Moim zdaniem żeby zrzucić brzuch podstawą jest zdrowa dieta. Ułóż dietę, wyeliminuj czekoladę, masło, pizze i inne syfy... Jeżeli będziesz jadł to co napisałem (nie wiem czy jesz, czy nie) to spalacz będzie tylko wyrzuceniem pieniędzy w błoto :-)
Sami modzi To ja też się wpiszę Jest możliwa opcja: nadciśnienie + leki + spalacz, ale niestety - trzeba w takim wypadku eksperymentowac na sobie, i zaczynać od najłagodniejszych spalaczy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-02 12:23:31
[...] problemy na treningach, bóle/zawroty głowy , zejscia/zasłabniecia to zainwestowałbym w dłzusza kuracje czosnkiem,omega3 lecytyna , ew. acard jakiś , tylko dłuzsza suplementacja czyt. minimalnie miesiac/dwa , wtedy moze to zadziałać pozytywnie. Jak nie masz takich problemów to wziałbym spalacz zarzucił i obserwował cisnienie i reakcje organizmu.
Szkoda by mi było pieniędzy na zakup karnityny, szczególnie w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej. Inwestycja nieopłacalna. O wiele więcej zyskasz przykładając się do diety i treningu, a spalacz możesz przygotować w domu z kawy, chilli i imbiru, ew. cynamonu ;-)
Słyszałem opinie, że spalacz sfd zawiera dużo pieprzu i u niektórych powodowało to dyskomfort. Ktoś mial jakieś z tym problemy? Isc na trening że zgaga to tak sobie..
Słyszałem opinie, że spalacz sfd zawiera dużo pieprzu i u niektórych powodowało to dyskomfort. Ktoś mial jakieś z tym problemy? Isc na trening że zgaga to tak sobie.. Również zjadłem 2 opakowania i problemu tego typu nie zauważyłem, tak samo w przypadku Burn4Alla, popic sporą ilością wody i raczej nie powinno się to zdarzyć, albo jak napisał Tomq
Przyszedł spalacz, zaczynam brać albo od jutra, albo od poniedziałku. Teraz pytanko do was: jeżeli będę brał na rano, a ćwiczyć będę o ok 19-20 to nie będzie to źle? ;)
BCAA Olimpa Mega Capsy 1 gram na 10 kg masy ciała przed po treningach HMB Mega Capsy - od 4 do ilu chcesz gram rano przed po treningu na noc czyli w DT bcaa 14-16g w moim przypadku (w DNT wogole bez bcaa?) a co do hmb to wyszloby ze w DT 12g, w DNT 8g? no i czy naprawde oplaca sie kupowac to hmb? bo slyszalem ze efektow za bardzo to nie daje.. [...]
ziomki nie kluccie sie tylko mi odpowiedzcie jak mozecie. Ktory spalacz jest najefektywnieszy CLENBUREXIN THERMO SPEED EXTREME FAT BURNER czy moze l-carnityna
[...] potliwosc , znaczne ograniczenie laknienia , 5 godzinny sen srednio ( ale wyspany ) , zero zmian nastroju , jade 8 dzien , zobaczymy jak dalej :) , moze komus sie przyda ta garsc info , aha to moja pierwsza redukcja i pierwszy spalacz jak walic to z grubej rury ;] , 23 lata , 72kg waga , nie pijam kawy w ogole ani nic kofeinowatego poza tym ;]
artkan jeśli dane z profilu się nie zmieniły to sądzę, że spalacz ci w ogóle nie potrzebny. Jedyne co bym zastosował to dietę na duży plus kaloryczny. W celu uzupełnienia możesz zastosować dobrego gainera (UYM, Hardgainer30%) i białko. Najmocniejsze spalacze jakie znam to: Venom. EPH Hardcore, Leviathan(mój ulubiony). Jest pewnie sporo więcej, ale [...]
zdaje sobie sprawe ze dieta to podstawa. chcialbym sobie jednak pomoc dodajac jakies spalacz. czytalem wiele postow i duzo razy ludzie wypowiadali sie, ze lipo mozna usunac... no to jezlei im sie udalo dlaczego mi sie ma nie udac? chyba skusze sie i zainwestuje troche kasy na tego thyrotherm.. tylko teraz pytanie. czy nie bedzie on za mocy dla [...]
[...] aktualnie 71 i maleje/176 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta gainer, białko, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze spalacz clenburexinII (słabo działał) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni mono, leviathan 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]
venom to musi być wał :P !! sam go jeszcze nie bralem... ale z opinii wynika, ze zaden inny spalacz na podobnych skladnikach nie tnie tak jak venom... wiec napewno jest tam cos co nie jest pokazane na etykiecie... poprostu jedynym plusem jest to, ze gdy wezme venom to bede mial w miare czyste sumienie, poniewaz jest to dozwolony suplement, czego [...]
Nie znam sylwetki i nie wiem mniej więcej jaki BF, więc ciężko dobrać spalacz. I jakie doświadczenie wcześniej ze spalaczami? Co do BCAA to tak jak pisze Czarnuchok, Olimp BCAA MC za tą cenę rewelka i w moim przypadku sprawdził się bardzo dobrze. Możesz też dorzucić krete, jako antykatabolik. Ja pierwszą cześć redukcji zrobiłem na TCM Olimpu, a [...]