Cze drodzy, jescze 1 pytanko. Jak odtłuścić swoje łydki. Zauważyłam, że nie tylko to są mięśnie, ale tłuszcz. Czy samo odchudzanie wystarczy by sie go pozbyć, czy najlepiej jeszcze jest uprawiać jakiś sport??? shakirka:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] wcześniej :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 185,5 Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa : Obwód klaty: Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): poza siłownią nie wykonuję żadnych wysiłków fizycznych (ale zamierzam coś z tym zrobić) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
[...] bedziesz sobie radzil z "gangusami" i rzezimieszkami i nie dasz sie im omotac, bedziesz znal granice to jestes doskonalym kandydatem do sluzby. Aha mo i oczywiscie sport, najlepiej jakies walki ale nie koniecznie, obijesz sie na sluzbie ale musisz byc w dobrej kondycji. P.S co do jezdzenia na "akcje" to nie jest tak hooop [...]
No to Cie pociesze:) Kiedy ja szedlem do LO, a mialem wtedy z 15 lat chyba, to rowniez nie bylem w stanie podniesc olimpijki nawet jeden raz:P Inna sprawa, ze nie wiedzialem wowczas co to silownia czy sport w ogole. Seidzialem tylko i sie uczylem lub czytalem:P Ale za to srednia mialem zawsze powyzej 5, hehehe:P
Sporty walki w obecnych czasach przeżywają znaczny rozkwit. Coraz więcej osób chce trenować takie dyscypliny sportu jak: boks, zapasy, boks tajski, kick-boxing, brazylijskie jiujitsu, judo, czy najbardziej popularne mieszane sztuki walki - mma. Wynika to z obecności sportów walki dość często na ekranach telewizorów. Młode osoby widzą często swoich [...]
[...] plaski ale moze byc sporo blota i piachu raczej szybki bedzie, licze na ok 10'30", trenuje od 3 lat przetrenowalem mocna cala zime jadlem tylko Vita min olimpa multiple sport i do tego jakis izotonik. Kreatyna odpada bo przy wiekszym zmeczeniu poprostu nie ma biegania, a od matrixow kreatynowych puchna nogi:/ probowalem biegac 4km na [...]
[...] lepiej a pozniej znowu sie obzarlem i wrocilo. Czasami tak czuje jak by cos tam sie kotłowalo w brzuchu moze to ruchy robaczkowe :P? Teraz sie troche pooszczedzam jezeli chodzi o sport i troszke lżej bede jadl i zobaczymy czy cos sie zmieni. Usg mam dopiero pod koniec lutego a to i tak po znajomosci bo normalnie byly wolne terminy w kwietniu:]
Musi być koniecznie allegro? Mi się wydaje bezpieczniej kupić z jakiejś sprawdzonej stronki bo teraz różnie bywa, sam się przejechałem i teraz kupuje ze sprawdzonych stronek. Tu https://www.hop-sport.pl/hantle/ masz duży wybór i teraz jeszcze widzie, że jest promocja. Sam kupowałem z tej stronki, także mogę polecić ;)
[...] podstawa, jeśli chcemy dbać o dobry stan naszego nosa i zatok Na chwilę obecną swój stan opisuję jako dobry i jestem w stanie normalnie funkcjonować, oddychać i uprawiać sport, wiadomo czasem czuję przytkanie nosa, ale można z tym żyć, po 3 latach doczekałem się na NFZ terminu na korektę przegrody nosa, trochę mam obawy, ale myślę, że jak [...]
[...] płatka zastawki trójdzielnej, MVP. Z tym że, ja czuję dodatkow jakby chrobotanie podczas tych przerw, i taka jakby piotrzebę "odkaszlnięcia". To co mam jest właściwie niegroźne, ja to mam od 20lat już i żyję, uprawiam sport i ok. Ale powtarzam, zbadaj się dokładnie, bo to może jakiś rodzaj arytmii albo kij wie co jeszcze. Pozdro.
kończąc poprzednika wypowiedz to tak beda gadali z pokolenia na pokolenie i wkoncu dojdzie do momentu kiedy dorosłe osoby też przestaną brać i sportowy zaczną sie martwić o zdrowie i też przestaną i sport będzie bez dopingu jedna osoba a może zbawić świat Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-29 14:27:01
Chłopie, koks jest dla tych którzy z diety wycisnęli wszystko co się da. Sterydy nie są zamiennikiem dobrego jedzenia. Na diecie opiera się cały ten sport, dieta jest nawet ważniejsza od treningu. Poza tym nie polecajcie chłopakowi decy której całkowita podaż w 90% jest podrabiana. Lepiej już polecić coś czego się nie podrabia, np superanabolon.
o coś takiego Ci chodzi https://www.k-sport.com.pl/pol_pl_Stojaki-treningowe-do-cwiczen-pod-sztange-lawke-z-asekuracja-KSSL018-112_9.jpg https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-do-cwiczen-sa4-9368613589
[...] Przesta masz rację, ile ludzi umiera i rujnuje sobie zdrowie przez alko, dragi i inne śmieci, w odróżnieniu od osoby która spędziła pół życia pod sklepem z winem w ręku przez które wyniszczyła sobie wątrobę, nerki itd to ktoś uprawiający sport mimo stosowania SAA przynajmniej coś osiągnął, nawet jeśli zniszczył sobie zdrowie to jakimś celu.
facet w moim wieku tsss... c*** sport to zdrowie. najgorsze jest to, że też mam ziomka co leci cykl za cyklem... przyjmuje taki koks i takie dawki że c***. łapie depresje i w połowie cyklu przerywa itd. masakra... ja odliczam czas po prostu - pieniądze na wieniec już odłożone a jeszcze co do tego zyzza - ależ pedzio... nigdy nie zrozumiem takich [...]
[...] odpowiednich ilościach elementy potrzebne do właściwego funkcjonowania i zabezpieczenia stawów, takie jak Flex All Complete. Aktywność fizyczna Większość osób uprawiających sport, czy to amatorsko czy zawodowo, podczas swojej kariery doświadczyła kontuzji oraz urazów podczas treningu. Często są to chwilowe dysfunkcje, jednakże czasami niosą ze [...]
[...] : 96 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + 2x w tygodniu amatorski trening piłkarski Odżywianie : dieta na masę restrykcyjnie przestrzegana (obecnie [...]
jak zostać oficerem w policji?
