jak najbardziej dla niego. tussi 2tab na 30-45min przed treningiem do tego dobrze dodac jakis spalacz z kofeina/green tea np Thermo Speed 2caps Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-04 16:02:26
Tak jak w temacie. Chciałbym zakupić suplementy. Mam póki co witaminki, bcaa z ActivLab(proszek),białko. Wszystko się skończyło i teraz nie wiem co kupić. Chciałbym zacząć stosować kreatynę i co polecacie na pierwszy raz? Bcaa lepsze w kapsułkach czy proszek? Białko jakieś konkretne? Dodatkowo chciałbym coś na spalanie tłuszczu, bo mam trochę [...]
Również polecam Venoma... najlepszy spalacz jaki brałem... działa od pierwszej kap. ostro pali fat... różnice na wadze i w lustrze naprawde zauważalne już po niewielkim czasie... jedynym minusem są sajdy jak po efce... Ciekawe co Alri wsypuje do tego Venoma
w takim razie wezmę dyma w tej przerwie iż jeszcze tłuszczyku chciałbym troche spalić ;p bede brał go przez 4 tygodnie aa nastepnie znowu cykl scorcha bynajmniej tak wywnioskowałem z komentarzy i opinnie innych ludzi ;p wie ktoś jaki jest najlepszy spalacz tłuszczu lub jakie najlepsze połączenie suplementów by uzyskać jak najwieksze efekty ?
czesc trudno o mase miesniowa przy redukcji .. :P no ale niby wykonalne :) HMB - przereklamowane.. - stosuje na regeneracje i jako lekki antykatabolik L-karnityna - w sumie tez krytykowana.. ale sotsuje i jestem zadowolony .. :D SPEED - ponoc dobry spalacz..nie stosowalem tego jweszcze
dieta najpierw! pozniej dobrze dopracowany trening silowy oraz cardio.. z tych supli co wymieniles to tak: ts to slaby spalacz ale duze dawki moga ci pomoc.. karnityna w duzych dawkach tez moze byc przydatna ale tutaj juz kwesia sporna natomiast hmb zbedne..kup bcaa!! masy robiac rzezbe nie zrobisz..tutaj wszystko zalezy od dioety Zmieniony przez [...]
dyma burn nie zawiera eferdyny, tylko podobnie wyciag z szalwi muszkatalowej ktory zostal nazwany okresleniem fonetycznie zblizonym, do slowa "efedryna" jest to spalacz ze sredniej połki są mocniejsze
1. o-3 2. witaminy 3. CP 4. SUPER CUTS 3 5. Jakis spalacz ( nie podaje nazwy bo wiele tego na rynku wybieRz taki sRedniej klasy----> na słabego szkoda kasy a na mocne przyjdzie czas na totalnej wycince) 6. Jak tam ze stawami moze os na ich RegeneRacje ????? 7. Uzupełnienie diety czyli białko bo wegli zeby niedostaRczac to nalezy byc napRawde [...]
[...] ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIC A NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Jak masz "trochę do zrzucenia", to na spalacz jest za wcześnie. Pogres powinien zapewnić sam trening i dieta. Spalacze/przedtreningówki często mają w składzie stymulanty, więc to trochę paradoks. Lekami się wyciszasz, a tym się nakręcasz. W sumie to nie takie trochę, bo około 15kg chciałabym się pozbyć.