spalacz

no ale wtedy bede potrzebowal BCAA zeby mi miesnie nie spadły a spalacz mi wspomoże :)

dobry spalacz = pobudzacz ale jak masz problemy z ciśnieniem to możesz zapomnieć o tego typu suplementach

nie jesteś kulturystą i twoje 60 w bicepsie po masie nie będzie zagrożone. Kiedyś nie było bcaa i spalaczy, a ludzie wyglądali. Jak miska będzie dobra, to ci cuda nie będą potrzebne, taka prawda. na ostatnią docinkę możesz wziąć spalacz+bcaa (ale nie z 25% na 20% bf, tylko z 12 na 10 powiedzmy)

po każdym treningu siłowym, 20-30 min cardio. Moze jakis delikatny spalacz na poprawe efektow?

Spoko. Nie ma sensu łączyć przedtreningówki ze spalaczem w tym przypadku. Podziel to na okres masowy ( przedtreningówka ) i redukcyjny ( spalacz ).

04/03 PUSH Dieta: Bilans dnia: 1,762kcal/146B/76T/120W Śniadanie: 2 jajka na maśle na cebulce z waflem ryżowym: 201kcal/14B/14T/4W Drugi: owsianka z odżywką białkową, orzechami, morelami: 460 kcal/23B/17T/53W Obiad: kurczak smażony z warzywami: 413kcal/37B/13T/34W Czwarty: jabłko i serek wiejski: 189 kcal/14B/4T/23W Kolacja: kurczak smażony na [...]

04.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /SFD/Images/2015/12/31/81d121545e654a4c806e4ab1606211b2.jpg Trening: Dalej nie działają zrzuty: Rozgrzewka - 10 min bieg w tempie ok 10,5km/h + rozruch WL skos 15x40kg 12x50kg 10x60kg 8x70kg 4x80kg x dropset 5x60kg WL Sztangielki płaska 15x20kg 12x22,5kg 10x25kg 10x27,5kg Unoszenie sztangielek bokiem [...]

A jakiś spalacz tłuszczu mógłbyś mi doradzic? :)

xDDDDDD MMB to baaaaaaardzo lajtowy spalacz. Ozzy ma 17 lat, więc co to dla niego za różnica biorąc w dodatku pod uwagę, że waży ponad 100kg? Poza tym - hepi berzdej byku, na wakacje chcę Cię widzieć wyciętego %-)

Vaadeer tak jak pisałem to nie będzie mój pierwszy spalacz jaki stosowałem. Trochę tego wcześniej bylo ale głównie ALRI Venom stosowałem, które szczerze mówiąc tak średnio mnie klepało. Poza tym dietę, aeroby już stosuje od dłuższego czasu. Mięsnia troche jest ale to oczywiste ze trochę tłuszczu muszę mieć inaczej nie chciałbym stosować spalaczy [...]

pojechałem do pobliskiego sklepu z odżywkami gdzie pracują znajomi i podpytałem o dobry spalacz. Pierwsze pytanie padło odnośnie tego czy ma być kosa czy delikatnie z legalnych, odpowiedź była jednoznaczna po czym zobaczyłem tylko uśmieszek na twarzy kolegi i wyciągnął coś spod lady :D http://images64.fotosik.pl/725/4ee3b134d0875a4dmed.jpg Kosa? [...]

UP to bedzie jego pierwszy spalacz, wiec bb odpada

domer planowałem spalacz zacząć brać od kwietnia na ostatni miesiąc . Zrobię pomiary i 31 marca dam foto . Narazie fat schodzi , opornie z boczków właśnie i ud

A po Ci spalacz? Odpowiednia dieta i cwiczenia zrobią swoje. Spalacze stosuje się pod koniec redukcji.

Kończę jeden spalacz i zamierzam brać inny. Zrobić kilkudniową przerwę pomiędzy,czy z dnia na dzień można ?

jak to pierwszy spalacz to się nada http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html na doriana przyjdzie czas.

[...] no trudno. Teraz będzie lepiej, więc wszystko będzie na swoim miejscu. Co do planów to tak do końca marca staram się zrzucić jak najwięcej potem w kwietniu kupię jakiś spalacz i będę go brał do końca kw i zobaczę efekty jak będą spoko to kupię drugie opakowanie. Aktualnie priorytetem jest poprawa wyglądu nóg, gdyż kolejna osoba mi już [...]

Dziękuje bardzo :) Jak bym kupił ten spalacz to co by sie ze mna działo ?

[...] ma żadnego ryzyka palenia mięśni (jest to w 90% mit, chyba, że celowo się przetrenowujesz, ale tego chyuba nie robisz?) i na takim etapie jest niepotrzebne - a kosztuje dużo. Potem na ostatni szlif spalacz+bcaa może sięprzydać, ae teraz nie. i jw. czekamy na ankietę działu i wklejoną miskę Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-06 16:09:10

Zacznij robić interwały, do tego potrzebujesz jedynie silnej woli i butów z dobrą podeszwą. Pamiętaj że mięśnie to najlepszy spalacz tłuszczu, nie żadne sklepowe specyfiki i magiczne urządzenia. Geny nie geny, jak kiedyś dojdziesz do poziomu tłuszczu 7-5% to nie będzie widać że masz szersze biodra niż reszta, po prostu pracuj nad sobą i nie [...]