sos

Ja jakiś schab, ale nie wiem czy schabowe czy sos

sos <3

Też mam nadzieję, że sos :D ja dzisiaj 2x ryż Kurczak

http://i.imgur.com/nkrKJr3.jpg http://i.imgur.com/vxVCat8.jpg Makaron/Pieczarki/Cebula/Sos Chilli (własny)/Mięsko x4 takie danie dziś

http://i.imgur.com/nkrKJr3.jpg http://i.imgur.com/vxVCat8.jpg Makaron/Pieczarki/Cebula/Sos Chilli (własny)/Mięsko x4 takie danie dziś

no ja wlasnie w biedrze zakupilem, bardzo fajny slodkawy posmak, do tego kure usmazylem w przyprawie gyros i sos czonskowy z jogurtu greckiego 0% :D

"plebejski sos" :))

[...] ser twarogowy chudy 125g banan 100g jogurt 100g 10:00 - Gainer (Szkoła) Kanapka (bagietka) 15:00 - Kurczak z sezamem , sos ostry , ryz 16:00 - kanapka nutella / m. orzechowe - 650 kcal , 11 bialko , 18 - tluszcz , wegle - 100. -17:00 - serek wiejski -18:00 omlet - 1235 kcal Białko: 63,5 g [...]

[...] Pytania: Zwiększyć kalorycznosc? Zmniejszyć węgle? Dodać zdrowe tłuszcze? Czy białko jest okej? Czy 150g jogurtu naturalnego dziennie jest okej? (100g na sos + 50g do twarogu) Czy dodawanie 30g wpc smakowego do twarogu jest okej? (Zalezy mi na czyms slodkim :) ) ps. warzyw nie wliczam w bilans. Wczorajsze zakupy: [...]

kostka indyka, ryz albo inne wegle i warzywa do tego, musztrada francuska, sos sojowy ziola prowansalskie i salatka gotowa na 2 pierwsze posilki

[...] kurkuma robil sie mega suchy Emotikon smile 1. Omlet ( 100g płatków owsianych, 220g białek jaj, 5g kakao, cynamon, 3 slodziki ) 2. 25g ryzu basmati, 175g piersi z kurczaka, sos 3. 25g ryzu basmati, 175g piersi z kurczaka, sos 4. 100g ryzu basmati, 175g piersi z kurczaka, sos 5. 50g ryżu basmati, 175g piersi z kurczaka, sos 6. 250g twarogu, 2 [...]

strasznie malo tych wegli, zazdroszcze. Co to za sos? Mi tez w ryzu z curry bardzo przeszkadzala ta jego suchosc. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-03-03 11:51:54

No mało już 5 tygodni mi zostało więc obciąłem :) Sos ( pomidory + pieprz + chilli + czosnek ) jak dla mnie miazga polecam :)

Troche kicharka mozesz ciepnac :-) lub sol i pieprz. Marchew ci sos oslodzic powinna :-)

pomidorowy sos :D

Od 4 stycznia test zdany. Przed wczoraj w niedziele pizza wpadla ale planowana mega czit ;-) Ze slodkiego to moge narobic sos z kakao mleka i slodzika ;-)

na 16 mam na rzie wącham...ale sos miodzio wyszedł z to mafefko

[...] 13:00 -pierś z kurczaka 150g /ryba /czerwone mięso -ryż 100g /makaron /ziemniaki -pół czerwonej papryki/surówka -pół puszki czerwonej fasoli/surówka -pół cebuli /surówka -sos chiński PRACA OD 16 do 00 ! Trzeci posiłek 16:00 -jogurt 400g /bułka z szynka,serem,warzywem -2 banany -twaróg chudy 125g / kefir -garś orzechów włoskich lub słonecznika [...]

Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć

Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć nie no to juz przesada,macie racje...ja taka nie jestem,ja chce tylko czuc sie dobrze we wlasnym domu i nie lubie pasozytow