Witam, mam pytanie jak dawkowac spalacz Mutant Stimutant, bo wiadomo ze nie nalezy stosowac sie tylko do tego co napisane na opakowaniu. Moja pytanie glownie tyczy się tego, czy ma sens jesc to w dni nietreningowe(jak tak to ile) oraz jezeli trenuje raczej wieczorem (okolo 18:30, 19:30 zaczynam trening) to brac tylko przed treningiem? Oczywiscie [...]
[...] gdzies w okilicy godziny treningu.. O fundusze sie nie rozchodzi.. tylko o jak najlepsze efekty I by z niej jak najwiecej wyciagnac! Aktualnie jestem na lekkiej redu I mam spalacz black burn.. niby kofa wyplukuje crete.. fakt, ze sikam dosc duzo ale.to przez to, ze wypijam w samej pracy 4 bidony wody po 750 ml.. niby sa badania , ktore.mowia , [...]
[...] lepiej by było gdybym od razu po treningu jadła banana, a potem w domu piła tylko odżywkę białkową + mleko ?? trening kończe ok 19, spać chodze o 22. planuje kupić sobie spalacz, wtedy może coś poleci z tego mojego wielkiego cielska. czy Thermo Speed Extreme będzie odpowiedni ?? czekam na odpowiedź ;) [...]
[...] i jetsem bardzo zadowolony. Masa jak narazie poszlo o 2 kg obwody miesni równeiż na + są bardziej wyraziste. Narazie zrezygnowalem z biegania bo zaraz po cyklu zazucam jakis spalacz i wtedy dopiero zaczne. Narazie tylko co dzien rower (rosalka ze 3 razy ok 13 km jak ktos jest z poznania to wie) wiec tak... DZIEN 17 / TRENING 10 PLECY 1) [...]
[...] chłodniki truskaweczki kurczak Trening: aeroby Dalej kontuzjowany, więc hiit mi nie wychodzi, skróciłem też aeroby, nie miałem ochoty na tak długą trasę, nie wiem czy bym przebiegł, przez te fajki dnia poprzedniego hrhr. Suplementy: Wziąłem tylko witaminy i spalacz po południu. Tak patrzę, że Fierce to mam tylko z 6 porcji zjedzone. pzdr/
[...] warzywa. 6.białko. Śniadanie Trening:wolne Ale trening brzucha w bonusie, niszczy. http://pl.youtube.com/watch?v=cXXr_Z6LI9w Suplementy: Podsumowanie : BSN Atro phex Dobry spalacz, na początku strasznie mnie niszczył, z czasem zacząłem czuć się lepiej, zniknęło wszystko poza przygnębieniem. Nie mogę na niego narzekać, bo przy moim stylu [...]
[...] MMA od jakiegoś czasu. Po 3 tygodniach po pierwszej puszcze H-Drolu. W klatce +5cm w bicu 1.5cm i waga skoczyła 3 kg do przodu. Teraz razem z kreatyną stosuję lajtowego spalacza. Który troszkę wytnie tłuszczyku, do tego Novedex jeszcze pocina, więc tracę kg tłuszczu a kretka zapobiega utracie suchej masy, siły oraz wytrzymałości. Jestem [...]
[...] 2 jajka 30g odżywki białkowej cynamon 2,3,4,5 65g ryzu 180g kury + warzywa 6. 200g twargou 25g orzechów laskowych Suplementacja: whey według zaleceń :P rano: omega3, spalacz, witamina C, vitamin, czasem kofa przed treningiem: bcaa i czasem loader, agma, citrumal po treningu: lecuyna, l glutamina na noc: zma Nie ma pisać o samopoczuciu bo [...]
wczoraj zrobiłem klatkę. Trening bardzo przyzwoity: przed treningiem spalacz 1. wyciskanie hantli na lekkim skosie dodatnim 4 serie 2. rozpiętki na ławce płaskiej 4 serie 3. wyciskanie na hamerze z naciskiem na dół klatki 4 serie 4. rozpiętki z linkami dolnego wyciągu - brama 4 serie 60min aero Po treningu siłowym 10g bcaa po aero 10g bcaa + 10g [...]
chudzinko po co ci spalacz jak bedziesz wazył 90 kg wtedy przywalisz piekne czasy dla barcy czemu juz tyle radosci nie daje mi ronaldinho http://pl.youtube.com/watch?v=6WcVJTg-0tw&feature=related Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-01 22:38:03
Z taką ilością sadła po co ładować od razu spalacz i do tego najmocniejszy jaki był dostępny na rynku ?? wyglądam podobnie ale venoma zachowam jak mi zejdzie na samej diecie co najmniej z 15kg. Pomysł z kreatyną wg mnie chybiony, jak chciałeś koniecznie wydać kasę mogłeś BCAA kupić. Jak na staż 8miesięcy wyniki siłowe bardzo słabe. Ale będę [...]
IMO chlopie bierz sie za pozadne odzywianie, trening silowy+aeropbowy/HIIT, a venom odloz. Spalacz jest, zeby "dopalic sadlo", a nie brac na poczatku redukcji, kiedy sylwetka az wole o diete. Liczysz w ogole kalorie? czy masz sezonowe podejscie do tego? Po drugie zerknij sobie do innych testow jak sie je prowadzi.
trzeba było jeść 10 na raz... 1. dziecko jestes 2. zero pojecia o spalaczach - takiego uzywamy w koncówce redukcji 3. błędne pojęcie bo myślisz se ze jak mocny spalacz to więcej fatu pali... 4. żałuję, żeś nie zdechł - Pan faftaq zgrabnie by to skwitował i by się podwiesiło ten test dla kolejnych, którym potrzeba miesiąca do spalenia 20 kilo [...]
[...] poniedziałek podładowane do 350g ww a dzisiaj do 250g ww-zimą 250g ww to była niska norma hahaha ;p jednak mając stałą 150g ww, to wszystko ponad to cieszy :D Dokarmianie na czysto czyli owsiane :) Czasu do formy mało,bo 39 dni. We wrześniu wleci jakiś spalacz z johą,bo już nie ogarniam...tyle treningów,czysta miska i przyda się pobudzenie.