solarium

[...] stałam na recepcji i ciągle czegoś ode mnie chcieli, musiałam robić kawę, sprzątać, obsługiwać kasę, a nie ogarniam jeszcze tego kompa i o co chodzi z tymi ich kartami na solarium i jeszcze non stop czegoś ludzie ode mnie chcieli, a ja nie wiedziałam o co im biega... w sumie to tak już byłam zestresowana, że nawet nie próbowałam ich [...]

witam, mam pytanie - chciałabym wystąpić w kategorii bikini do 163cm. Będzie to mój debiut na zawodach, dlatego chciałam zapytac, czy opalanie natryskowe jest niezbędne? może samo solarium wystarczy? słyszałam, że przygotowanie pod tym kątem to często połowa sukcesu.Czy ktoś może mi coś poradzić w tej kwestii? z góry dziękuję, pozdrawiam!

no i solarium %-)

na solarium też nie byłam, plażę uwielbiam i jak mam okazje się poopalać to ile wlezie ;-) lubię zmienić kolor skóry

A co do solarium- wychodzę z założenia, że szlachta jest blada a plebs opalony od pracy na polu %-)

koleżanka na solarium zawsze zapominała łańcuszka zdejmować :-D

no Bull, też już sięz psem na słoncu wygrzwałyśmy.. tylko trochęwiało :-) ja się opalam na ogrodzie obecnie wieję trochę ale taniej niż na solarium 8-)

trzeba jakoś fryzjera ogarnąć, solarium, silke i saunę. Bedxie odnowa

biegiem na solarium odrazu to bedzie lepiej wygladac ;) zle nie jest mlody , lecisz dalej:-)

wiecej na solarium wydaje w zimę niz na testa %-)

Dzień 30 DNT Głowa pęka, ciężki dzień w pracy. A jeszcze zachciało mi się solarium, wszystko piecze nie miłosiernie. Mam za swoje. Miska czysta. Warzywa - ogórki, cebula, szpinak, nać pietruszki, szczypior, pomidor Płyny - woda, kawy Suple - rutinoscorbin, magnez, ZMA, wit. D, wapno /SFD/Images/2015/5/18/a146aebb7f8c4d958c654b57aaefc0fe.jpg

[...] brał leki sterydowe od dermatologa na trądzik i niby trochę pomogło ale w depresję wpadł. Możliwe, że te leki namieszały w gospodarce hormonalnej i się "zablokował" ? Tak to wygląda w każdym bądź razie. Ja osobiście chodzę na solarium, pije wapno i biorę raz czasem dwa razy na dobę cynk 15mg i widzę poprawę. Myślę, że to jest najrozsądniejsze.

Podbijam nikt nie korzystal z solarium przy stosowaniu izoteku ? Chce brac nieduze dawki 10-20 mg ed

[...] czlowiek i prywatnie, bo inaczej daruj sobie, szkoda Twojego siana jak zaczna Cie wciskac wszystkie maseczki z ulotek ktore leza na biurku. 2. mozesz troche podsuczyc na solarium 3. po pct byc moze wszystko Ci zejdzie, ciezko przewidziec, wszystko kwestia organizmu. Ja bym poczekal i jesli skora nie zacznie sie poprawiac tylko caly czas [...]

Jeżeli to będzie krótki ''zabieg'' dwie godziny przed sesją to nie wpłynie to negatywnie na efektywność treningu. Kolidowałoby to ze sobą gdybyś zamierzał iść na solarium bezpośrednio po aktywności fizycznej. To byłoby szkodliwe dla Twojego organizmu.

Jeżeli chcesz sobie zrobić kilka fotem pamiątkowych to wystarczy solarium ;-) Nie potrzebujesz do tego odwadniania

w przypadku solarium musi to być promieniowanie uvb, dodatkowo w miarę opalania coraz trudniej będzie utrzymać odpowiedni poziom bo im ciemniejsza skóra tym mniej vitaminy d skóra będzie syntetyzować

Gdyby ktoś znał gotowy mix do kupienie, to byłoby super. Oczwiście wiem że czosnek i omego osobno. Ten karoten to też.... Kupiłem raz w miarę drogi w aptece, nie minęły dwa tygodnie, a dziewczyna pyta czy na solarium chodzę :) Teraz zajadam jakiś taki tani, w podwójnych dawkach, i dosłownie nic

Oraz oczywiscie ze zdrowiem nie bedzie to mialo nic wspolnego jak i oczekiwany efekt nie zostanie osiagniety, także jak juz korzystac z solarium i przy takiej karnacji to trzeba zaczac od mniejszej ilosci.

[...] idź po ścianie z jednym okiem przymrużonym i sikaj na siedząco z zamkniętymi oczami, uwierz mi to pomaga zasnąć po powrocie do łóżka. Poleć na urlop jak możesz lub idź na solarium, to Twoje zęby będą się lepiej prezentować no i wyśpij się, na zmęczonej bladej twarzy najbielszy ząb nie zrobi wrażenia. Co do zmartwień że nie możesz nikogo poznać [...]