Obwód klaty: 90 (lekko pod sutami) Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower -codziennie po ok. 1h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]
[...] miejscu: 47 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba boczki i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba biust nie mam pojecia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening funkcjonalny 3x w tygodniu, przysiady w domu, czasem rower Co lubisz jeść na śniadanie: omlet z twarogiem i otrębami Co lubisz jeść [...]
Cóś takiego moge sprzedac http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-spokey-hektor-p-5323.html?utm_expid=8479726-9 Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2013-07-02 14:54:54
[...] uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): codziennie 1 h "dywanówki" i 1,5 h spacery Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę, kanapki z wędliną Co lubisz jeść na obiad [...]
[...] klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : 87 (brzucha) Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : cwiczenia na silowni, bieganie, aerobik Odżywianie : brak problemów wiekszych Cel : zdecydowana redukcja obwodow ciala i masy Ograniczenia [...]
[...] klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : 87 (brzucha) Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : cwiczenia na silowni, bieganie, aerobik Odżywianie : brak problemów wiekszych Cel : zdecydowana redukcja obwodow ciala i masy Ograniczenia [...]
Nie wiem po co kupować plan skoro wszystko jest dostępne za darmo na forum. Weź jakieś FBW z tematu który ci podałem. W tamtych planach też znajdują się ćwiczenia z masą własnego ciała (podciąganie na drążku,pompki na poręczach itp). Nie kombinuj na początku bo szybko ci się znudzi ten sport.
Jaki spadek wagi?? Przecież Ty nic nie ważysz. Jesteś za młody na żelazo. Dla Ciebie jakiś sport ogólnorozwojowy albo trening domatora (znajdziesz na forum) i przede wszystkim dobra dieta. Kreatynę odsprzedaj. W Twoim wieku szkoda na to czasu i pieniędzy. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-03 17:50:32
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!
