spadki

"po powrocie z roboty mialem ogromne spadki, na klatce spadlem o prawie 10 kg :( co bylo dla mnie totalną porażka" - Jedz dobrze i zdrowo, nie dopuszczaj do ujemnego bilansu i wtedy spadnie tylko 4,5kg na klate

[...] w dodatku teraz katar no i pospawałem kibel z rana. Układ pokarmowy mi sie przyblokował - dlatego też mało jadłem. Dziś raczej na trening nie pójde jestem zbytnio osłabiony wiec bez sensu. Na dniach powinno przyjść białeczko Sports One Cookies więc bede mógł sobie pozwolic na troche luzu. Aha co do siłownii to spadki straszne - w sile :(.

no to ja mam nieco inne zdanie. Organizm nie trenujący ciezko nie potrzebuje tak duzo białka, więc ja bym sobie darowal zbytnie białkowanie na rzecz wegli i oliwki. zma na spadki? hahahahahah pierwsza rzecz...trenuj nogi. druga - jedz sporo i czesto. trzecia..pij dużo wody i nie stresuj sie, zdarza sie. olej ;-

[...] chudy, mam lapki jak patyczki, klaty to prawie nie mam, barki mam chvjowe, nogi tym bardziej, plecy tez do dupy kurva lapie jakies doly, jest chvjnia na maxa jeszcze w lato spadki, jestem jakis ciagle wkurviony, lapie jakies fazy, jestem ciagle jakis przygnebiony, nie moge sie na siebie patrzec bo wygladam jak jakas ***.ana ci.pa, niech to [...]

[...] odblokowania branie kreatyny ma swoje zastosowania Wlasnie wtedy nie ma najmiejszego. Po cyklu to regeneracja a nie kreatyna. Jak myslisz ze dzieki kreatynie powstrzymasz spadki lub cos w tym stylu to--> I nie mowie tu cyklu w stylu 100mety lub innych tego typu. Druga sprawa ze nawet gdybys cwiczyl caly czas na sucho to po latach treingu i [...]

spal najpierw tluszcz pozniej rob cykl nie masz sie obawiac o spadki miesnia bo malo co masz

No dobra chłopaki, a co z teorią że jak się bierze kreatyne w czasie cyklu to spadki będą podwójne: te z SAA i te od odstawienia kreatyny?

...& na same spadki

[...] idzie i jest to dosc dziwne na koksie znam sie dosc dobrze na moim forum odp. nie otrzymałem wiec szukam jej gdzie indziej Jestem po niedawno skaczonym cyklu z omnadrenu i metanabolu do cyklu miał byc dolaczony winstrol na koniec bo po samych androgenach spadki sa duze ale z pewnych przyczyn cykl został przerwany (oczywiscie sie odblokowałem)

mógłby se dodać na koniec jakiś wysoce anaboliczny środek żeby zmniejszyc spadki lub clenbuterol , no i prawidłowy odblok to podstawa utrzymania masy po cyklu

oczywiscie ze mozliwe sa spadki po clenie, dlatego hardgainerzy musza unikac takich zabaw z clenen a juz napewno zapomniec o clenie zaraz po zakonczonym cyklu kiedy poziom testa nie jest pewny , miesnie nie trwale...

[...] nerkowe postępuje szybciej przy małych wartościach pH moczu. Wskazania: Zakażenia dróg oddechowych - jako składnik mieszanek wykrztuśnych. Idiopatyczne ortostatyczne spadki ciśnienia tętniczego oraz stany hipotensyjne, np. powstające przy znieczuleniach rdzeniowych. Miastenia rzekomoporażenna. Miejscowo w celu obkurczenia naczyń w stanach [...]

ale ja np. za bardzo cenie swoje miesnie, zeby ryzykowac spadki dla minimalnie wiekszej utraty tluszczu

Przez te 10 dni nie cwiczyles, jakie miales spadki ?

5 dni niecwiczylam na silce-spadki zero

spoko dzięki jak sie postanow to i tak sie weżmie, powiec która opcja będzie lepsza , chodzi mi o większą trwałość i mniejsze spadki

ze slaba dieta po kazdym anaboliku bedziesz mial duze spadki.zapamietaj ze sterydy to nie podstawa tylko dodatek!

zadałem jedno pytanie a mianowićie ,, która opcja będzie lepsza jeśli chodzi o trwałość masy i będą mniejsze spadki ??'' http://www.sfd.pl/buziaki/35.gif

Po co przerywać i zaliczyć spadki przez dwa miechy . Jeżeli osiągnołeś swuj cel to postaw sobie nowy i nie przestawaj ćwiczyć. w wakacje wiencej czasu. Po co dniami siedzieć przy sklepie i pić piwko z kumplami marnując kase , możesz zainwestować w sprzęt na siłke na przykład.

Yarekboy - myślę że wszelkiego rodzaju spadki można bardzo szybko odrobić (wystarczy porobić przez 2-3 tygodnie jedynki na dużym ciężarze). Jeżeli boisz się dużych ciężarów, hmm, powiem Tobie że nie ma się czego bać bo wszystko jest względne. Piszesz że nie zależy Ci specjalnie na sile, w porządku, zauważ jednak że nawet kulturyści czyli ci, [...]