[...] jeszcze głównie (HMB) lecz niewiem czy warto ,ponieważ opinie są różne a badania ponoc są tylko przez firmy którę same je produkują. Czy proponujecie jeszcze jakieś witaminy do tego zestawu jak tak to jakie? Do tego posiadam spalacz tłuszczu UNS FAT OFF i białko. Czy dorzucić/wymienić/wyrzucić coś z tego zestawu? Za każdą pomoc DZIĘKUJE!
[...] https://www.youtube.com/watch?v=3_sZdOP4ZF8 Wykroki chodzone szeroko 12kg x 40 kroków / 12kg x --- kroków 12kg x 40 kroków (tylko jedna seria): wykroki traktuję jako dodatkowy spalacz tłuszczu obok spaceru farmera. Robię maksymalną ilość powtórzeń do momentu odcięcia "prądu" czyli brak sił czy oddechu https://www.youtube.com/watch?v=h6qVAUQjSUM
[...] w kolanie. Długo siedziałem w domu i wiadomo. Trochę się zapuściłem. Jednak już jest wszystko ok i mam duże ambicje, żeby szybko zrzucić ten brzuszek. Naczytałem się o spalaczach mase rzeczy. Rozsadziło mi to już głowę, bo nie mam pojęcia na co się zdecydować. Wiem, że jest pełno "gówna", które po prostu nic nie daje, ale są też naprawdę [...]
Uparł się na ten clen jak muchy do G$##@$na :D daj na luz to nie środek dla Ciebie i nie na tym poziomie zaawansowania. inie wiem ile razy powtarzać dieta redukcyjna plus zwykły spalacz ci w zupełności wystarczą, w twoim przypadku nie wykorzystasz działania tego środka a jeszcze bałaganu sobie narobisz.
[...] trochę na redukcji. Teraz czas na masę. Zwiększę kaloryczność o około 300-400, dołożę trochę więcej białka w WPC i kreatynę. Jako, że do tej pory używałem trochę spalaczy (w ostatnim czasie też z joszką) zastanawiam się, czy zostawić, czy porzucić - z jednej strony na masie nie mają sensu, z drugiej fajnie pobudzają i dobrze mi się na [...]
Rozumiem, że ten trener do niczego, ale mnie interesuje głównie czy te 3 treningi są okej? Bo nie ukrywam że mi się podobają, do tego sporo biegam. No i najważniejsze czy faszerowane się takimi ilością tej kreatyny itd ma sens? Na opakowaniu są całkiem inne dawki. A jak z tym białkiem ile tak standardowo się go bierze i kiedy? Spalacz używać czy [...]
Na tej diecie jadę od czerwca i zeszło 6 kg, teraz stanęło, wszedłem na zero i za tydzień znów wskoczę na te 2300 kal, jak nie będzie efektów, talia będzie stała w miejscu to co ? Dalej ujmować czy jakiś spalacz tylko mnie ratuje ? Brałem już Thermo spid extrime.
hm... w termogenikach nie jestem zbyt mocny, musialbys podpytac kogos innego, albo w dziale obok. na pewno milo wspominam taki produkt jak redline ultra hardcore od vpx - taki spoko spalacz.
To moze tak? 2 tyg tylko prop+master, 4 tyg spalacz (mysle o Redox z sfd, a tam jest na 4 tyg), potem 4 tyg z tussi i 2 joszke? Oczywiscie jak bedzie cos nie tak to odstawie joszke.
Bede robil zakupy i chcialem sie doradzic. Za 3 tygodnine wchodze na redukcje, 12 tygodni z propem i masterem p. Czy warto cos do tego dorzucic? Jakis spalacz moze? Moze nie koniecznie od poczatku, a pod koniec? Myslalem np. o johambinie, ale dostosuje sie do rad.
[...] to po 2 miesiącach włączy victozę. Czy nie lepiej spróbować terapi testosteronem, który bądź co bądź jest znany przez nasz organizm i ma pozytywny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, zamiast przypisywać "spalacz", zwłaszcza, że co chwilę kolejny zostaje wycofany z uwagi na skutki uboczne... Zmieniony przez - Hant w dniu 2018-09-18 13:32:41
[...] Witaminall sport z allnutrition, ZMA +B6 z SFD,D3+K2 forte z Witamax, Gold Omega 3 sport ed z Olimpu, Aspargin oraz w dni treningowe Kalipoz prolongatum - na zalecenie lekarza. Do tego łykam jeszcze piperine+chrome oraz spalacz tłuszczu i białko. Żelazo chyba powinno być dość jem mięsa wszelkiej maści jak i również różne kasze oraz nerkowaca.
[...] 2 raz. Link: http://i.imgur.com/vJyNphf.png I osobno zrzut. Nie jestem pewien niektórych rzeczy, również chciałbym to trochę bardziej urozmaicić, dodać ryby, nie wiem jak wygląda to w kwestii witamin. Mogę dorzucić jakiś spalacz. /SFD/2018/9/16/6a11ff2f1fde491dacf0941004bb43c7.jpg Zmieniony przez - Tomek12334 w dniu 2018-09-16 22:06:51