spadki

[...] 2 razy w tygodniu bo to zamiast przyczynić się do utrzymania może się przyczynić do jej spadku czyli mieć zupełnie odwrotny efekt ? To mówisz że 12 seri tygodniowo na klatke ? I ile powtórzeń ? Źle rozumiesz. Na redukcji spadnie zawsze. Bez względu na to czego byś nie zrobił. Dobra dieta, trening i regeneracja pozwala na jak najmniejsze spadki.

[...] z propa po tyg bijesz HMG, do odbloku dodajesz nolvy, ktora ciagniesz ze 3 tyg po cyklu mozesz zaczac nawet od 40mg potem zjesc na 20mg, to tego mozesz dodac lekkie AI jak atd np. i wszystko jest bedzie ok, libido bedzie wieksze niz na cyklu a spadki da sie zminimalizowac innymi srodkami Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-03 14:42:28

jak zrobisz dobre pct to spadki nie musza byc duze wit b 6 do tego w słusznej dawce i bedzie dobrze

na cyklu zrobiłem 6kg utrzymałem coś ponad 4kg, fakt stawy zaczęły lekko skrzypieć ale moje zdanie jest takie jak seby, żeby ograniczyć spadki trzeba łagodnie zejść z cyklu a epi przedłużyłem cykl o 2 tygodnie i jak bym miał powtarzać to kupił bym więcej żeby cykl trwał minimum 8 tygodni.

10 dzień redukcji Wyniki: Wzrost: 182cm Waga: 97kg Obwód w pasie nad pępkiem: 95 Obwód w pasie pod pępkiem: 104,5 Klatka: 109cm Biceps: 40cm Udo: 63cm O dziwo po zakończeniu cyklu z mono nie mam jakichś dużych spadków - może to przez to że biorę teraz małe dawki i to zatrzymuje spadki (2 kapsułki jabłczanu i 1 kapsułka mono)

napisz jak będa spadki

ANkieta przesadzona tez tak uwazam. Jesli nie to pokaz te 44 w lapie przy talii 80. Fajnie to musi wygladac. Pewnie zaraz napiszesz, ze ostatnio spadki byly i choroba, wiec nie cwiczyles i masz w lapie 41, a w pasie juz 85.

na początku tez mialem spadki po kreatynie (niewielkie, ale były) az w koncu po jednym z cykli od razu zaczolem trening na sile i spadkow nie bylo. nie pamietam dokladnie co i jak ale mi to pomogło na przykład

[...] A po zrobieniu roztrenowania i diet break co sugerujesz zacząć robić? delikatną masę, czy jeszcze trochę redukować? Mam dylemat, bo ostatnio spadki obwodów są coraz to mniejsze, a nawet czasem znikome. Oczywiście już wiem, że to przez długi czas redukowania, i przez to że mam mniej BF niż na początku. Jeszcze niby [...]

[...] dokladaniem ciezaru zaczerpnalem od typa co sie nazywa Dan John, byly olimpijczyk (rzut dyskiem), teraz trener. Czy ciezej - u mnie zawsze pod koniec tygodnia jest trudniej, ale po wolnej niedzieli wszystko jest ok, a jak obserwuje spadki w szmocy kilkudniowe to zaczynam sie zastanawiac co robie zle albo czy nie jest czas na tydzien urlopu.

[...] that's Majorka" czy coś takiego... A koks do koksa: te, to chyba o omce śpiewają, weź posłuchaj: My Omka, extasy emotion, o-o-o, that's my Omka" Potem z kumplem laliśmy z nich, bo był taki wolny song, gdzie szło "and I'm missing youuuu", a myśmy stwierdzili, że to song na spadki i tam leci "Enan missing youuuu"

[...] cyklu na pewno będzie z Carbo ) i tak naprawdę nie wiem jak będzie ona na mnie działać. Jeżeli choćby w połowie tak jak na MisOO to będę szczęśliwy.Swoją drogą jestem ciekaw jakie spadki będę miał nie stosując "podtrzymywaczy" między cyklami. Nie mogę się jednak powstrzymać, aby jeszcze raz pogratulować MisOO wyników. Pełen respekt!

poprostu to byla terapia szokowa dla miesni, stad ten ich rzekomy postep. nie da sie zbudowac porzadnej tkanki miesniowej na samym pompowaniu. jesli masa rosnie bez sily, to spadki beda ogromne. pozatym co komu po miesniach, ktore tylko ladnie wygladaja? ja rozumiem ze to kwestia priorytetow, ale przeciez takie miesnie sa bezuzyteczne. no i nie [...]

Jak enan wygasnie w organizmie to nie masz tescia a twoje jadra sa zablokowane wiec spadki beda duze a na dodatek samopoczucie tragiczne, tesc musi leciec cały czas. Zmieniony przez - malakail w dniu 2010-12-20 16:08:11

BODYLINE - haha widać ze szkoły nie ukończyłeś:) nawet dobrze nie potrafisz przeczytac;)nic dodać nic ująć.. i Tobie się nie pucuje bo dla mnie wiadomo kim jesteś.. Nie pasuje ---> nie odpowiadaj. Po co piszesz? nudzisz sie? NIe szkoda Ci czasu? zajmij sie machaniem - bo spadki zaliczysz!

No ale bedą w chooj spadki jak zejde z takiej dawki do zera? Nie chce sie wymądrzac ale chyba tak jest.

Jak nie pójdziesz w tango i dieta będzie dobra, to spadki będą kosmetyczne.

exmestan chcesz dać po tyg cyklu na mecie 20 mg na dobę na pct ? Gruba przesada listek tamoxa po 1 tabletce na npc przez 10dni , alternatywnie clomid , kreatyna na spadki to wszystko.

Jak wyzej , wykupiłeś to tam konsultuj , ponadto nie licz że w 2-3 tygdonie będziesz miał cały czas super spadki , jesteś w dużo gorszej sytuacji niż przeciętny Kowalski więc u ciebie bedzie to dłuższy i cięższy proces więc musisz dać sobie sporo więcej czasu

[...] "przyjemność" robienia redukcji podczas treningów SW(które miałem wówczas 2 razy w tygodniu). Niestety wówczas ćwiczyłem splitem i sporo mięśni poleciało, że o sile nie wspomnę. Przy następnej redukcji już nie trenowałem SW, ale wówczas miałem często aeroby, ale trening inny(z większymi ciężarami) i spadki były znacznie mniejsze.