Slicznie tu jest. Wiec tak zloz to szybko w jeden post i wrzuc a wtedy przejrze i poradze. Caly ten spam usune zeby nie bylo syfu jaki i tak juz sie zrobil. Ponadto edytuj na przyszlosc posty by temat nie wygladal tak jak wyzej. Kartka z olowkiem obok slonca gg. pozdrawiam
hehe. Chodzi o to ze wszystko jest w twoim mozgu i duzo zalezy od twojego nastawienia. Jezeli bedziesz sie zamulal, myslal ze nic nie pojdzie, to tak wlasnie bedzie.(i to jest cale placebo). Slyszalem kiedys o gosciu ktory kupil sobie sok(sterydy jakbys nie wiedzial)a zamiast niego byl olej.Bardzo podjarany faktem soku i tak przytyl i wcale sie [...]
Czlowieku ogarnij sie i przestan spamowac w kazdym temacie w ktorym cos pisze, na mnie wrazenia swoimi docinkami nigdy nie zrobisz. Administracja i Moderatorzy to inne dzialy, gdzie sie omawia sprawy userow itd, ale wyp*****laj z tym spam'em z dopingu. <- slowa kierowane do kp11. Center, Aleks wspolnie z Danutha maja konkretne plany na BF i to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorry za spam ... bialko 140 g , ww 190 g, tluszcz 53 g, kalorie na dzien ok1900-2000(lecz moge stosowac 1300-1500, i dieta bd taka sama ), ,, Mleko 1 L,ryz 1 torebka,piers z kurczaka,1 serek smazony,2 banany,serek wiejski,i platki kukurydziane lub 2 kanapki z serem...
ok dobra żebym czegoś nie popieprzył to przepisze wyniki i sorki za spam Estradiol 142,3 pg/ml norma 25,8 — 60,7 Prolaktyna 255,8 µU/ml norma 86 — 324 Testosteron 15,0 ng/ml 2,8 — 8,0
[...] zgadzam sie z NogaKoks, a twoj plan jest tez wgl nie czytelny, nie przejrzysty, a ankiety dalej nie napisales, no brawo, trzymaj tak dalej a napewno efetkow nie bedzie^^ sry za spam ^^ Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-18 17:28:50 piszesz ze masz 17 lat, a zachowujesz sie jak na 12 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-18 17:30:04
sory za spam enter mi sie nacisnal jak bym chcial dac wino na poczatek to jak to zrobic 1-12 OMA 250MG WEEK 1-6/7 wino 30-40mg ed i czy 250mg omy nie bedzie zamlo wsumie tu nie chodzi o nie wiem jaka mase ale zeby cos tam ruszylo :) Zmieniony przez - Masa1288 w dniu 2013-04-15 19:54:20
edytuj posty, bo można to uznać za spam masz tam napisane, przecież. np. przysiad - robisz 5 powtórzeń (z takim ciężarem, abyś mógł zrobić jeszcze 3, których oczywiście nie robisz), odpoczywasz np. 120 sekund i robisz kolejną serię odpoczywasz, robisz serię odpoczywasz. proste. potężnie wzrośnie siła, o masie już nie wspomnę.
dziekuje bardzo,mam nadzieje ze sie nie gniewacie.Juz sie ni sprzeczam bo o takaa odpowiedz mi chodzilo,jak pisalem wyzej ekspertem nie jestem,wiec to dla mnie cos nowego i bede wiedzial na przyszlosc.Przyznaje soga poniewaz poszerzyles moja wiedze satysfakcjonujaca wypowiedzia.przepraszam za leki spam w temacie