od czasu do czasu mozna zjesc sobie taki sosi ale wazne by miescl sie w bilansie i nie byl to codzienny standardowy posilek... najlepiej zrobic samemu taki sosik poszukac w kasiazce kucharskiej, w necie lub tez przeczytac sklad ze sloiczka i poexperymetowac... ja np. robie sos slodko kwasny... z cebuli pomidory z puszczki papryka 3 kolory pieczrki [...]
[...] nie wiem bo bylem trochę %% zazwyczaj stara kupuję ok.1kg, a zjadlem wczoraj na noc polowe - wiec moze bylo ok.500 a moze mniej teraz jestem juz po posilku: 100g ryzu + ok.200g fileta (ktorego rano na kacu przyrządzałem nawet dobry wyszedl ) i do tego sos do spaghetti , bezz dodatku sosu lub czegos innego do smaku, ciezko mi jesc ryRZ
150g makaronu + sos do spaghetti + ok.100g kurczaka, ktorego wczesniej "zmiażdzyłem" na drobne kawalki pozniej chyba sobie zjem cos innego...jakies tosty czy cos, w koncu nie bede jadł w kólko tego samego; a jeszcze mi Will smaku narobił tą zapiekanką
[...] 90-60-90.A Ty jak wygladasz? <WYPOSAZONY> Mam 190 cm wzrostu i waze 110 kg. Mam na sobie bokserki z wyprzedazy w markecie. Mam równiez na sobie koszulke z plamkami z sosu, które zostaly po obiedzie. Smiesznie pachnie ten sos... <GORACA>Chce Ciebie. Bedziesz kochac sie ze mna? <WYPOSAZONY> OK!!! <GORACA> Jestesmy w mojej [...]
[...] Nie bedzie smierdziec i nie zalęgną sie robaki. Po tygodniu big mac bedzie zimny, ale bedzie wyglądal niemal identycznie jak w dzien ktory go kupiliscie. Bulka bedzie sucha, sos troche wyblaknie. To wszystko. Tyle sztucznosci w nim jest ze nie pozwalają mu sie starzeć. Zadne bakterie nietkną tego Big Maca, jeśli bakterie *******lają od niego na [...]
[...] można zarzucić. Cienkie ciasto (które przecież można zrobić w domu z mąki pełnoziarnistej) jest luksusem, na który czasem można i należy sobie pozwolić. A co do składników: sos ze świerzych pomidorów z bazylią i oregano, wspomniany tuńczyk, kurczak lub owoce morza, do tego szpinak z odrobiną parmezanu i czosnkiem... Nie ma tu nic niezdrowego. [...]
[...] rzeczy, ale jak pomyślę, że mam liczyć te kalorie, to....... hmm leń ze mnie ;-P poza tym nie zawsze mi się to udaje liczyć, bo skąd np. mam wiedzieć ile kalorii ma sos robiony w domu, czy surówka... Odnośnie diety to nie bardzo mam pojęcie co jeść, jak jeść Najlepiej gdybym miała gotowy "przepis" Na siłownię nie bardzo [...]
Sosik pomidorowy: koncentrat pomidorowy + jogurt naturalny + ziola/przyprawy Wszelkie sosy możesz robić na bazie jogurt dodając do niego to na co w danej chwili masz ochotę lub to co pasuje do danej potrawy np. do mięska sos czosnkowy (czosnek + jogurt naturlany + ziola)
te rolowance mozna kupic w hipermaretach, sa dobre, jak do***ie sie sos, to w***** sycace, pewnie i tak to zalicza sie do nie zdrowego zarcia, pomimo ze to my wybieramy skladniki. ale polska kuchnia nie daleko ma do tlustych fastfoodow.
[...] sprawa np. by dodac do slodkiego czerwonego ziemniaka . kvrwa palce lizac oliwe wiadomo , troche do salatek , reszte na szoty . ze smietany i parmezanu mozna fajny alfredo sos skomponowac . do tego troche bazyli , sol , pieprz plus makaron z kurakiem . oooo kvrwa . palce lizac . dobra nic juz nie pisze bo na dzien dzisiejszy wciaz redukcja a tu [...]
Poszedłem za rada i dziś był makaron pełnoziarnisty lubella. Dokładnie 100g makaronu typu spagetti, 300g zmielonego woła (udziec), sos pomidorowy, pietruszka, cebula, zioła kuchni włoskiej i spagetti jak marzenie - pycha, tylko parmezanu ani sera żółtego nie dałem bo zbędny. Pełnowartościowy posiłek i bardzo dobry! Poza tym do mojej grupyu krwi [...]
Koniu, a jak dlugo ci sie ten sos czosnkowy trzyma? Tzn jadasz go takie ilosci, ze zjesz go w tydzien? Bo z tego co czytalem, to tydzien max mozna przechowywac po otwaricu :/ zdr.
[...] tylko ta da ci odpowiedz przeciez nikt nie jest w stanie powiedziec ci czy zda to egzamin czy nie bo na kazdego dziala inaczej ja podcinam sie na stripsach z kfc (polecam sos majonezowy pychha) i pizzy z pizza hut (supreme na grubym ciescie z podwojnym salami niebo w gebie naprawde) a inny zrobilby sobie taki jeden dzien w miesiacu i dalasza [...]
[...] wkomponowac w posilek, np zrob sobie pesto (duzo siekanej pietruszki, oliwa i ew. troche zmielonych orzechow) Mozesz tez wymieszac z rozgniesionym czosnkiem i jesc jako sos do ryby No i wszelkie salatki, np. salata, czerwona papryka, oliwki i smak oliwy sie gubi Alternatywa dla oliwy moze byc tez niedoceniany i zapomniany olej rzepakowy (o [...]