SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Pomoc przy wyborze gryfów i obciążeń.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zdecydowanie gryf marbo :-) zwróć uwagę na maksymalną wytrzymałość gryfu oraz ich średnicę , a wnioski nasuną się same w swojej ofercie mamy też gryf wzmacniany 184cm http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html lepszego gryfu w tej cenie nie znajdziesz :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2012-06-28 13:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety to jest sport!!! Igor Janik zajął szóste miejsce w finale rzutu oszczepem na mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce, które odbywają się w Helsinkach. To najważniejsza informacja dla polskich kibiców płynąca ze stolicy Finlandii w czwartkowy wieczór. Nasz zawodnik, który po raz pierwszy brał udział w tej imprezie, w środowych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2012-06-28 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu - SFD Pure Power: 28gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 15gr przed treningiem - Wpc protein econo v2 - 35gr po treningu - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do przedtreningowego. zapomniałem o3... jutro pójdzie 2x ;] Dieta Nie jedząc dzisiaj chleba w pracy czułem się fajnie, nie miałem wzdęć ani uczucia sytości, [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    odpalajcie TVN krwawy sport :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wchodzą w grę. Co do ankiety: Wiek : 16 lat Waga : 72 kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: ok. 2 lat Obwód pasa: 85 cm Obwód klaty: 87 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Amatorska kulturystyka, ok. 4 razy w tygodniu, obecnie rok przerwy. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-06-30 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z tego co mowil Mamed 2 czy 3 dni temu na Orange Sport to negocjacje sa nadal otwarte. Mamed czeka na lepsza oferte, wiec moze sie jej nie doczekac.

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta co sądzicie ?!!!!! Porszę o odpowieź!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :63 Wzrost :173 Staż treningowy:7/8miesiecy Obwód pasa:86 Obwód klaty:98,5 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Siłownia 3 dni w tygodniu aeroby codziennie 15/25 mniut Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie ma Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-06-30 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od brzuszka do kaloryfera.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od niedawna ale nie jestem d****em :). Wiek :16 Waga :71 Wzrost :174 Staż treningowy: Od niedawna Obwód pasa : 83 chyba Obwód klaty:91 Obwód uda:Nie pamiętam Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rugby, rower dwa razy w tygodniu rugby rower co 2-3 dni + siłownia x3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-06-30 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostecki żaden wirtuoz ale usadził by Roya. To są jaja jak chu* co tydzień jest jakiś wałek kur.. a u Wasyla to norma. Takie kur.. niszczą ten sport

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 11:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    O KVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVRWA!!! W Orange Sport będą puszczali CAŁE gale UFC a nie tylko główną kartę! ! ! Masakra, jaram się w chvj, zayebista wiadomość! Od 1:03 http://www.youtube.com/watch?v=P5WQQ-wWajY&feature=player_embedded :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu na mase

    Post
    Trening w domu

    A jest cokolwiek? Jeśli chciałbyś trenować mma ale nie masz takiej możliwości to dobrze żebyś zaczął trenować jakikolwiek sport walki który będzie służył za podstawę do treningów w przyszłości, kiedy, np. wyjedziesz na studia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2012-07-01 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poprawę ew błędów w diecie i w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nadwagę wiec musiałem się z nią też zmagać. Obwód pasa: 90cm pod pępka też 90 cm Obwód klaty: 105/107 cm Obwód uda: 62 cm Obwód łydki :40cm Obwód ramion: 39cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna ,siatkówka nie powiem dokładnie jak często bo to nie ode mnie zależy ale skoro są wakacje to po parę razy w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2012-07-01 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa formy/kondycji i sprawności na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Już to przeglądałem, ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Chcę połączyć sport wydolnościowy jak kolarstwo i biegi, ze ćwiczeniami siłowymi. Wspomniałem co mam do dyspozycji, proszę o konkretną odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-07-01 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek Bokserski

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/hak-uchwyt-do-worka-bokserskiego-worek-bokserski-i2433135804.html http://allegro.pl/mocowanie-uchwyt-sufitowy-do-worka-hak-v-1-i2444283597.html http://allegro.pl/mocne-mocowanie-uchwyt-sufitowy-do-worka-v-5-i2444283609.html http://www.marbo-sport.pl/mocowanie-do-workow-bokserskich-ma-b001.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-07-01 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego jak sport nie dla Ciebie. Idź na te MT jak Ci nie bedzie odpowiadało to przejdziesz na MMA mając już jakieś pojęcie o walce.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2012-07-02 09:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę bardzo o pomoc.

    Post
    Ladies SFD

    [...] talii 88cm obwod na wys.pępka 100cm Obw.bioder:109cm udo:70 łydka:42cm Najszybciej tyję mam wrażenie że wszędzie ale chyba brzuch i nogi. Najszybciej chudnę:twarz i ręce. sport jaki uprawiam:rowerek,bierznia,orbitek.ok.45min.Siłowe ok.40 minut maszyny i wolne ciężary.Waga ich zależy od ćwiczeń.załączam moje dzisiejsze menu:) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-07-02 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje-sesja treningowa + dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 183 Staż treningowy: ćwiczyłem rok Obwód pasa : 90 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu sama siłownia, bieganie w zależności od samopoczucia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-07-03 00:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sprawa najważniejsza to nie jest sport dla biednych mozesz wbijać wszystko,i przy tych dietach co większość tutaj prowadzi to i tak dupa z tego,wiem po sobie jak do diety dołożyłem przez 5 tyg po pół kilo wołowiny dziennie,jak bym był na innych środkach.ale nie oszukujmy się mało kogo z tego forum stać jeść dziennie te minimum 500 gr najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2012-07-03 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcem jescze tylko dodac ze planuje po okolo polrocznym treningu na silowni zapisac sie na jakis sport typu sztuka walki jesli to ma znaczenie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-07-04 02:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czemu tu się dziwić, skoro dla większości moich starszych koleżanek sport to spacer na zakupach %-) a z kosmetyków to to nawet są takie co kremu do twarzy nawet nie używają ;-] O wynalazku takim jak odżywka do włosów też nie słyszały %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)