Solaros ja suple targam z PL z SFD ale duzo z tym kombinowania bo nie ma mnie tam na miejscu zeby wszystko ogarnac. Myslalem ze moze masz lepszego dila :D i jeszcze nutka ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=p5vuTToYN8M Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2010-07-25 16:20:41
[...] zebym chodzil i skupil sie na low ale w wieku 18-tu czy 20lat kopanie samych low kickow to nie frajda jak Pudzian ktory myslal ze zalatwi pol MMA tak jak Najmana 3 kopami w udo najlpeiej robic to do czego ma sie predyspozycje - a moze najlatwiej a ze ja mam tylko do spania - wiec kalecze BB Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-25 17:08:20
[...] cene i w koncu musze sprobowac zestaw z ARLI najbardziej optymalny i najlepsze efekty wlasnie mozna uzyskac na 3x JW + restore bad ass mass czy Pro-Anabol szkoda pitakow Tak samo jak lean dreams - lepsza melatonina w dawce 5mg + ew. umiarkowane dawki GABA (2-3g) i spokojny sen gwarantowany. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-25 21:21:23
[...] czegos leci do mnie 2x Leviathan reoladed + combo mam tekie gowienko jakis cykl musze zlozyc redukcyjno-podnoszacym libido lev.-podnosi libido+spala res.-podnosi libido tt-przyspiesza matabolzim ATP-dodaje energi + cos przed treningiem koniecznie + ew. lekki pobudzacz rano sorki za OT Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-25 23:33:42
to jest nowa wersja nie ta pierwsza teraz krew jest pure za miesiac bedzie jeszcze lepiej to tez jest be? Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-26 00:33:25
a zrobilem takie zeby ktos niemial puzniej pretensji solaros hiit robie w srody i w niedziele w tamte dwa tyg przez wyjazd troche mi pozmienialo treningi i hiit byl raz w tyg brzuch w sroby i soboty 3 cwiczenia po 4 serie robione tak ze ledwo daje rade, przerwy miedzy seriami 30 s Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-26 23:56:08 Zmieniony [...]
[...] porannych ale ladowania to nie moja dzialka brzuch jesli yebiesz 'fest' to dobrze - bo robiac 4x8 kraty nikt sie nie dorobil ...i pewnie szesciopak jest porzadny - ale jeszce go nie widac ale tak jak napisalem forma kozak - lekka korekta brzucha i bedzie rewelka ps. sog juz nie wchodzi pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-27 00:37:39
[...] jak się ciągi robi...od tych starszych to usłyszę czasami jakiś podziw i co niektórzy rozumieją to,co robię,a młodzi to chyba zazdroszczą,że jestem silniejsza od nich solaros napinka to była wczoraj jak młody się cały czas garbił już myślałam,że mu przywalę w plecy...nie mogłabym być instruktorką,bo nie mam cierpliwości i każdy kto by [...]
solaros gora nienarzekam, ale nogi to moj najslabszy punk, od roku naprawde sie do nich przykladam i sporo w nich sile zwiekszylem ale z masa taka jak bym chcial jest ciezko, niby mam 64w udzie ale wcale tego niewidac, lydki to mam tak wychlastane ze prazki na nich widac a z obwodem jest ciezko,zreszta na jednych zdjeciach wyjdzie tak na innych [...]
solaros przytne kal ale chyba z bialka troche wogole ta tluszczowke zaczelem z duzo wiekszego pulapu bo z ok 3200kal to i tak tydzien w tydz cos cielem zejde na 2600 cos kolo tego i dam wiecej aero zobacze przez tydz dwa co sie bedzie dzialo, do tej pory cielem kal z tluszczy wiec czas z bialka sprobowac waga skacze po ladolwaniu wiec mysle ze to [...]
[...] graty MOLDER conajmniej drugie jesli nie pierwsze miejsce sie nalezalo kolo na 1-wszym miejscu ewidentne ma gino ja osobiscie mam dylemat miedzy zwierzakiem a Molderem przemiana - Molder wyglad ostateczny - zwierzak ale o przemiane chodzilo wiec Molder powinien wskoczyc najwyzej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-28 15:50:39
[...] z tego co wyczytalem cło na suplementy to 12,8%, do tego 7% VAT liczony od wartości towaru powiększonej o cło choc co zostanie uznane za suplementy co za witaminy na ktore juz jest inna wartosc cla nie wiadomo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-29 02:00:26
[...] bialka w bialku wychodzi ok.70%. 2fat 5ww 2g dodatki Same bialko sklada sie od super szybko trawionych (hydrolizaty) - konczac na bardzo 'wolno' - dlatego baaaardzo polecane bialko ze wzgledu na dlugi okres trawienia. Moze inaczej - zroznicowany okres. Cena nieznana. Wejdzie pewnie na dniach. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-30 16:42:08
[...] firma z USA ale ani widu ani slychu o niej w sumie moze ktos ma linka do ich strony www? ale niestety na wiekszych forach nie ma ani wzmianki mam nadzieje ze jest wszystko ok - ale osobiscie takie firmy omijam z daleka firmy nieznane/krzaki bedzie rok,dwa - potem znika klopoty zostaja Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-30 16:59:53
[...] tym razem 2x cardio + BRZUCH w dnt jakos nie moge sie zebrac do 'kupy' nawet takie rzeczy nie pomagaja: doszedlem do 1,5g/dzien - i dalej nic szkoda........ a mialo byc tak cudownie za to za kilkanascie dni ruszam z detoxem + beta-glukan a pozniej 'oczyszczony' i 'spragniony' pelny I,BB Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-30 21:41:14
Tak jak Solaros mówi, niekończąca się historia a tak serio to mówiłem, miech+ kreatyna, więc jeszcze trochę pocierpicie. Zresztą co za różnica czy jest jeden dłuższy test czy milion kolejnych tóż po sobie tak jak u pana S.
jak sie pracowalo to kazdy klął teraz jak go nie ma,do tego kryzys wiec nic nie ma - to lipa ...i z checia wielu by wrocilo pracowac tam Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-01 14:40:24