Czy koneserzy? taki tam letni epizod Teraz alkohol mam w dupie, ostro lecimy z masą nie jestem ze wsi o tym winie na winka.net po prostu czytałem i chciałem poprawić kolegę Ogólnie to ***ać alkohol bo po tym są spadki
Zawodny chyba nie znasz dzisiejszej młodzieżywino to jeszcze nic haha ale tak na serio to kiedyś więcej piłem niż teraz przez tą siłke pije 1-2 piwka na tydzień bo boje się o spadki.
Tak, tak, biorę wszystko pod uwagę od jutra 170g ww To nie są jedyne spadki na takim rozkładzie, bo chudłaś już wcześniej. Spokojnie, jeszcze będzie czas na cięcia, a na razie masz robić mięśnie
Mariolka, plecy, ręce i brzuch - tu widać fajną przemianę :-)) Myślałam, że u Ciebie już nie ma z czego chudnąć, a tu takie spadki! Gratuluję efektów i poodpoczywaj sobie troszku :-)
[...] chudy, mam lapki jak patyczki, klaty to prawie nie mam, barki mam chvjowe, nogi tym bardziej, plecy tez do dupy kurva lapie jakies doly, jest chvjnia na maxa jeszcze w lato spadki, jestem jakis ciagle wkurviony, lapie jakies fazy, jestem ciagle jakis przygnebiony, nie moge sie na siebie patrzec bo wygladam jak jakas ***.ana ci.pa, niech to [...]
[...] nerkowe postępuje szybciej przy małych wartościach pH moczu. Wskazania: Zakażenia dróg oddechowych - jako składnik mieszanek wykrztuśnych. Idiopatyczne ortostatyczne spadki ciśnienia tętniczego oraz stany hipotensyjne, np. powstające przy znieczuleniach rdzeniowych. Miastenia rzekomoporażenna. Miejscowo w celu obkurczenia naczyń w stanach [...]
[...] szło ucinałem węgle, jak szło za szybko, dodawałem. To co widziałes na poprzedniej stronie to nie była dieta redukcyjna, bo zaczynając od tego spaliłbym mnóstwo mięcha, ucinałem stopniowo, a tak wyglądała na ostatni tydzień. Ucinałem średnio 50g ryżu na 2tygodnie więc nie bałem sie o żadne spadki. Dlatego to trwało prawie 15tygodni. Pozdrawiam.
Czy spadki siłowe, po początkowym wzroście, to rzecz normalna na długo trwałej redukcji? Czy jednak na dobrze zbilansowanej diecie i dobrze ułożonym treningu spadków nie powinno być?
[...] jabłko 4. kurczak, orzechy,warzywa 5. serek wiejski, orzechy, warzywa ------------------------------------------------------------------ Zyrafko widziałam jakie ładne spadki masz , codziennie zaglądam do twojego testu ale nie chce Ci spamować i tylko oglądam :) King wiem okropna jestem Wrong ja mam nogi masywne wiec w zamian muszą mi [...]
[...] zrobienie ok.3kg czystego mięśnia a tu czasem ludzie robią po 10-15kg/rok...myśle ze nie jest to w pełni czyste mięso...tak tylko mówie bo obserwuje na tym forum już dość troche ludzi i niestety spadki następują i to znaczne z byle powodów jak choćby jakieś wczasy za granicą...czasem aż żal sie robi tej całej pracy włożonej przez niektórych ;)
jesli chodzi o pudiego, to nie jest on zawodnikiem mma (to moje zdanie), a po drugie on celowo tak schodzil z wagi bo nie wyrabial tlenowo. a jesli chodzi o spadki to nie jest tak ze one musza byc, od tego jest dieta, mozna isc z waga i wymiarami w gore trenujac sw.
[...] pospinanym :) Dokładnie pudzian narazie jest początkujący A co do jego spadków to mógł utrzymac wage, ale sam zbijał bo jak wyżej napisałeś On powoli sie wykańczał. Vodka52- mam trenera na treningach. A dlaczego na spadki przygotowany? Trenuje teraz 5x sw i 4x siłownie bo zmniejszyłem o 2 treningi... i Forma sobie powoli idzie do przodu.