tydzien lub 2 przerwy zrobią swoje, a jak nie to po miesiącu zauważysz spadki i bedziesz je chciał odrobić na mnie najlepiej dziala wyznaczanie sobie celu , serio albo dobry cykl na kreatynce;p
Sustanon 250 i co do niego?
on jest po*******ony ****a takie głupoty jak on *******i to mistrzostwo ****wwwwwwwwwwwaaaa jakie spadki ****a?! pisalem juz o o przypadku kumpla jak nie trzymasz michy po cyklu i odpowiedniego treningu na po HGH poleci nawet a to juz INNI INTELIGENTNI UZYTKOWNICY FORUM(oprócz zk12) wiedza co to jest za półka!!! i wiedza dobrze ze bez michy [...]
nie no żartowałem sobie z tym sezonowcem ale spadki nie treonowanych parti byłby o wiele mniejsze ćwicząc te co sie da ,tak samo wiele ludzi robi błąd gdy złamie nogę albo rękę czy zerwie biceps drugą stonę ciała możesz wtedy trenować i to w niczym nie przeszkadza a nawet regeneracja będzie szybsza a dysproporcje powstałe po kontuzji szybko sie [...]
[...] nawet z tydziem a jak pije to malo jem to po przepiciu pierwsze dwa dni prawie wogole nie jem jakis rosolek wypije raz na dziem i to wszystko.Zanim zaczne normalnie jesc minie tydzien zanim wroce na silownie nastepny tydzien u mnie spadki byly zawsze tragiczne i do tamtej pory nie bralem SAA.Co to by bylo teraz jak biore lepiej nie myslec.
p1r3k tak mega spadki beda jak wypijesz po swoich mega przyrostach rzedu kilo na tydzien.
Jeżeli zażywałeś suplementy to spadki mogą być zauważalne.
ja już wiem czemu spadki są w wakacje
zen herezje prawisz z moich doświadczeń alko + brak paszy = mega spadki alko pod kontrolą, czyli izotoniki, suple, żarcie przesadnie dużo i tłusto = minimalne spadki ale samemu to jest nie do ogarnięcia jak kobita obudzi rano, nakarmi itd, to naprawdę nie jest źle, ale imprezowanie z ułańską fantazją = kilka opuszczonych posiłków + picie browara [...]
Witam. Chciałbym żebyście ocenili mój plan :) aktualnie mam przerwę tygodniowa w ćwiczeniach i spadki ;/ (grypa jelitowa) Więc tak: Poniedziałek: Barki + Nogi Barki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 12-10-8 Wznosy barków 12-10-8 Unoszenie hantli bokiem 12-10-8 Nogi: Przysiad 12-10-8-8 Wykroki 12-10-8 prostowanie nóg 12-10-8 Stawianie na plcach [...]
ja jesli juz pije to staram sie nigdy gwozdzia nie wbic i zawsze przed snem poltorej szklanki wody. Nie pije czesto wiec spadki mnie nie interesuja ale woda wypita przed snem lagodzi skutki picia odczuwalne nad ranem, wiadomo glowa.
Pierwsze slysze, ze najlepsza przerwa to tyle ile trwa cykl, no ale sie nie kloce. W kazdym razie 3 tyg to nie jest jakos przerazajaco duzo, spadkow nie powinno byc wcale, a wrecz przeciwnie po przerwie MAX'y powinny pojsc w gore. Spadki jesli beda to minimalne, ktore mozna nadrobic na jednym, dwoch treningach. A diete warto trzymac, tak j/w w [...]
...... moze bez takich szczegolow ja/My zamierzamy w styczniu zrobic reuction tylko 5 gora 6 tyzni i wlasnie obawiam sie to co Ty mialas ze po 3-4 spadki moga byc za male Ty masz jeszcze czas - wiec dopiero sie zaczyna pewnie.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-12-09 02:18:48
ogolnie czy na sucho czy na saa spadki zawsze sa, ale mozna chyba je jakos zminimalizowac, duza ilosc wolnowchlanialnego bialka i tluszcz przed impreza i szybko wchlanialne po( a najlepiej i w trakcie). Bialko(mozna tez uzyc aminokwasow, a nawet chyba lepiej jesli chodzi w trakcie imprezy) by zabezpieczyc przed katabolizmem a tluszcz by [...]
No właśnie - obciżenie jest wiadome, w przypadku orali. Chodzi o spadki. O takie właśnie raz w miesiącu pojechanie po bandzie Jak je zminimalizować i od czego zależą ? Bo np. jadąc na sucho nie mam żadnych spadków, a kiedyś jadłem kreatyne i po piciu spadło praktycznie wszystko. Jak to jest więc ze spadkami po PH i SAA ? Zmieniony przez - [...]
alkohol to zło. spadki kurevskie. pijesz, nie żyjesz.
Pytanie praktyczne, z życia wzięte. Słyszałem, że można je zminimalizować jedząc wit. c podczas picia, oraz pijąc wodę. Coś jeszcze pozatym ? Chodzi mi o to, że masa zbudowana na PH i SAA, składa się w jakiejś tam części z wody. Także ta "mokra" część masy podczas picia spadnie ? Nie mówię tu o piciu 3 dni, ale o wypiciu np 0,5 litra na imprezie [...]
ktoro?wszytko jasno napisane moze pkt2. jak schodze 2 tyg dluzej winem mam w hooj mniejsze spadki a taper tesciem robie 3 tyg Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-12-08 20:17:23
Jordan dłon wyszla zayebiscie duzaB wrzuc te swoje spadki
i jak misio1987? jaki w końcu zrobiłeś ten odblok i ile trwal twój cykl? odczucia? spadki? dzięki z góry, pozdrawiam.
Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)
teraz są spadki i sie nie liczy niecałe 45 bez pompyale choj po nowym roku to sie zmieni
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
