[...] napisałem dla tego że zawsze moze byc jakies odstepstwo od reguły). Pytanie to zadałem po to właśnie mam wątpliwości związane z tą dyscypliną . Zdaje sobie sprawę ze jako sport ogólno rozwojowy zapasy są naprawdę dobre, ale wiem tez ze trening zapasniczy jest ciężki i mocno obciąża kręgosłup i to budzi moje największe obawy. Zdaję sobie sprawę [...]
Lucyper -z tym polskim to nie jest u mnie spox nio ale mam problemy z polskim bo 2 lata mieszkam w polsce i robie sporo błędów (ale myśle że warzna jest treść) co nie (a co do clomidu to już mam i wim jak brać dzieki tak wspaniałemu forum i tak wspaniałym ludzią jak wy dzięki chłopaki Sport to nie KOKS
To nawet ja wiedziałem A teraz pytanko, czy osoba, która wogle nie stosuje diety, lepiej by wyszła stosując diete masowa? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
mniej wiecej rób do każdego ćwiczenia 4 serie po 8-10 ruchów (ciężar na maxa) a przerwy między seriami ok 120sek oczywiście nie bierz do siłki stopera bo zgłupiejesz. kązda grupa mięsniowa raz w tygodniu jesli kochasz ten sport to podarój sobie 2x ale możesz po prostu miec wtedy mniejszy przyrost masy ( w gore pojdze siła i wytrzym.)
No mam 37 w bicepsie wiem troche mało cwicze dopiero 2,5 roku wiem mało mało nio ale w zasadzie nie wiem jeszcze bo nawet białka i wogle supli nie brałem hm... jeszcze nie weim miałem zamiar wziąć już 2 miechy temu dece ale sie zastanawiam do tej pory nie wiem mam 19 lat mam małe przyrosty wogle ich nie mam prawie jakoś na suple nie wydawałem bo [...]
No wiesz, nie jestem jakaś super gruba beka Moja waga specyficznie mi nieprzeskadza, przyzwyczaiłem się, co do tej redukcji to sam wiem, że miałem się na początku rzeźbić, ale przegapiłem sój moment, ćwiczę dobre pół roku, ćwiczyłem też przez wakacje, ale nikt mi nie powiedzał tzn. powiedział, ale dopiero na koniec wakacji, że lepiej się rzeźbić w [...]
mieszkam na pradze pln. wogole to trenuje judo ale niedlugo. Kocham ten sport ale niestety od niedawna pracuje i nie moge zrywac sie w ciagu dnia na treningi. ( niestety grupy sredniozzaawansowane maja treningi w ciagu dnia a wieczorem to raczej wyczyn - a ja nie chce zycia stracic :))) Pomyslalam o kick boxingu tylko nie wiem gdzie moge zaczac! [...]
Zgadza sie clouds jezeli dziecko ma trenowwac sport zeby z niego zarabiac kiedys to ze SW jedynie pozostaje boks zawodowy. Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil
G.G. jesli syn ma 4 latka to jeszcze chyba zaden sport dla niego, ja bym swoje dziecko dla najpierw na jakies biegi, moze pilke nozna a dopiero pozniej w wieku 10 moze 12 lat na zapasy. Ale oczywiscie to tylko moja opinia.Zycze powodzenia w podjeciu decyzji. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"
NO mysle ze kik i Mjj to super polaczenie.{poprostu bedziesz mial przekruj przez wszystkie sztuki walki w skrucie}Ja osobiscie trenuje teraz kika 2 razy w tygodniu ale jeszce sie zapisze na aikido tez 2 razy w tyg!!! Kohame ten sport{sztuki walki}
[...] a drugiego szybkosciowo i zgadnijcie kto wygral sparing.Oczywiscie ten trenowany na szybkosc a nie na mase ciala{sile}.{dla dociekliwyh nie moge przytoczyc imienie tego mistrza i kiedy to bylo bo niemam teraz ksiazki przy sobie }Wniosek lepiej byc dynamicznym i srednio umiesnionym niz napakowanym jak brojler!!! Kohame ten sport{sztuki walki}
Dziwne masz te problemy z łysieńem (patrząc na awatar)... VLAD niestety ma racje! niestety jedyny sport na jaki sobie mozesz pozwolić to szachy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]
[...] wyglada to dobrze dziala odstraszajaco na zlodzieji i tam iny element.Rasumujac sila ciosu zalezy od wrodznej sile , dynamiki i odpowiedznio proporcionalnej muskulatuze zeby nie wygladac jak kulturysta z Majdanka lub Pudzianowski!{Przepraszam za porownanie odnosnie obozu koncentracyjnego ale akurat pasowalo}! Kohame ten sport{sztuki walki}
Poniewaz czwiczylem Aikido wole bloki miekie ,ale ma to swuj jeden wielki plus jak sie trafi na typa o 20 -30 kg albo iwecej cieszego o siebie to twardy blok nic nie da skonczy sie na kuku dla blokujacego. Kohame ten sport{sztuki walki}
Gdzie i októrej, gdzie to zobacze Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
JA polecam ci karate kyokushin lub judo. Obydwa kluby znajdują się w XLO na placu świętej katarzyny. MAm pytanie czy może wie ktoś czy w Toruniu jest TAjski Box Sport to zdrowie
[...] Aikido Usziba{jak sie mowi pisze}toczyl "walki" z wszystkimi japonskimi stylami nawet sumo i co naj ciekawsze wygrywal wiec wydaje mi sie ze sposub wali wedlug Aikido jednak ma cos w sobie.Atak na marginesie Aikido wyrabia swietnie tajming i koncenrtacje.Dzieki Natolin za linka naprawde ciekawe zeczy. Kohame ten sport{sztuki walki}
[...] za odpowiedz,,,no to bede coś dumał żeby sie zapisać na cóś--tylko trzeba by było z siłowni zrezygnować ale jeszcze pomyśle nad tym. Placek moim zdaniem ekstra robisz chodząć na kick boxsing bo to za.***.isty sport który jest skuteczny na ulicy. <<<<<<<<<<"będe wielki">>>>>>>>
Sila ciosu.
